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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。
2日も続けてのんびり出来るって久しぶり♪
こんなにのんびり出来るのって、本当に久しぶりだなぁ~。

この後は休みでもずっと予定が入っているので、のんびり出来る日があったので良かったです。

そんなワケで、久しぶりに朝寝坊しました(笑)

お疲れなのか遅くまで寝てしまいました。

朝、目覚めてからすることは家事です…。

ほんとうにこれがないと楽なんですけど、主婦なんで仕方ないですね( ; ; )

そして、お昼ごはんは…、

20180909160527f5c.jpeg


ファイテン青汁とわかめスープ、焼きなすと野菜たっぷりの山芋焼き(お好み焼き風)でした。

野菜はネギとキャベツがたっぷり入ってます。

山芋たっぷりに小麦粉がほんの少しと卵を入れてます。

これがダイエットに効果的なんですよねェ~♪

でも、小麦粉を少しでも入れないと柔らかくてひっくり返せないんで注意が必要です(笑)

御飯を食べて片付けを済ませたら娘の骨盤矯正の付き添いです!

20歳未満は保護者同伴だったんですョ~。

受け付けを済ませて終わるまで、どこかに行ってても大丈夫だというので近くをひとりでフラフラ…。

やっぱり見るだけですけどね(笑)

そして終わって娘と帰る途中、「アイス食べたい♪」って。

本気でダイエットする気ないですね( ; ; )

娘は骨盤がかなりズレてて、足の代謝もかなり悪かったらしいです。

足を組むのは良くないらしいですね。

私も気をつけなきゃ…。

この日の夕食は、

20180909224204331.jpeg


ファイテン青汁とトマトときゅうりのサラダとサーモンのマリネ、アスパラのタチウオ巻きとスジ煮と秋刀魚です。

この日、なんだか急にお魚が食べたくなったんです。

魚って栄養満点なんですけど、高くてェ~!

今は秋刀魚くらいしか食べれないですよねェ~。

どうしても価格を見てしまうので、ついつい鶏肉や豚肉やミンチ肉になってしまいます。

子供達も骨がある魚は嫌がりますし…。

この日も用事が早く終わったので温泉行って、2時間くらいゆっくりして来ました。

帰ってからは直ぐに寝ましたぁ~(^O^)

「これからもダイエットに料理に頑張らなきゃ~!」

応援してくださいねェ~(^∇^)ノ

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| 2018/10/18 12:05| | COMMENT(0) |
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健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。



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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 2日も続けてのんびり出来るって久しぶり♪title> <link href="https://static.fc2.com/css_cn/common/headbar/120710style.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all" /> </head> <body leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="1" marginheight="0" bgcolor="#ffffff"> <a name="pagetop"> <table width="100%"height="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="all_table"> <tr><td valign="top"> <table width="100%" height="200" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-image:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_back_title.jpg); background-repeat: repeat-x;"> <tr><td class="site_title" valign=top><b><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/">本当に痩せた!ダイエット奮闘日記</a></b><div class="site_s">今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。</div></td></tr> </table> <table width="90%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr><td width="100%" valign="top"> <div id="box_main"> <table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">2日も続けてのんびり出来るって久しぶり♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-757.html">こんなにのんびり出来るのって、本当に久しぶりだなぁ~。<br /><br />この後は休みでもずっと予定が入っているので、のんびり出来る日があったので良かったです。<br /><br />そんなワケで、久しぶりに朝寝坊しました(笑)<br /><br />お疲れなのか遅くまで寝てしまいました。<br /><br />朝、目覚めてからすることは家事です…。<br /><br />ほんとうにこれがないと楽なんですけど、主婦なんで仕方ないですね( ; ; )<br /><br />そして、お昼ごはんは…、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180909160527f5c.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180909160527f5c.jpeg" alt="20180909160527f5c.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁とわかめスープ、焼きなすと野菜たっぷりの山芋焼き(お好み焼き風)でした。<br /><br />野菜はネギとキャベツがたっぷり入ってます。<br /><br />山芋たっぷりに小麦粉がほんの少しと卵を入れてます。<br /><br />これがダイエットに効果的なんですよねェ~♪<br /><br />でも、小麦粉を少しでも入れないと柔らかくてひっくり返せないんで注意が必要です(笑)<br /><br />御飯を食べて片付けを済ませたら娘の骨盤矯正の付き添いです!<br /><br />20歳未満は保護者同伴だったんですョ~。<br /><br />受け付けを済ませて終わるまで、どこかに行ってても大丈夫だというので近くをひとりでフラフラ…。<br /><br />やっぱり見るだけですけどね(笑)<br /><br />そして終わって娘と帰る途中、「アイス食べたい♪」って。<br /><br />本気でダイエットする気ないですね( ; ; )<br /><br />娘は骨盤がかなりズレてて、足の代謝もかなり悪かったらしいです。<br /><br />足を組むのは良くないらしいですね。<br /><br />私も気をつけなきゃ…。<br /><br />この日の夕食は、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180909224204331.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180909224204331.jpeg" alt="20180909224204331.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁とトマトときゅうりのサラダとサーモンのマリネ、アスパラのタチウオ巻きとスジ煮と秋刀魚です。<br /><br />この日、なんだか急にお魚が食べたくなったんです。<br /><br />魚って栄養満点なんですけど、高くてェ~!<br /><br />今は秋刀魚くらいしか食べれないですよねェ~。<br /><br />どうしても価格を見てしまうので、ついつい鶏肉や豚肉やミンチ肉になってしまいます。<br /><br />子供達も骨がある魚は嫌がりますし…。<br /><br />この日も用事が早く終わったので温泉行って、2時間くらいゆっくりして来ました。<br /><br />帰ってからは直ぐに寝ましたぁ~(^O^)<br /><br />「これからもダイエットに料理に頑張らなきゃ~!」<br /><br />応援してくださいねェ~(^∇^)ノ<div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/757/clap" id="fc2button-clap-757" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); 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style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201807.html" title="2018/07">2018/07 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201806.html" title="2018/06">2018/06 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201805.html" title="2018/05">2018/05 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201804.html" title="2018/04">2018/04 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201803.html" title="2018/03">2018/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201802.html" title="2018/02">2018/02 (28)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201801.html" title="2018/01">2018/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201705.html" title="2017/05">2017/05 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201704.html" title="2017/04">2017/04 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201703.html" title="2017/03">2017/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201702.html" title="2017/02">2017/02 (28)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201701.html" title="2017/01">2017/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201612.html" title="2016/12">2016/12 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201611.html" title="2016/11">2016/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201610.html" title="2016/10">2016/10 (27)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">検索フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <form action="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-757.html" method="get"> <p class="plugin-search" style="text-align:left"> <input type="text" size="20" name="q" value="" maxlength="200"><br> <input type="submit" value=" 検索 "> </p> </form> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">RSSリンクの表示</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml">最近記事のRSS</a></li> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml&comment">最新コメントのRSS</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">リンク</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li><a href="./?admin">管理画面</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> <a href="javascript:window.location.replace('https://blog.fc2.com/?linkid=fiftydietrecipes');">このブログをリンクに追加する</a> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">ブロとも申請フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-friends" style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?mode=friends">この人とブロともになる</a></p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">QRコード</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-qrcode" style="text-align:left"><img src="https://blog-imgs-94-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/3f454a502.jpg" alt="QR"></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> </td> </tr> </table> </div> </td> </tr> </table> <br> </td> </tr> <tr><td valign="top"> <table width="840" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr><td align="center" align="center"><div class="copyright">copyright © 2007 本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 all rights reserved.<br> powered by <a href="http://mimitemplate.blog85.fc2.com/" target="_blank">舞華の多趣味な生活(*^_^*)</a>.<br> <span id="ad1"><script type="text/javascript">var j = '49';</script><script type="text/javascript" charset="utf-8" src="https://admin.blog.fc2.com/i/image/janre.js"></script></span><noscript><p>FC2Ad</p></noscript><!-- spotad:0 --><!-- genre:49 --><!-- sp_banner:1 --><!-- passive:0 --><!-- lang:ja --><!-- HeadBar:1 --><!-- VT:blog --><!-- nad:0 --> 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