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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。
疲れている時は総菜で手抜き!
山口二日目…。

朝起きるとすぐに温泉へ!

これも毎回のことなんですが、朝風呂って気持ちがいいんですよね。

で、体重を測ったら42kg丁度でした。

いい感じに戻ったぁ〜(笑)

お風呂の後は朝御飯。

20190830130405cc9.jpeg


御飯は白米、おかゆ、サトウキビから選べます。

私はサトウキビをチョイス!

娘と息子は白米をチョイスしました。

朝食を済ませ、チェックアウトしてから柳井港へ!

途中、いつもここでお土産を買うので小休止。

20190830130418de4.jpeg


私はそこでソフトクリームを食べました♪

子供達は車で寝てましたが…(笑)

そして、フェリーに乗り松山に戻って来ました。

ほんと、この定期検診は疲れます。

いつもだと疲れてるからそのまま寝るんですが、そこからシェービングエステに娘とお出かけしました。(笑)

そしてシェービングの帰り、私は手抜きしたかったので外食するつもりでした。

が、子供達は疲れてるから行きたくなかったらしく、買い物へ!

お惣菜で完全手抜きです。(笑)

お惣菜で手抜きしても片付けないとダメだから、やっぱり外食が楽なんですけどねぇ~。

で、夕食です!

20190830130430548.jpeg


完全な手抜きですね。(笑)

ファイテン青汁、どろめ、かつおのタタキ、カニカマ、果物です。

かつおのタタキは生のニンニクをプラスしてゆずをかけて塩とわさびで食べました。

かつおのタタキはこの食べ方が一番好きです♪

たまには手抜きもいいと思うんですよ!

ただ、片付けが大変なんですけど…。

さすがに疲れてたので、この夜は爆睡でしたョ〜。

こんな感じでゆるっと体重維持、頑張ってまぁ~す。(笑)

これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~(#^.^#)


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[ 日記 ]
| 2019/09/30 12:02| | COMMENT(0) |
息子の定期検診で山口県へ!
息子の定期検診で山口県へ!

息子と娘と三人で行って来ました。

この三人では初めてかも…。

姪っ子と四人で行ったことはあったけどね。

朝4時前に家を出発してフェリー乗り場に行ってる途中、娘が「お腹空いたからコンビニ寄って」って!

ってことで、途中のコンビニ寄って子供達はおにぎりを購入。

私はドリンクのみ…。

そしてフェリーで山口県へ行きました。

病院に行く途中、いつものように朝御飯を食べました。

私はいつもモーニングを注文しています!

20190829214759ce9.jpeg


このお店はミーニングの他にも色々とあるので、息子は朝から唐揚げ定食で娘はオムライス!

相変わらず、朝からすごい食欲で、毎回びっくりします(笑)

食事の後すぐに病院に行って、先ずは検査です!

実はこの病院、この検査の後の診察待ちが長くて…。

結局、今回も終わったのが16時半頃でした…(T ^ T)

そこからいつも宿泊しているホテルへ!

湯田温泉にいつも泊まるんです。

ホテル着いてすぐ温泉へ!(笑)

温泉に入って、出た後で体重を測ると、なんと40.7kgになっていました!

チョッと減り過ぎですね。

でも大丈夫!

夕食に行ったらすぐに戻ります(笑)

先ずは3人で乾杯!!

201908292148160e5.jpeg


山口は海鮮と日本酒が美味しいから好きなんですよねぇ~(笑)

先ずは海鮮盛り合わせ♪

20190829214837d1a.jpeg


これだけは必ず注文します。

そしてウニがあればウニも!

今回は写真ありませんが、しっかり食べましたョ~。

さらに、娘からのリクエストで天ぷらとアスパラ焼き。

20190829214854bfa.jpeg


ビールを3杯飲んでから、日本酒の冷を♪(笑)

このお店を出たところで息子と別れ、私は娘と2軒目へはしご酒!

やっぱり、日本酒の冷ですね!

20190829214907615.jpeg


美味しかったですョ~!

さらに、汁物を!

20190829214928144.jpeg


今回は赤だしにしました。

そして、御飯物。

2019082921494023b.jpeg


いつものように、お寿司を頂きました。

このお店、初めて行ったけど代金も良心的で、なんといっても美味しかったですねぇ~!

少し飲んで食べた後、ホテルに帰る途中でコンビニ寄って来ました。

さすがにかなり飲んでたので、帰ってから直ぐに爆睡してたようです(笑)

山口の話、次回も続きまぁ~す!

こりずにチェックしてくださいね。(^∇^)ノ


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[ 日記 ]
| 2019/09/29 12:04| | COMMENT(0) |
整体通い…。
先日、お友達と2人で西条にある整体へ行って来ました。

ここの施術の評判がいいので、少し遠方なんですが、行ってみることに…。

本当に効果がありそうなので、当分の間、二人で通うパターンになりそうですね。

この日も、先ずは朝食を!

20190725214629544.jpeg


いつものパン屋さんでたこ焼きパンとサービスコーヒー♪

家でファイテン青汁を飲んで出かけて、パンを食べる前にカロリーカットのサプリメントも忘れずに飲んでますよ!

これでもダイエット効果は期待できるはずなんです。

やっぱりここのパン屋さんは何を食べても美味しいですねぇ~。

完全にハマってます(笑)

パン屋さんの後は西条にある整体へ!

このお店の先生、評判通り、凄く腕が良かったですね。

整体の後、松山に帰って来てからお昼御飯です。

美味しいという情報が入ってきたラーメン屋さんに行ってみました。

20190725214711b32.jpeg


太麺で私好みではありましたが、味は「う〜ん…。」って感じ!

チョイスが悪かったのかもしれないですね。( ; ; )

そしていつものように色々とショッピングを楽しんで、かなり早めに夕食です。

お友達があっさりとした冷麺が食べたいと言うので、またまたラーメン屋さんへ。

今度は別のラーメン屋さんですけどね。

201907252147394fd.jpeg


私は盛岡冷麺をチョイスしました。

私は冷麺大好きなので、「また行きたいなぁ〜!」って思いました。

家に帰って食べ過ぎたことを反省しましたが、私は食べる時は何も考えず楽しみたいので、その分動くことにしてますよ!

そこからひとりで温泉に行って来ました!

久しぶりに気持ち良かったぁ~♪

こんな感じでゆるっと体重維持頑張ってます。

ちなみに朝の体重は41.5キロだったので、少しくらい太った方が良いかも…。

ってことで、これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~\(//∇//)\



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[ 日記 ]
| 2019/09/28 12:08| | COMMENT(0) |
娘と映画を楽しんで来ました!
先日娘が、「映画観たい〜!」って…。

っということで、何日も前から2人の都合を合わせて、ついにこの日、映画館へ行くことが出来ました。

朝早い映画は絶対に無理なので、14時過ぎくらいの時間にネット予約しました。

ネット予約すると本当に便利ですよねぇ〜!

この日、私の仕事がお休みだったので、娘と2人、電車でエミフルへ行きました。

到着後、すぐにお昼御飯!

娘のチョイスは焼肉屋さん。

201909151646549ae.jpeg


焼肉屋さんもランチだと安いんですよねぇ〜。

2人で食事した後、エミフル内をふらふらお買い物…。

娘の服を買った後、娘に「お母さんまだ時間大丈夫?」っと聞かれ、ふと携帯を見ると後6分で上映開始!

そこから急いで映画館へ。

トイレに行ったり、飲み物買ったりするとギリギリ(笑)

初めは映画のお知らせばっかりだったので、本編には間に合いましたぁ~!

映画が終わったあと、娘と2人で映画に遅れそうになった様子を話しながら盛り上がりました(笑)

「あんなに早く来てたのに…。」って!

ほんと、気づいて良かったです。

映画の後はすぐに帰宅。

疲れてたのか、家に帰って少しの間眠っていたようです。

それから、家にある食材で簡単に食事を作り夕食を済ませました。

で、官界も写真を撮り忘れたんです!(>_<)

この日は娘と食事したり買い物したり、念願の映画も観たりと、とっても楽しかったです♪

こんな日もたまには良いですよねぇ〜!

これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~(o^^o)


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[ 日記 ]
| 2019/09/27 12:07| | COMMENT(0) |
お城下マルシェを散策!
先日、ひとりでお城下マルシェにお出かけてみました。

買いたい物があったわけではないのですが、また柑橘の販売を開始した時の事を考えて色々なお店で買い物しました。

出店者の方々と色々なお話が出来て楽しかったなぁ〜♪

201909221757433c9.jpeg


今、このようにトラックで販売してる出展者が増えつつありますね。

夏は暑いかもしれないですが、冬はいいですよねぇ〜!

20190922175758815.jpeg


ビールも色々な店舗で売ってて飲みたかったけど、夜に仕事が入っていたので我慢しました。(笑)」

そして、マルシェの後は高島屋へ行きました。

201909221758226f1.jpeg


高島屋でみきゃんに会いましたョ~。

一緒に写真も撮ってもらいました。(笑)

で、お昼御飯はマルシェで買ったのと高島屋のお惣菜で!

帰って作らなくていいように買い物して来ました。

果物や梅干し、パン等も色々と買って来ましたョ~(笑)

201909221758368fd.jpeg


お惣菜といってもお野菜を中心に買って来ました。

マルシェで色々と味見したりしたから、帰ってもあまり食べれず…。

なかでも唐揚げは、食べれそうにbなかったので息子に食べてもらいました。

食事の後、家事をして少しお昼寝…。

グッスリと眠ったようで、危うく寝過ごすところでしたが、目覚ましのおかげで助かりました!

起きると直ぐに用意して仕事へ行きました。

夕食は仕事先で賄いを頂きました!

かなり色々な野菜が入ったラーメン!?

賄いはいつも野菜が多く入ってて、ダイエットに良さそうな料理なんですよ♪

この日はかなり早くお店を閉める日だったので、早く帰って来てゆっくりお風呂に浸かって寝ました。

こんな感じでたまにはお惣菜も食べてます。(笑)

いつも言ってるように、ストレスはダイエットの敵ですからね!

主婦ってどんなに疲れててもお料理に掃除に洗濯にと大変なんですよぉ~。

まには息抜きも必要ですよ。

私は息抜きし過ぎかも…(笑)

こんな私ですがこれからも応援、よろしくお願いします(^○^)



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[ 日記 ]
| 2019/09/26 12:08| | COMMENT(4) |
姪っ子の帰るとき…。
翌朝、ゆっくりして姪っ子を地元に連れて帰りました。

「帰る支度して。」って言うとシクシク泣き始め…、

泣くとまた妹に怒られるので「泣いたらダメ!」って言ったけど泣きながら帰る支度をする姪っ子。

前回来た時は息子が連れて帰ったので、「帰りたくない!」っといって1時間も泣かれたそうです。

しかし今回は私なので、泣きながらも帰り支度をしました。

地元に着いてから私はお友達に用事があり、それを済ませてからランチに!

姪っ子にご飯を食べさせてから送って行かないと妹に怒られそうだったので(笑)

私はランチ!

2019072722584366f.jpeg


ご飯の量は適度に少なく、唐揚げも美味しくて良かったですョ~♪

そして、姪っ子はオムライス!

20190727225859418.jpeg


絶対に食べきれないと思ったので、私のランチのご飯が少なめで良かった…。

さらに、デザートをプラスしました。

201907272259129ea.jpeg


美味しかったみたいで、姪っ子がほとんど食べました。(笑)

食事の後、姪っ子を家まで送って行き、松山に戻りました。

この日は夕方から仕事だったので、それまでに掃除や色々と用事を済ませました。

さすがにこの日は食べ過ぎたようで、夕食が食べれず…。

とりあえずスイカだけ食べて仕事に行きました。

ところが、仕事が終わった頃にはかなりお腹が空きましたが、夜遅くの食事は太るので我慢しました!

夏休み期間中、姪っ子はこのあとも2回来たのですが、やっぱり泣きながら帰って行きました。

「帰りたくない。」って泣かれると、可愛いんですけど、毎回って…(笑)

今回も姪っ子との思い出話にお付き合いいただき、ありがとうございました。

今思うと、私ってよく食べてますよねぇ~(笑)

ですが、体重維持のために頑張ってるんですよ!

これからも応援、よろしくお願いしますね(^∇^)ノ



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[ 日記 ]
| 2019/09/25 12:03| | COMMENT(0) |
姪っ子と楽しんだ2日目…。
姪っ子が遊びに来て二日目…。

この日は朝から娘と姪っ子と3人で電車でエミフルにお出かけしました。

車窓から見えたひまわり畑です!

20190727214638147.jpeg


まさかこんなところにひまわり畑があるなんて…。

きっと、電車で行かないと気づかなかったと思います。

到着して直ぐにj「お腹すいたぁ」~!」っというのでお昼ご飯に!

201907272147027c4.jpeg


「お昼からお肉〜♪」って(笑)

娘の食べたいものって、お肉かお寿司なんですよね。

ご飯食べた後、「今度は映画を観たい〜!」ってことでトイストーリーを観ることに…。

上映開始までの待ち時間で、少しだけショッピングも楽しみましたョ~。

そして映画の後、姪っ子が「アイスを食べたい!」って言うのでサーティワンでアイスを食べてから電車に!

途中、市駅で息子と待ち合わせして夕食を食べに行くことに。

今度は息子と娘と姪っ子と4人で行きました。

実は安くて美味しいお寿司屋さんがあるんですよ♪

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姪っ子はイクラが好きなのでイクラ寿司♪

私たちはこれ!

201907272148023c7.jpeg


特上寿司。

なんと、これで1500円なんです。

安いでしょ〜♪

お昼に食べ過ぎてるからあまり食べれなくて…。

結局、少しだけ食べて、姪っ子と息子との3人で今度はカラオケに行きました。

姪っ子は私の家に来るとカラオケに行きたくて仕方ないようです(笑)

来てからずっと「カラオケに行きたぁ~い!」って言ってました。

カラオケでかき氷と烏龍茶(笑)

2019072721482204e.jpeg


みっちり2時間、3人で楽しんで帰りました。

帰ってお風呂入ってすぐにj寝ました…。

今思い出してもバタバタしてましたが、楽しかったなぁ~(*^_^*)

次回もまだ続きますが、こりずに見てくださいねぇ~(笑)


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[ 日記 ]
| 2019/09/24 12:00| | COMMENT(0) |
今更ですが夜市に行った時のこと…(笑)
夏休みに入った最初のころ、姪っ子が夜市の開催に合わせて遊びに来ました。

当日の朝、起きると直ぐに姪っ子をお迎えに地元に帰りました。

戻る途中、寄り道して姪っ子の甚平を購入しました。

そして、サービスエリアでの休憩の際、生のオレンジジュースを頂きました♪

20190727211016028.jpeg


ちなみに私は飲んでません(笑)

さすがにオレンジジュースはね…。

で、お腹も空いてたので、コンビニでチキンを買って二人で食べました。

夜に外食をする予定だったので、お昼は軽く…。

家に戻り、姪っ子に甚平さんを着せてから夜市へ!

20190727210950fcb.jpeg


電車でお出かけしたので、もちろん、ビールも飲めましたぁ~♪

201907272110424b2.jpeg


姪っ子と二人で行ったのですが、とても楽しかったですよ〜♪

途中で娘もb合流して籠バックを購入。

さらにその後、お友達とも約束してたので、程なくして合流!

みんなで夜市を楽しんでから食事にお出かけしました。

とりあえず乾杯~!

201907272111096ac.jpeg


久しぶりにみんなでワイワイ、楽しかったぁ〜♪

ですが、今回は姪っ子が居るので、早めに帰りましたけどね!

飲んでないお友達が家まで送ってくれました。

家に帰って姪っ子とお風呂に入った後、いつの間にやら爆睡してました。

姪っ子との楽しい3日間の始まりです!

あと2日、続きますのでよろしくお願いしまぁ~すヽ(≧∀≦)ノ



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[ 日記 ]
| 2019/09/23 13:09| | COMMENT(0) |
中華あん炒め!?
私はいつも思い付きで料理するので、料理名を付けるのが大変なんです。(笑)

今回も、八宝菜の材料と豚肉を使ってあん炒めを作りました。

20190714222005cbd.jpeg


子供達には乾燥麺を入れて、私はこんにゃく麺で食べましたョ〜!

子供達の味はちょうど良かったのですが、私のはこんにゃく麺なので水分が多く、少し薄いと感じましたね…( ; ; )

次からは味付けを考えなきゃ~。

今回のこんにゃく麺はあまり美味しくなかったので、何にかけるかを考えないと…。

そして、夕食もまたまた創作料理!?(笑)

20190714222018697.jpeg


ファイテン青汁、付け合わせの野菜、豚汁、豚紫蘇梅巻き。

今度は、豚ロース肉に梅たたきと大葉を乗せて巻いて、塩胡椒で味付けして焼きました。

前の日から味付けしてたから塩胡椒だけで充分味が付いてて美味しかったです♪

こんな感じでお料理も頑張ってますョ~。

これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~(*^_^*)



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[ ダイエット ]
| 2019/09/22 12:03| | COMMENT(0) |
娘の大好物♪
毎日ダイエットのことを考えて料理をしてるのですが…、

「たまには娘の好きなグラタンを作ってあげなきゃ〜!」

ってことで、グラタンを作りました。(笑)

もちろん、私の分は少しでもヘルシーになるように工夫はしてますよ!

今回は豆乳を使い、小麦粉を入れずに作りましたよ。

子供達のは普通のグラタンで、マカロニ入りです♪

ちなみに、私のグラタンの具はシンプルで鶏肉と玉ねぎです。

たまに、ブロッコリーやゆで卵を入れて作ったりもしますよ!

この日、朝御飯を軽めにして、お昼御飯にグラタンってことにしました!

20190714221808a19.jpeg


そして、もちろん、野菜サラダも忘れずに食べましたよ!

なんと、娘はおかわりしてました。(笑)

私が滅多に作らないので美味しかったんでしょうねぇ〜。

やっぱりカロリーの高めな料理はお昼御飯で食べるのがいいですね!

そして、晩御飯は…、

20190714221746835.jpeg


ファイテン青汁、中華炒め、鳥南蛮、ささみフライです。

私もですが、子供達もささみフライが好きなんですよねぇ〜♪

そして白身魚のフライも好きなんです。

今度は白身フライ作ろうかなぁ~!?

でも、ささみの方がタンパク質を多く摂取出来てカロリーも少なめなのでついついささみフライになってしまいます。

こんな感じでゆる〜くダイエット頑張ってますよ(o^^o)

応援、よろしくお願いしますね!


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[ ダイエット ]
| 2019/09/21 12:08| | COMMENT(0) |


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3人の子供を持つ主婦です。
健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。



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style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190830130418de4.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190830130418de4.jpeg" alt="20190830130418de4.jpeg"></a></div><br /><br />私はそこでソフトクリームを食べました♪<br /><br />子供達は車で寝てましたが…(笑)<br /><br />そして、フェリーに乗り松山に戻って来ました。<br /><br />ほんと、この定期検診は疲れます。<br /><br />いつもだと疲れてるからそのまま寝るんですが、そこからシェービングエステに娘とお出かけしました。(笑)<br /><br />そしてシェービングの帰り、私は手抜きしたかったので外食するつもりでした。<br /><br />が、子供達は疲れてるから行きたくなかったらしく、買い物へ!<br /><br />お惣菜で完全手抜きです。(笑)<br /><br />お惣菜で手抜きしても片付けないとダメだから、やっぱり外食が楽なんですけどねぇ~。<br /><br />で、夕食です!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190830130430548.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190830130430548.jpeg" alt="20190830130430548.jpeg"></a></div><br /><br />完全な手抜きですね。(笑)<br /><br />ファイテン青汁、どろめ、かつおのタタキ、カニカマ、果物です。<br /><br />かつおのタタキは生のニンニクをプラスしてゆずをかけて塩とわさびで食べました。<br /><br />かつおのタタキはこの食べ方が一番好きです♪<br /><br />たまには手抜きもいいと思うんですよ!<br /><br />ただ、片付けが大変なんですけど…。<br /><br />さすがに疲れてたので、この夜は爆睡でしたョ〜。<br /><br />こんな感じでゆるっと体重維持、頑張ってまぁ~す。(笑)<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~(#^.^#)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1134/clap" id="fc2button-clap-1134" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1134").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1134/clap')}; if (img.addEventListener) { 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dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-30T12:02:26+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">息子の定期検診で山口県へ!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1133.html">息子の定期検診で山口県へ!<br /><br />息子と娘と三人で行って来ました。<br /><br />この三人では初めてかも…。<br /><br />姪っ子と四人で行ったことはあったけどね。<br /><br />朝4時前に家を出発してフェリー乗り場に行ってる途中、娘が「お腹空いたからコンビニ寄って」って!<br /><br />ってことで、途中のコンビニ寄って子供達はおにぎりを購入。<br /><br />私はドリンクのみ…。<br /><br />そしてフェリーで山口県へ行きました。<br /><br />病院に行く途中、いつものように朝御飯を食べました。<br /><br />私はいつもモーニングを注文しています!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190829214759ce9.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190829214759ce9.jpeg" alt="20190829214759ce9.jpeg"></a></div><br /><br />このお店はミーニングの他にも色々とあるので、息子は朝から唐揚げ定食で娘はオムライス!<br /><br />相変わらず、朝からすごい食欲で、毎回びっくりします(笑)<br /><br />食事の後すぐに病院に行って、先ずは検査です!<br /><br />実はこの病院、この検査の後の診察待ちが長くて…。<br /><br />結局、今回も終わったのが16時半頃でした…(T ^ T)<br /><br />そこからいつも宿泊しているホテルへ!<br /><br />湯田温泉にいつも泊まるんです。<br /><br />ホテル着いてすぐ温泉へ!(笑)<br /><br />温泉に入って、出た後で体重を測ると、なんと40.7kgになっていました!<br /><br />チョッと減り過ぎですね。<br /><br />でも大丈夫!<br /><br />夕食に行ったらすぐに戻ります(笑)<br /><br />先ずは3人で乾杯!!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908292148160e5.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908292148160e5.jpeg" alt="201908292148160e5.jpeg"></a></div><br /><br />山口は海鮮と日本酒が美味しいから好きなんですよねぇ~(笑)<br /><br />先ずは海鮮盛り合わせ♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190829214837d1a.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190829214837d1a.jpeg" alt="20190829214837d1a.jpeg"></a></div><br /><br />これだけは必ず注文します。<br /><br />そしてウニがあればウニも!<br /><br />今回は写真ありませんが、しっかり食べましたョ~。<br /><br />さらに、娘からのリクエストで天ぷらとアスパラ焼き。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190829214854bfa.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190829214854bfa.jpeg" alt="20190829214854bfa.jpeg"></a></div><br /><br />ビールを3杯飲んでから、日本酒の冷を♪(笑)<br /><br />このお店を出たところで息子と別れ、私は娘と2軒目へはしご酒!<br /><br />やっぱり、日本酒の冷ですね!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190829214907615.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190829214907615.jpeg" alt="20190829214907615.jpeg"></a></div><br /><br />美味しかったですョ~!<br /><br />さらに、汁物を!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190829214928144.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190829214928144.jpeg" alt="20190829214928144.jpeg"></a></div><br /><br />今回は赤だしにしました。<br /><br />そして、御飯物。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019082921494023b.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019082921494023b.jpeg" alt="2019082921494023b.jpeg"></a></div><br /><br />いつものように、お寿司を頂きました。<br /><br />このお店、初めて行ったけど代金も良心的で、なんといっても美味しかったですねぇ~!<br /><br />少し飲んで食べた後、ホテルに帰る途中でコンビニ寄って来ました。<br /><br />さすがにかなり飲んでたので、帰ってから直ぐに爆睡してたようです(笑)<br /><br />山口の話、次回も続きまぁ~す!<br /><br />こりずにチェックしてくださいね。(^∇^)ノ<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1133/clap" id="fc2button-clap-1133" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1133").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/3.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1133/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img src="http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" /></a><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" style="font-size:12px;">ダイエット ブログランキングへ</a> <br> [ <a href="/blog-category-12.html">日記</a> ] <div class="state">| 2019/09/29 12:04| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1133.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1133.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1133-f24cf52f" dc:title="息子の定期検診で山口県へ!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1133.html" dc:subject="日記" dc:description="息子の定期検診で山口県へ!息子と娘と三人で行って来ました。この三人では初めてかも…。姪っ子と四人で行ったことはあったけどね。朝4時前に家を出発してフェリー乗り場に行ってる途中、娘が「お腹空いたからコンビニ寄って」って!ってことで、途中のコンビニ寄って子供達はおにぎりを購入。私はドリンクのみ…。そしてフェリーで山口県へ行きました。病院に行く途中、いつものように朝御飯を食べました。私はいつもモーニングを..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-29T12:04:24+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">整体通い…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1092.html">先日、お友達と2人で西条にある整体へ行って来ました。<br /><br />ここの施術の評判がいいので、少し遠方なんですが、行ってみることに…。<br /><br />本当に効果がありそうなので、当分の間、二人で通うパターンになりそうですね。<br /><br />この日も、先ずは朝食を!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190725214629544.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190725214629544.jpeg" alt="20190725214629544.jpeg"></a></div><br /><br />いつものパン屋さんでたこ焼きパンとサービスコーヒー♪<br /><br />家でファイテン青汁を飲んで出かけて、パンを食べる前にカロリーカットのサプリメントも忘れずに飲んでますよ!<br /><br />これでもダイエット効果は期待できるはずなんです。<br /><br />やっぱりここのパン屋さんは何を食べても美味しいですねぇ~。<br /><br />完全にハマってます(笑)<br /><br />パン屋さんの後は西条にある整体へ!<br /><br />このお店の先生、評判通り、凄く腕が良かったですね。<br /><br />整体の後、松山に帰って来てからお昼御飯です。<br /><br />美味しいという情報が入ってきたラーメン屋さんに行ってみました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190725214711b32.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190725214711b32.jpeg" alt="20190725214711b32.jpeg"></a></div><br /><br />太麺で私好みではありましたが、味は「う〜ん…。」って感じ!<br /><br />チョイスが悪かったのかもしれないですね。( ; ; )<br /><br />そしていつものように色々とショッピングを楽しんで、かなり早めに夕食です。<br /><br />お友達があっさりとした冷麺が食べたいと言うので、またまたラーメン屋さんへ。<br /><br />今度は別のラーメン屋さんですけどね。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201907252147394fd.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201907252147394fd.jpeg" alt="201907252147394fd.jpeg"></a></div><br /><br />私は盛岡冷麺をチョイスしました。<br /><br />私は冷麺大好きなので、「また行きたいなぁ〜!」って思いました。<br /><br />家に帰って食べ過ぎたことを反省しましたが、私は食べる時は何も考えず楽しみたいので、その分動くことにしてますよ!<br /><br />そこからひとりで温泉に行って来ました!<br /><br />久しぶりに気持ち良かったぁ~♪<br /><br />こんな感じでゆるっと体重維持頑張ってます。<br /><br />ちなみに朝の体重は41.5キロだったので、少しくらい太った方が良いかも…。<br /><br />ってことで、これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~\(//∇//)\<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1092/clap" id="fc2button-clap-1092" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1092").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1092/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1144.html">先日娘が、「映画観たい〜!」って…。<br /><br />っということで、何日も前から2人の都合を合わせて、ついにこの日、映画館へ行くことが出来ました。<br /><br />朝早い映画は絶対に無理なので、14時過ぎくらいの時間にネット予約しました。<br /><br />ネット予約すると本当に便利ですよねぇ〜!<br /><br />この日、私の仕事がお休みだったので、娘と2人、電車でエミフルへ行きました。<br /><br />到着後、すぐにお昼御飯!<br /><br />娘のチョイスは焼肉屋さん。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201909151646549ae.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201909151646549ae.jpeg" alt="201909151646549ae.jpeg"></a></div><br /><br />焼肉屋さんもランチだと安いんですよねぇ〜。<br /><br />2人で食事した後、エミフル内をふらふらお買い物…。<br /><br />娘の服を買った後、娘に「お母さんまだ時間大丈夫?」っと聞かれ、ふと携帯を見ると後6分で上映開始!<br /><br />そこから急いで映画館へ。<br /><br />トイレに行ったり、飲み物買ったりするとギリギリ(笑)<br /><br />初めは映画のお知らせばっかりだったので、本編には間に合いましたぁ~!<br /><br />映画が終わったあと、娘と2人で映画に遅れそうになった様子を話しながら盛り上がりました(笑)<br /><br />「あんなに早く来てたのに…。」って!<br /><br />ほんと、気づいて良かったです。<br /><br />映画の後はすぐに帰宅。<br /><br />疲れてたのか、家に帰って少しの間眠っていたようです。<br /><br />それから、家にある食材で簡単に食事を作り夕食を済ませました。<br /><br />で、官界も写真を撮り忘れたんです!(>_<)<br /><br />この日は娘と食事したり買い物したり、念願の映画も観たりと、とっても楽しかったです♪<br /><br />こんな日もたまには良いですよねぇ〜!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~(o^^o)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1144/clap" id="fc2button-clap-1144" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1144").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1144/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); 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style="font-size:12px;">ダイエット ブログランキングへ</a> <br> [ <a href="/blog-category-12.html">日記</a> ] <div class="state">| 2019/09/27 12:07| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1144.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1144.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1144-890707c4" dc:title="娘と映画を楽しんで来ました!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1144.html" dc:subject="日記" dc:description="先日娘が、「映画観たい〜!」って…。っということで、何日も前から2人の都合を合わせて、ついにこの日、映画館へ行くことが出来ました。朝早い映画は絶対に無理なので、14時過ぎくらいの時間にネット予約しました。ネット予約すると本当に便利ですよねぇ〜!この日、私の仕事がお休みだったので、娘と2人、電車でエミフルへ行きました。到着後、すぐにお昼御飯!娘のチョイスは焼肉屋さん。焼肉屋さんもランチだと安いんですよね..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-27T12:07:14+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">お城下マルシェを散策!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html">先日、ひとりでお城下マルシェにお出かけてみました。<br /><br />買いたい物があったわけではないのですが、また柑橘の販売を開始した時の事を考えて色々なお店で買い物しました。<br /><br />出店者の方々と色々なお話が出来て楽しかったなぁ〜♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201909221757433c9.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201909221757433c9.jpeg" alt="201909221757433c9.jpeg"></a></div><br /><br />今、このようにトラックで販売してる出展者が増えつつありますね。<br /><br />夏は暑いかもしれないですが、冬はいいですよねぇ〜!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190922175758815.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190922175758815.jpeg" alt="20190922175758815.jpeg"></a></div><br /><br />ビールも色々な店舗で売ってて飲みたかったけど、夜に仕事が入っていたので我慢しました。(笑)」<br /><br />そして、マルシェの後は高島屋へ行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201909221758226f1.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201909221758226f1.jpeg" alt="201909221758226f1.jpeg"></a></div><br /><br />高島屋でみきゃんに会いましたョ~。<br /><br />一緒に写真も撮ってもらいました。(笑)<br /><br />で、お昼御飯はマルシェで買ったのと高島屋のお惣菜で!<br /><br />帰って作らなくていいように買い物して来ました。<br /><br />果物や梅干し、パン等も色々と買って来ましたョ~(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201909221758368fd.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201909221758368fd.jpeg" alt="201909221758368fd.jpeg"></a></div><br /><br />お惣菜といってもお野菜を中心に買って来ました。<br /><br />マルシェで色々と味見したりしたから、帰ってもあまり食べれず…。<br /><br />なかでも唐揚げは、食べれそうにbなかったので息子に食べてもらいました。<br /><br />食事の後、家事をして少しお昼寝…。<br /><br />グッスリと眠ったようで、危うく寝過ごすところでしたが、目覚ましのおかげで助かりました!<br /><br />起きると直ぐに用意して仕事へ行きました。<br /><br />夕食は仕事先で賄いを頂きました!<br /><br />かなり色々な野菜が入ったラーメン!?<br /><br />賄いはいつも野菜が多く入ってて、ダイエットに良さそうな料理なんですよ♪<br /><br />この日はかなり早くお店を閉める日だったので、早く帰って来てゆっくりお風呂に浸かって寝ました。<br /><br />こんな感じでたまにはお惣菜も食べてます。(笑)<br /><br />いつも言ってるように、ストレスはダイエットの敵ですからね!<br /><br />主婦ってどんなに疲れててもお料理に掃除に洗濯にと大変なんですよぉ~。<br /><br />まには息抜きも必要ですよ。<br /><br />私は息抜きし過ぎかも…(笑)<br /><br />こんな私ですがこれからも応援、よろしくお願いします(^○^)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1153/clap" id="fc2button-clap-1153" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1153").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/3.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1153/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img 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</div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1153-4ec88188" dc:title="お城下マルシェを散策!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html" dc:subject="日記" dc:description="先日、ひとりでお城下マルシェにお出かけてみました。買いたい物があったわけではないのですが、また柑橘の販売を開始した時の事を考えて色々なお店で買い物しました。出店者の方々と色々なお話が出来て楽しかったなぁ〜♪今、このようにトラックで販売してる出展者が増えつつありますね。夏は暑いかもしれないですが、冬はいいですよねぇ〜!ビールも色々な店舗で売ってて飲みたかったけど、夜に仕事が入っていたので我慢しました..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-26T12:08:57+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">姪っ子の帰るとき…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1098.html">翌朝、ゆっくりして姪っ子を地元に連れて帰りました。<br /><br />「帰る支度して。」って言うとシクシク泣き始め…、<br /><br />泣くとまた妹に怒られるので「泣いたらダメ!」って言ったけど泣きながら帰る支度をする姪っ子。<br /><br />前回来た時は息子が連れて帰ったので、「帰りたくない!」っといって1時間も泣かれたそうです。<br /><br />しかし今回は私なので、泣きながらも帰り支度をしました。<br /><br />地元に着いてから私はお友達に用事があり、それを済ませてからランチに!<br /><br />姪っ子にご飯を食べさせてから送って行かないと妹に怒られそうだったので(笑)<br /><br />私はランチ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019072722584366f.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019072722584366f.jpeg" alt="2019072722584366f.jpeg"></a></div><br /><br />ご飯の量は適度に少なく、唐揚げも美味しくて良かったですョ~♪<br /><br />そして、姪っ子はオムライス!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190727225859418.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190727225859418.jpeg" alt="20190727225859418.jpeg"></a></div><br /><br />絶対に食べきれないと思ったので、私のランチのご飯が少なめで良かった…。<br /><br />さらに、デザートをプラスしました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201907272259129ea.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201907272259129ea.jpeg" alt="201907272259129ea.jpeg"></a></div><br /><br />美味しかったみたいで、姪っ子がほとんど食べました。(笑)<br /><br />食事の後、姪っ子を家まで送って行き、松山に戻りました。<br /><br />この日は夕方から仕事だったので、それまでに掃除や色々と用事を済ませました。<br /><br />さすがにこの日は食べ過ぎたようで、夕食が食べれず…。<br /><br />とりあえずスイカだけ食べて仕事に行きました。<br /><br />ところが、仕事が終わった頃にはかなりお腹が空きましたが、夜遅くの食事は太るので我慢しました!<br /><br />夏休み期間中、姪っ子はこのあとも2回来たのですが、やっぱり泣きながら帰って行きました。<br /><br />「帰りたくない。」って泣かれると、可愛いんですけど、毎回って…(笑)<br /><br />今回も姪っ子との思い出話にお付き合いいただき、ありがとうございました。<br /><br />今思うと、私ってよく食べてますよねぇ~(笑)<br /><br />ですが、体重維持のために頑張ってるんですよ!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますね(^∇^)ノ<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1098/clap" id="fc2button-clap-1098" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1098").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1098/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img 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dc:description="翌朝、ゆっくりして姪っ子を地元に連れて帰りました。「帰る支度して。」って言うとシクシク泣き始め…、泣くとまた妹に怒られるので「泣いたらダメ!」って言ったけど泣きながら帰る支度をする姪っ子。前回来た時は息子が連れて帰ったので、「帰りたくない!」っといって1時間も泣かれたそうです。しかし今回は私なので、泣きながらも帰り支度をしました。地元に着いてから私はお友達に用事があり、それを済ませてからランチに!姪..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-25T12:03:21+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">姪っ子と楽しんだ2日目…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1097.html">姪っ子が遊びに来て二日目…。<br /><br />この日は朝から娘と姪っ子と3人で電車でエミフルにお出かけしました。<br /><br />車窓から見えたひまわり畑です!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190727214638147.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190727214638147.jpeg" alt="20190727214638147.jpeg"></a></div><br /><br />まさかこんなところにひまわり畑があるなんて…。<br /><br />きっと、電車で行かないと気づかなかったと思います。<br /><br />到着して直ぐにj「お腹すいたぁ」~!」っというのでお昼ご飯に!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201907272147027c4.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201907272147027c4.jpeg" alt="201907272147027c4.jpeg"></a></div><br /><br />「お昼からお肉〜♪」って(笑)<br /><br />娘の食べたいものって、お肉かお寿司なんですよね。<br /><br />ご飯食べた後、「今度は映画を観たい〜!」ってことでトイストーリーを観ることに…。<br /><br />上映開始までの待ち時間で、少しだけショッピングも楽しみましたョ~。<br /><br />そして映画の後、姪っ子が「アイスを食べたい!」って言うのでサーティワンでアイスを食べてから電車に!<br /><br />途中、市駅で息子と待ち合わせして夕食を食べに行くことに。<br /><br />今度は息子と娘と姪っ子と4人で行きました。<br /><br />実は安くて美味しいお寿司屋さんがあるんですよ♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190727214742631.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190727214742631.jpeg" alt="20190727214742631.jpeg"></a></div><br /><br />姪っ子はイクラが好きなのでイクラ寿司♪<br /><br />私たちはこれ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201907272148023c7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201907272148023c7.jpeg" alt="201907272148023c7.jpeg"></a></div><br /><br />特上寿司。<br /><br />なんと、これで1500円なんです。<br /><br />安いでしょ〜♪<br /><br />お昼に食べ過ぎてるからあまり食べれなくて…。<br /><br />結局、少しだけ食べて、姪っ子と息子との3人で今度はカラオケに行きました。<br /><br />姪っ子は私の家に来るとカラオケに行きたくて仕方ないようです(笑)<br /><br />来てからずっと「カラオケに行きたぁ~い!」って言ってました。<br /><br />カラオケでかき氷と烏龍茶(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019072721482204e.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019072721482204e.jpeg" alt="2019072721482204e.jpeg"></a></div><br /><br />みっちり2時間、3人で楽しんで帰りました。<br /><br />帰ってお風呂入ってすぐにj寝ました…。<br /><br />今思い出してもバタバタしてましたが、楽しかったなぁ~(*^_^*)<br /><br />次回もまだ続きますが、こりずに見てくださいねぇ~(笑)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1097/clap" id="fc2button-clap-1097" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1097").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/3.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1097/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" 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dc:description="姪っ子が遊びに来て二日目…。この日は朝から娘と姪っ子と3人で電車でエミフルにお出かけしました。車窓から見えたひまわり畑です!まさかこんなところにひまわり畑があるなんて…。きっと、電車で行かないと気づかなかったと思います。到着して直ぐにj「お腹すいたぁ」~!」っというのでお昼ご飯に!「お昼からお肉〜♪」って(笑)娘の食べたいものって、お肉かお寿司なんですよね。ご飯食べた後、「今度は映画を観たい〜!」ってこ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-24T12:00:17+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">今更ですが夜市に行った時のこと…(笑)</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1096.html">夏休みに入った最初のころ、姪っ子が夜市の開催に合わせて遊びに来ました。<br /><br />当日の朝、起きると直ぐに姪っ子をお迎えに地元に帰りました。<br /><br />戻る途中、寄り道して姪っ子の甚平を購入しました。<br /><br />そして、サービスエリアでの休憩の際、生のオレンジジュースを頂きました♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190727211016028.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190727211016028.jpeg" alt="20190727211016028.jpeg"></a></div><br /><br />ちなみに私は飲んでません(笑)<br /><br />さすがにオレンジジュースはね…。<br /><br />で、お腹も空いてたので、コンビニでチキンを買って二人で食べました。<br /><br />夜に外食をする予定だったので、お昼は軽く…。<br /><br />家に戻り、姪っ子に甚平さんを着せてから夜市へ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190727210950fcb.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190727210950fcb.jpeg" alt="20190727210950fcb.jpeg"></a></div><br /><br />電車でお出かけしたので、もちろん、ビールも飲めましたぁ~♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201907272110424b2.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201907272110424b2.jpeg" alt="201907272110424b2.jpeg"></a></div><br /><br />姪っ子と二人で行ったのですが、とても楽しかったですよ〜♪<br /><br />途中で娘もb合流して籠バックを購入。<br /><br />さらにその後、お友達とも約束してたので、程なくして合流!<br /><br />みんなで夜市を楽しんでから食事にお出かけしました。<br /><br />とりあえず乾杯~!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201907272111096ac.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201907272111096ac.jpeg" alt="201907272111096ac.jpeg"></a></div><br /><br />久しぶりにみんなでワイワイ、楽しかったぁ〜♪<br /><br />ですが、今回は姪っ子が居るので、早めに帰りましたけどね!<br /><br />飲んでないお友達が家まで送ってくれました。<br /><br />家に帰って姪っ子とお風呂に入った後、いつの間にやら爆睡してました。<br /><br />姪っ子との楽しい3日間の始まりです!<br /><br />あと2日、続きますのでよろしくお願いしまぁ~すヽ(≧∀≦)ノ<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1096/clap" id="fc2button-clap-1096" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1096").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1096/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" 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xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1096.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1096-263f9bc2" dc:title="今更ですが夜市に行った時のこと…(笑)" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1096.html" dc:subject="日記" dc:description="夏休みに入った最初のころ、姪っ子が夜市の開催に合わせて遊びに来ました。当日の朝、起きると直ぐに姪っ子をお迎えに地元に帰りました。戻る途中、寄り道して姪っ子の甚平を購入しました。そして、サービスエリアでの休憩の際、生のオレンジジュースを頂きました♪ちなみに私は飲んでません(笑)さすがにオレンジジュースはね…。で、お腹も空いてたので、コンビニでチキンを買って二人で食べました。夜に外食をする予定だったので、..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-23T13:09:42+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">中華あん炒め!?</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1088.html">私はいつも思い付きで料理するので、料理名を付けるのが大変なんです。(笑)<br /><br />今回も、八宝菜の材料と豚肉を使ってあん炒めを作りました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190714222005cbd.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190714222005cbd.jpeg" alt="20190714222005cbd.jpeg"></a></div><br /><br />子供達には乾燥麺を入れて、私はこんにゃく麺で食べましたョ〜!<br /><br />子供達の味はちょうど良かったのですが、私のはこんにゃく麺なので水分が多く、少し薄いと感じましたね…( ; ; )<br /><br />次からは味付けを考えなきゃ~。<br /><br />今回のこんにゃく麺はあまり美味しくなかったので、何にかけるかを考えないと…。<br /><br />そして、夕食もまたまた創作料理!?(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190714222018697.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190714222018697.jpeg" alt="20190714222018697.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁、付け合わせの野菜、豚汁、豚紫蘇梅巻き。<br /><br />今度は、豚ロース肉に梅たたきと大葉を乗せて巻いて、塩胡椒で味付けして焼きました。<br /><br />前の日から味付けしてたから塩胡椒だけで充分味が付いてて美味しかったです♪<br /><br />こんな感じでお料理も頑張ってますョ~。<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~(*^_^*)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1088/clap" id="fc2button-clap-1088" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1088").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1088/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a 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dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1088.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="私はいつも思い付きで料理するので、料理名を付けるのが大変なんです。(笑)今回も、八宝菜の材料と豚肉を使ってあん炒めを作りました。子供達には乾燥麺を入れて、私はこんにゃく麺で食べましたョ〜!子供達の味はちょうど良かったのですが、私のはこんにゃく麺なので水分が多く、少し薄いと感じましたね…( ; ; )次からは味付けを考えなきゃ~。今回のこんにゃく麺はあまり美味しくなかったので、何にかけるかを考えないと…。そ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-22T12:03:14+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">娘の大好物♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1087.html">毎日ダイエットのことを考えて料理をしてるのですが…、<br /><br />「たまには娘の好きなグラタンを作ってあげなきゃ〜!」<br /><br />ってことで、グラタンを作りました。(笑)<br /><br />もちろん、私の分は少しでもヘルシーになるように工夫はしてますよ!<br /><br />今回は豆乳を使い、小麦粉を入れずに作りましたよ。<br /><br />子供達のは普通のグラタンで、マカロニ入りです♪<br /><br />ちなみに、私のグラタンの具はシンプルで鶏肉と玉ねぎです。<br /><br />たまに、ブロッコリーやゆで卵を入れて作ったりもしますよ!<br /><br />この日、朝御飯を軽めにして、お昼御飯にグラタンってことにしました!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190714221808a19.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190714221808a19.jpeg" alt="20190714221808a19.jpeg"></a></div><br /><br />そして、もちろん、野菜サラダも忘れずに食べましたよ!<br /><br />なんと、娘はおかわりしてました。(笑)<br /><br />私が滅多に作らないので美味しかったんでしょうねぇ〜。<br /><br />やっぱりカロリーの高めな料理はお昼御飯で食べるのがいいですね!<br /><br />そして、晩御飯は…、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190714221746835.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190714221746835.jpeg" alt="20190714221746835.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁、中華炒め、鳥南蛮、ささみフライです。<br /><br />私もですが、子供達もささみフライが好きなんですよねぇ〜♪<br /><br />そして白身魚のフライも好きなんです。<br /><br />今度は白身フライ作ろうかなぁ~!?<br /><br />でも、ささみの方がタンパク質を多く摂取出来てカロリーも少なめなのでついついささみフライになってしまいます。<br /><br />こんな感じでゆる〜くダイエット頑張ってますよ(o^^o)<br /><br />応援、よろしくお願いしますね!<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1087/clap" id="fc2button-clap-1087" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1087").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1087/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a 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dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1087.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="毎日ダイエットのことを考えて料理をしてるのですが…、「たまには娘の好きなグラタンを作ってあげなきゃ〜!」ってことで、グラタンを作りました。(笑)もちろん、私の分は少しでもヘルシーになるように工夫はしてますよ!今回は豆乳を使い、小麦粉を入れずに作りましたよ。子供達のは普通のグラタンで、マカロニ入りです♪ちなみに、私のグラタンの具はシンプルで鶏肉と玉ねぎです。たまに、ブロッコリーやゆで卵を入れて作ったりも..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-09-21T12:08:37+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table> <br> <div class="navi"> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/">BLOG TOP</a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201909-1.html">次のページ</a>>></div> <br> </td> <td width=20></td> <td width="220px" valign="top"> <table width="220px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr height="50px"><td> <div id="box_side"> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">Amazonでお買物!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <iframe src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?t=a8-affi-280901-22&o=9&p=9&l=ur1&category=amazonrotate&f=ifr" width=180 height=150 scrolling="no" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe> <img border="0" width="1" height="1" src="//www12.a8.net/0.gif?a8mat=2TP69G+54KEB6+249K+BWGDT" alt=""> </center> </div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">プロフィール</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-myimage" style="text-align:left"> <img src="https://blog-imgs-94.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/kako-zP6lOdSbFduqUc96-2.jpg" alt="ダイエットレシピ"> </p> <p style="text-align:left"> Author:ダイエットレシピ<br> 3人の子供を持つ主婦です。<br />健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。</p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新記事</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1103.html" title="娘とランチ♪">娘とランチ♪ (10/17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1105.html" title="外食をした翌日の食事…。">外食をした翌日の食事…。 (10/16)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1104.html" title="私の休日はダイエットも休み!">私の休日はダイエットも休み! (10/15)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1102.html" title="じゃがいもの明太マヨチーズ焼きの作り方!">じゃがいもの明太マヨチーズ焼きの作り方! (10/14)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1101.html" title="ダイエット中は子供達とは別メニューの時も…。">ダイエット中は子供達とは別メニューの時も…。 (10/13)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新コメント</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1105.html#comment44" title="">レオ:外食をした翌日の食事…。 (10/17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment43" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:お城下マルシェを散策! (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment42" title="">ダイエットレシピ:お城下マルシェを散策! (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1093.html#comment41" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:簡単な料理で体重維持! (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment40" title="">りの:お城下マルシェを散策! (10/04)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment39" title="">りの:お城下マルシェを散策! (10/04)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1093.html#comment38" title="">レオ:簡単な料理で体重維持! (10/03)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">カテゴリ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div> <div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-1.html" title="ダイエットレシピ">ダイエットレシピ (138)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-2.html" title="ダイエットグッズ">ダイエットグッズ (2)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-3.html" title="ファッション">ファッション (3)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-0.html" title="未分類">未分類 (58)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-4.html" title="ダイエット">ダイエット (532)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-5.html" title="息抜き">息抜き (44)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-6.html" title="お勧めのお店">お勧めのお店 (23)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-7.html" title="私のお気に入りグッズ">私のお気に入りグッズ (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-8.html" title="私の楽しみ">私の楽しみ (61)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-9.html" title="嬉しかった事">嬉しかった事 (46)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-10.html" title="食べる順番">食べる順番 (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-11.html" title="1日の食事(ダイエット)">1日の食事(ダイエット) (11)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-12.html" title="日記">日記 (187)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-13.html" title="自分磨き">自分磨き (1)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-14.html" title="みかん酢レシピ">みかん酢レシピ (1)</a> </div></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">注目商品!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <!-- Rakuten 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border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">応援してくださいね!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:center"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:center"> <div id='inner_space'></div><script type='text/javascript' src='//blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js' charset='UTF-8'></script><script type='text/javascript'>parts(1508422,"FFFFFF","160","001eff",600000,"44","9655","outrank","http://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff");</script> </div> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">月別アーカイブ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201910.html" title="2019/10">2019/10 (17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201909.html" title="2019/09">2019/09 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201908.html" title="2019/08">2019/08 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201907.html" title="2019/07">2019/07 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201906.html" title="2019/06">2019/06 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201905.html" title="2019/05">2019/05 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201904.html" title="2019/04">2019/04 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201903.html" title="2019/03">2019/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201902.html" title="2019/02">2019/02 (28)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201901.html" title="2019/01">2019/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201812.html" title="2018/12">2018/12 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201811.html" title="2018/11">2018/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201810.html" title="2018/10">2018/10 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201809.html" title="2018/09">2018/09 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201801.html" title="2018/01">2018/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201712.html" title="2017/12">2017/12 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201711.html" title="2017/11">2017/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201710.html" title="2017/10">2017/10 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201709.html" title="2017/09">2017/09 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201708.html" title="2017/08">2017/08 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201707.html" title="2017/07">2017/07 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201706.html" title="2017/06">2017/06 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201705.html" title="2017/05">2017/05 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201704.html" title="2017/04">2017/04 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201703.html" title="2017/03">2017/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201702.html" title="2017/02">2017/02 (28)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201701.html" title="2017/01">2017/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201612.html" title="2016/12">2016/12 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201611.html" title="2016/11">2016/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201610.html" title="2016/10">2016/10 (27)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">検索フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <form action="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?date=201909" method="get"> <p class="plugin-search" style="text-align:left"> <input type="text" size="20" name="q" value="" maxlength="200"><br> <input type="submit" value=" 検索 "> </p> </form> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">RSSリンクの表示</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml">最近記事のRSS</a></li> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml&comment">最新コメントのRSS</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">リンク</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li><a href="./?admin">管理画面</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> <a href="javascript:window.location.replace('https://blog.fc2.com/?linkid=fiftydietrecipes');">このブログをリンクに追加する</a> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">ブロとも申請フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-friends" style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?mode=friends">この人とブロともになる</a></p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">QRコード</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-qrcode" style="text-align:left"><img src="https://blog-imgs-94-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/3f454a502.jpg" alt="QR"></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> </td> </tr> </table> </div> </td> </tr> </table> <br> </td> </tr> <tr><td valign="top"> <table width="840" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr><td align="center" align="center"><div class="copyright">copyright © 2007 本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 all rights reserved.<br> powered by <a href="http://mimitemplate.blog85.fc2.com/" target="_blank">舞華の多趣味な生活(*^_^*)</a>.<br> <!-- genre:49 --><!-- sp_banner:1 --><!-- passive:0 --><!-- lang:ja --><!-- HeadBar:1 --><!-- VT:blog --><!-- nad:1 --> </div></font></td></tr> </table> <br> </td> </tr> </table> <!-- [FC2 Analyzer] http://analyzer.fc2.com/ --> <script 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