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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。
雑炊にハマった子供達…。
先日、息子のリクエストで雑炊を作ったんですね。

すると、それが美味しかったらしくて、なんと、雑炊にハマってしまったらしいんです(笑)

今度は息子と娘の2人からのリクエストで、またまた雑炊にしてみました♪

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さらに、りんごも食べたいと言うで、珍しくりんごも切りました…。

今回は玄米御飯で雑炊を作りましたョ~。

初めは白米が良いって言ってたけど、作って食べると玄米御飯も美味しかったみたいです(笑)

食事の後、片付けをしてから私は顔の脱毛のために市内にお出かけ…。

それが終わるとすぐに帰って来て、今度は夕食作りです!

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ファイテン青汁、カワハギのお味噌汁、大根と鶏肉の煮物、子持ちカレイの煮付け、果物です。

夏はやっぱりスイカですよねぇ〜!

実はスイカって水分が多いからお腹いっぱいになるので、ダイエットにも効果的なんですよ!

そうはいっても、食べ過ぎは注意が必要ですけどね。

これからしばらくは雑炊のリクエストが続きそうな予感です。

雑炊でダイエットするなら、とりあえず野菜を多く入れてカサ増しすると、御飯は少しの量でお腹いっぱいになりますよ!

こんな感じでお料理も頑張ってます(笑)

これからも応援よろしくお願いしますね(^o^)


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[ ダイエット ]
| 2019/08/31 12:04| | COMMENT(0) |
またまた息子からのリクエストだったんですが…。
またまた息子から料理のリクエストが!

今回は少し体調が悪いので、雑炊を食べたいらしいんです。

それを言われると作るしかありませんよね。

雑炊でも消化が良いように、具にはネギと卵のみを使用。

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ファイテン青汁、雑炊、梅干し。

このところ、ほとんど毎日、私が去年に作った梅干しを食べてくれるので嬉しいです♪

御飯を作り、片付けをしてると、娘が「今日、学校休みだから温泉に行きたい〜!」って。

丁度、私も行きたかったので2人で温泉に行きました。

岩盤浴にも入って温泉にはなんと、3時間も!(笑)

温泉の帰り、娘が「お腹空いた〜!」って言うので、買い物して帰って来ました。

どうもお刺身が食べたかったらしいです。

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なので手抜きです!

それに加えて、娘はカツオのたたきを買っていましたね…。

私の食べた順番です。

ファイテン青汁、お刺身、そら豆の天ぷら、ずりの唐揚げです。

そら豆が大好きなんですが、冷蔵庫にストックしている分ががそろそろ無くなりそうです。

冷蔵庫に野菜や肉のストックあると料理作る時に便利ですよねぇ〜!

これからも体重維持の為に色々料理頑張りますね。

応援、よろしくお願いしまぁ~す(^-^)/


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[ ダイエット ]
| 2019/08/30 13:12| | COMMENT(0) |
息子からのリクエスト!
次男が急に「蕎麦が食べたい!」って、リクエストがありました。

最近、私と娘は蕎麦をよく食べてたんですが、そういえば次男は食べてなかったんですよねぇ~(笑)

蕎麦って消化がいいしカロリーも少なめなので、ダイエットには良いんですよねぇ〜!

っというわけで、お昼御飯に!

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私はファイテン青汁、蕎麦、果物です。

蕎麦の具は急だったのであり合わせです。

納豆、海苔、ネギ、トマトを使ってみました。

蕎麦は消化が良いので、夜に食べるのもいいですよね!

そして、夕食はもっとカロリーの少ないこんにゃく麺を使って冷やし中華に。

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ファイテン青汁、納豆こんにゃく麺の冷やし中華、果物です。

子供達には普通の麺を使った冷やし中華です。

やっぱり食べ過ぎた日が続くと調整しないと太ってしまいますからねぇ〜。

これからも体重維持の為に色々なダイエット料理を作りますよ!

応援、よろしくお願いしまぁ~すo(^▽^)o


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[ ダイエット ]
| 2019/08/29 12:01| | COMMENT(0) |
姪っ子との約束…。
先日、長男が帰るのに合わせて川に遊びに行った時、まだ遊び足りなかったみたいな姪っ子。

また連れて行く約束をしてたので、この日、またまた川に行って来ました。

朝、少し早めに起きて娘と2人で姪っ子をお迎えに行きました。

この場所は人気があるようで、早めに行かないと駐車場がいっぱいになると思って…。

2019082110420951d.jpeg


前回より水量が多くて川の流れも早かったので、姪っ子ひとりでは絶対に遊ばせることができない状況…。

なので、娘がずっと手を繋いでました。

今回もやっぱり川の水が冷たくて、そんなに長い時間は遊べなかったですね。

お昼御飯は茶そばとお豆腐。

20190821104149fdc.jpeg


ここの川の近くにはこのお店しかないんですよねぇ〜。

御飯の後はすぐ近くの温泉に3人で入ってカロリーを消費しました。

そして、帰宅する準備をしていると知り合いに会い、少し談笑!

その後、姪っ子を送って帰る途中に石鎚サービスエリアでシソジュースを購入して飲みました。

20190821104229954.jpeg


これ、安くて美味しくて…。

ハマってます♪

しかも、150円とリーズナブルなんですよねぇ~。

私はいつものしそジュース!

シソは夏バテ予防、糖尿病予防、便秘改善、婦人病にも効くらしいですね。

松山に戻ってくると娘が「商店街の服屋さんに行きたい!」って。

私も最近行ってなかったから、一緒に行って来ました。

しばらくして娘が、「お腹空いたぁ〜!」と言うので、焼き鳥屋さんへ!

私的にはカロリーの少ない方がよかったので…(笑)

ちゃんとサラダから食べましたよ。

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食べる順番は大切です!

その後は焼き鳥です♪

もちろん、お野菜も一緒に。

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焼き鳥を何個か食べてから、ずっと行きたかったラーメン屋さんに移動。

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麺は韓国麺をチョイスしてハーフにしました(笑)

ずっと行きたかったので、今回、行けて良かったです♪

このお店のレベルで「3辛」がちょうど良かったです。

食事を済ませて帰って来ると、息子が食事をしてなかったようで…。

今度は息子とお出かけ(笑)

さすがに今度は息子がメインで食べて、私はほとんど食べませんでした。

食事が終わると直ぐに帰宅。

この日一日、本当に楽しかったけど、体重が気になります…(T ^ T)

まぁ~、太ったらまたダイエットすればいいので。

こんな私ですが、これからもよろしくお願いしますねぇ~(^-^)/



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[ 日記 ]
| 2019/08/28 12:06| | COMMENT(0) |
思ったよりも増えていなかった体重…。
息子が帰省していた5日間。

体重は増えているだろうと測ってみると42.35kg。

5日間で500gの増!

っていうか、あれだけ食べて飲んで、なのにほとんど増えてないって嬉しいですよね!

やっぱり、食べる順番とサウナに行ったり、みかん酢を飲んだりして代謝を上げるのが良いのかなぁ~!?

あっ、腸内環境を整えてるのも良いのかも知れませんね♪

そして、この日の体重は…。

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この時点で、元の体重にほぼ戻りました。

食べても太らないと、なんだか調子に乗ってしまいそうです(笑)

この日の朝御飯もいつもと同じ!

果物とヨーグルトです。

最近は外食しても食べる量が減ってる気がします。

これは整体の先生のおかげかも…(笑)

そして、外食しない日は出来るだけ手作りするようにしています。

最近、夕方からの仕事が多いので朝御飯が遅くなり、そして、夕食が早めに…。

なので、お昼御飯を食べない日も多くなりました。

「三食、ちゃんと食べないと太る!」っていわれていますよね。

ですが、結局は摂取したカロリーの量、そしてそれをどれくらい消費出来るのか…。

なので、なるべくカロリー摂り過ぎないのが大切です。

で、食べる量を減らすなら、絶に食べる順番を守らないと太ります!

実は、お腹が空いてると体が餓死状態になり、摂取したカロリーを全て吸収しようとしてしまうんです!

ここがポイントになって来るんですよね。

早めの夕食はファイテン青汁、甘長焼き、こんにゃくぶっかけ、チキンライスです。

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先ずはファイテン青汁から飲みます。

これは血糖値の急激な上昇を抑えるためにでもあるんですョ~。

そして、子供達にはチキンライスを多くして、こんにゃくぶっかけはなしです。

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このこんにゃくぶっかけ、意外と美味しいんです♪

だけど、子供には栄養が足りないような気がして、別メニューにしました。

こんにゃくはお腹いっぱいになり、カロリーも少ないので、ダイエットにおススメです!

ですが、食べ過ぎは要注意なんですよ。

こんな感じで体重維持、頑張ってまぁ~す!

これからも応援、よろしくお願いしますね( ̄^ ̄)ゞ


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[ ダイエット ]
| 2019/08/27 12:03| | COMMENT(0) |
「お腹空いたぁ〜!」って待てない息子…。
食事の用意をしていると、息子が「お腹空いたぁ〜!」って言って席に!

座ったかと思うと、作って並べて置いた料理を見て「これ食べていい!?」って。

あと一品作ろうと思ってたので、バタバタと残りの料理を出しました。

出すなり、いきなり食べようとしてたので慌てて写真を撮りました。

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こんな感じで、写真すらたまに撮れないこともあります…。

よっぽどお腹空いたんでしょうね。(笑)

なんと、私が片付けしてる間にペロッて食べてしまいましたぁ~。

で、私のお昼御飯は…、

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ファイテン青汁、大豆のトマトスープ、なすの味噌炒め、アスパラの豚肉巻き、たらこの卵焼き

息子も大豆のトマトスープを食べてくれましたが、後からになっちゃって!

だって、机に料理並ぶ前に食べ始めましたからね(笑)

御飯を済ませるとすぐに今度は夕食作りスタートです!

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ファイテン青汁、ブロッコリーとトマトとゆで卵のサラダ、麻婆豆腐です。

この日、仕事が夕方からだったので、早めに夕食を食べました。

食べて仕事するとカロリーを消費出来るので、ダイエット的には良いですよねぇ〜。

これからも体重維持の為に料理も頑張らなきゃ~!

これからも応援、よろしくお願いしますねヽ(´∀`)ノ


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[ ダイエット ]
| 2019/08/26 12:01| | COMMENT(0) |
長男は帰路に、私たちはカフェへ…(笑)
長男が名古屋に帰る日…。

遊びに来ていた姪っ子もこの日に合わせて帰るので、朝は早めに起きて川遊びに行って来ました。

実は、姪っ子が川遊びしたいって言ってたんですよね。

長男は川遊びをしてからそのまま帰るので、車二台に分乗して川へ!

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この川は水量も少なく、足だけ浸けて遊べる程度でした(笑)

やっぱり川の水は冷たくて、長くは入れないですねぇ~。

川遊びの後はみんなで食事…。

私は茶そばとざる豆腐セットを注文!

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ここの茶そば、美味しかったです♪

長男は名古屋まで帰らないとダメなので、食事が終わると直ぐに帰って行きました。

私も姪っ子を家まで送って松山に帰りました。

帰ってる途中、娘がデザート食べたいって言い始めて…。

インスタ映えのデザートのお店に行きました(笑)

車の中で待つこと約30分…。

ようやく順番が来て店内へ!

美味しいお店はやっぱり待ちますよねぇ~(T ^ T)

私は桃のかき氷♪

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娘は桃のパフェを食べました。(笑)

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食べた後、私は仕事があるので帰宅。

帰って少し用事を済ませてから夕食はとらずに仕事へ!

夕食は仕事の休憩時にコンビニのチキンとコーヒーで済ませました。

ここ数日間、カロリーを摂り過ぎてるので食べなくてもいいくらいですが…(笑)

ほんと、息子が帰省している5日間は食べ過ぎましたね。

またダイエットしなきゃ〜!

私は食べる時はしっかり食べて、十分楽しむようにしています!

これからも楽しみながら体重維持頑張りますねぇ~。

応援、よろしくお願いしますね(*^_^*)


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[ 日記 ]
| 2019/08/25 12:05| | COMMENT(0) |
昼間っから飲んで、〆はバーベキュー(笑)
この日の朝、長男の彼女が帰るので息子が駅まで送って行きました。

彼女のおばあちゃんの家で用事があるようでした。

息子が彼女を見送って帰って来てから姪っ子と私と3人で電車でお出かけ!

車で出かけたいようでしたが、やっぱり電車移動が楽だし、なんといっても飲めますからねぇ〜(笑)

先ずは、前の日に息子が彼女とゲームセンターにコインを預けてたんで、そのコインを使いきりに行くことに…。

その前に映画を見たいと姪っ子が言うので、息子と2人で映画を観ることに。

その間、私はその辺でフラフラお買い物です。

激安のズボンを見つけて仕事用に3枚も買いましたぁ~。

よく考えたら車じゃないので、ずっと持ってないとダメでした(><)

買い物終わり映画館の前で待つこと数分、姪っ子と息子が出て来たのでそこから食事に出かけました。

息子が「彼女はそばを食べないから、そばが食べたい〜!」っと言うので蕎麦屋さんにしました。

彼女はダイエット中で、炭水化物を食べないらしいのです…。

でも、お寿司だけは食べるんですよねぇ~(笑)

その前に外食じゃなく手作り料理すれば良いのに…。

彼女は痩せなきゃ行けないほどじゃなく、めちゃ細いんですよ!

だから体重維持だと思いますが…。

息子と姪っ子はお蕎麦。

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私はホルモン野菜炒めの単品とビール♪

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そして、チキン!

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黒胡椒のスパイシー焼きって書いてましたが、全く辛くなくて姪っ子も食べれました。

これは3人でシェアして食べましたョ~。

食事の後、姪っ子と長男はゲームセンターへ行ったので私はひとりでカフェへ行きました。

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コーヒーだけ飲むつもりがお店の方に「ケーキセットにするとお得ですよ!」っと言われてついついケーキセットにしました(笑)

もちろんアイスコーヒーはブラックで飲みました。

ひとりでくつろいでると息子から連絡あり電車で帰宅。

家で少しくつろいでから「そらともり」にバーベキューに出かけました。

長男が去年からここにまた来たいと言ってたんです!

もちろん、先にお風呂に入りましたョ~。

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飲み放題だけどみんなその後お風呂入るからほぼ飲まない(笑)

いつも長男が一番飲むのですが、次の日に帰ることもあり、ほとんど飲まなかったんです…。

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バーベキューって外でするのが楽しくていいのですが、とにかく暑くて…。

来年は室内が良いかなぁ~(笑)

バーベキューの後、温泉に少しだけ入って帰って来ました。

帰るとみんなお疲れで、すぐに寝てしまいましたぁ~(笑)

長男滞在もあと一日…。

次回もよろしくお願いしますねぇ~\(//∇//)\


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[ 日記 ]
| 2019/08/24 12:03| | COMMENT(0) |
ブルーベリー狩りを楽しんだ後に焼肉♪
長男が帰省して3日目…。

この日はブルーベリー狩りのイベントに姪っ子と娘と3人で行って来ました。

なので、長男達とは別行動です。

朝起きてバタバタと準備して、ブルーベリー園のある今治に向かって出発です。

今回はお友達の車で連れて行って頂きました。

1時間程で現地に到着。

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とっても素敵な所でした。

今回もブルーベリー狩りの他にピザ焼き体験、バーべキュー、そうめん流し、そしてスイカ割に川遊び等、盛りだくさん!

まずは、ピザ焼き体験で、釜戸作りからスタート!

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レンガを積み重ねてかまどを作ります。

次にピザ生地をこねて発酵させます。

その間にブルーベリー狩りに出発!

たくさん食べて、一人一箱でお持ち帰り用のブルーベリーも自分で取ります。

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とっても美味しかったですョ~♪

ブルーベリー園から帰って来ると、今度はピザ作りです。

生地を広げてピザソース、具、チーズを乗せたら完成です。

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先ほど作った手作りの釜戸でピザを焼きます。

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姪っ子が手作りしたピザを娘と姪っ子とお友達との4人で食べましたぁ~♪

そのあとバーベキューもあり、お腹もパンパンに!

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お腹もしっかり満たしたところで、姪っ子が楽しみにしてた川遊びです。

今回は娘がいたので娘と川で遊んでました。

川遊びの後はスイカ割りとそうめん流しをしました。

そうめん流しにブルーベリーも流れて来てとっても楽しかったです。

去年も参加したイベントなのですが、来年も参加したいなぁ〜!

ブルーベリー狩りから帰宅すると長男と彼女が居なくなってました。

連絡するとゲームセンターにいるとか…。

それも何故か衣山に(笑)

あとで聞いてみると、彼女と映画見てからゲームセンターに行ったらしいです。

そこでコインがいっぱい溜まって帰れない状態だったとか…。

なので、お店に預けて帰って来るよう連絡しました。

そんなわけで、私たちは先に焼肉屋さんへ行きました。

今回はサラダから食べました。

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次々に注文してましたねぇ~(笑)

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お肉も何回頼んだか…。

まぁ~、食べる食べる!

次男と娘だけだとこんなに食べないのですが、長男はほんとうによく食べます。

そして最後は…、

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みんなが食べたかったチーズチヂミを食べました。

これが美味しいんです♪

長男の彼女もこれを食べたかったらしいですよ!

この日も話がとても盛り上がって楽しかったです。

長男帰宅話、もう少し続きます。

こりずにチェックしてくださいねぇ~(*^◯^*)



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[ 日記 ]
| 2019/08/23 12:08| | COMMENT(0) |
道後散策!
長男帰省二日目…。

この日は朝から道後に行く約束をしていました。

長男の彼女も一緒に帰って来てるので、先ずは彼女の行きたい所を優先に…。

まぁ~、私も姪っ子も道後に行きたかったのでちょうど良いんですけどね(笑)

道後に行くならやっぱり電車です!

駐車場の料金が高いのもあるけど、やっぱり、ビール飲みたいし…(笑)

ですが、この日は15時から車の点検の予約をしてたんですよね。

そこで、長男の彼女はお酒は飲まないから運転をお願いしたところ、快く引き受けてくれました!

そういうことで、道後ビールを楽しむことに♪

さらにおつまみは、やっぱり道後ってことでじゃこカツです!

「じゃこカツとビールで♪」っといいたかったのですが、なんとそのお店が営業してなくて…。

仕方なくじゃこカツだけ食べましたョ~(笑)

そして、もう一つの楽しみがぬれ煎餅を食べること。

これが道後に来た時のパターンなんです。

道後を散策していると息子が「お腹空いた〜!」って言うので、食事をすることにしました。

私はカロリーセーブでタイの刺身のみ!

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そうはいってもビールは外せないんですが…(笑)

まぁ~、その前にぬれ煎餅とじゃこカツを食べてるんで、カロリーは摂ってますが。

食事の後、息子と彼女は道後温泉本館へ、私と姪っ子は飛鳥の湯に入って来ました。

どうして別々に入ったかというと…、

息子が「彼女がお母さんと一緒にお風呂入るのはさすがに可愛そう…。」ということでした。

そんなこと気にしてるのかなぁ~(笑)

温泉から出てLINEを確認すると息子達は先に帰ってるようです。

私と姪っ子は高島屋に用事があったので、移動することに!

高島屋で姪っ子に帽子と洋服を買って電車で帰宅。

ところが、先にj帰ったはずの長男が帰ってない!?

「何してるんだろう!?」って話てると帰って来ました。

どうも、電車を降りる駅を間違えてたらしく、一駅歩いて帰って来たらしいです(笑)

少し休んでから、彼女の運転で車屋さんへ!

点検の後、一度帰って来てから電車で夕食に出かけました。

姪っ子も彼女も大好きなお寿司屋さん!

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ここは安くて美味しいんですョ~。

まぁ~、次々と注文して食べる食べる!

ほんと、びっくりです(笑)

そして、これが最後の締めです(笑)

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やっぱり長男が一番食べるかなぁ~!?

彼女はここの天ぷらの盛り合わせとお寿司がお気に入りで、今回も食べたかったらしいです。

うちの家族も、みんなここの天ぷらだけは好きなんですよね。

普段、外食しても天ぷらほとんど食べないんです…。

食事の後、カラオケに行く予定が次男の体調が悪くなり娘と次男と3人で帰って来ました。

長男と彼女、そして姪っ子の3人はカラオケに!

姪っ子はカラオケに行くのを楽しみにしていたので、長男が連れてってくれたので一安心しました。

長男の帰省話、まだ続きます。

次回もよろしくお願いしまぁ~す(^∇^)


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[ 日記 ]
| 2019/08/22 12:02| | COMMENT(0) |


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3人の子供を持つ主婦です。
健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。



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/>それが終わるとすぐに帰って来て、今度は夕食作りです!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190629211037fb0.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190629211037fb0.jpeg" alt="20190629211037fb0.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁、カワハギのお味噌汁、大根と鶏肉の煮物、子持ちカレイの煮付け、果物です。<br /><br />夏はやっぱりスイカですよねぇ〜!<br /><br />実はスイカって水分が多いからお腹いっぱいになるので、ダイエットにも効果的なんですよ!<br /><br />そうはいっても、食べ過ぎは注意が必要ですけどね。<br /><br />これからしばらくは雑炊のリクエストが続きそうな予感です。<br /><br />雑炊でダイエットするなら、とりあえず野菜を多く入れてカサ増しすると、御飯は少しの量でお腹いっぱいになりますよ!<br /><br />こんな感じでお料理も頑張ってます(笑)<br /><br />これからも応援よろしくお願いしますね(^o^)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1071/clap" id="fc2button-clap-1071" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new 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dc:title="雑炊にハマった子供達…。" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1071.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="先日、息子のリクエストで雑炊を作ったんですね。すると、それが美味しかったらしくて、なんと、雑炊にハマってしまったらしいんです(笑)今度は息子と娘の2人からのリクエストで、またまた雑炊にしてみました♪さらに、りんごも食べたいと言うで、珍しくりんごも切りました…。今回は玄米御飯で雑炊を作りましたョ~。初めは白米が良いって言ってたけど、作って食べると玄米御飯も美味しかったみたいです(笑)食事の後、片付けをして..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-31T12:04:34+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">またまた息子からのリクエストだったんですが…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1070.html">またまた息子から料理のリクエストが!<br /><br />今回は少し体調が悪いので、雑炊を食べたいらしいんです。<br /><br />それを言われると作るしかありませんよね。<br /><br />雑炊でも消化が良いように、具にはネギと卵のみを使用。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190626134310062.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190626134310062.jpeg" alt="20190626134310062.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁、雑炊、梅干し。<br /><br />このところ、ほとんど毎日、私が去年に作った梅干しを食べてくれるので嬉しいです♪<br /><br />御飯を作り、片付けをしてると、娘が「今日、学校休みだから温泉に行きたい〜!」って。<br /><br />丁度、私も行きたかったので2人で温泉に行きました。<br /><br />岩盤浴にも入って温泉にはなんと、3時間も!(笑)<br /><br />温泉の帰り、娘が「お腹空いた〜!」って言うので、買い物して帰って来ました。<br /><br />どうもお刺身が食べたかったらしいです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190626134321de8.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190626134321de8.jpeg" alt="20190626134321de8.jpeg"></a></div><br /><br />なので手抜きです!<br /><br />それに加えて、娘はカツオのたたきを買っていましたね…。<br /><br />私の食べた順番です。<br /><br />ファイテン青汁、お刺身、そら豆の天ぷら、ずりの唐揚げです。<br /><br />そら豆が大好きなんですが、冷蔵庫にストックしている分ががそろそろ無くなりそうです。<br /><br />冷蔵庫に野菜や肉のストックあると料理作る時に便利ですよねぇ〜!<br /><br />これからも体重維持の為に色々料理頑張りますね。<br /><br />応援、よろしくお願いしまぁ~す(^-^)/<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1070/clap" id="fc2button-clap-1070" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1070").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1070/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> 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dc:description="またまた息子から料理のリクエストが!今回は少し体調が悪いので、雑炊を食べたいらしいんです。それを言われると作るしかありませんよね。雑炊でも消化が良いように、具にはネギと卵のみを使用。ファイテン青汁、雑炊、梅干し。このところ、ほとんど毎日、私が去年に作った梅干しを食べてくれるので嬉しいです♪御飯を作り、片付けをしてると、娘が「今日、学校休みだから温泉に行きたい〜!」って。丁度、私も行きたかったので2人..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-30T13:12:08+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">息子からのリクエスト!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1069.html">次男が急に「蕎麦が食べたい!」って、リクエストがありました。<br /><br />最近、私と娘は蕎麦をよく食べてたんですが、そういえば次男は食べてなかったんですよねぇ~(笑)<br /><br />蕎麦って消化がいいしカロリーも少なめなので、ダイエットには良いんですよねぇ〜!<br /><br />っというわけで、お昼御飯に!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190626133459925.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190626133459925.jpeg" alt="20190626133459925.jpeg"></a></div><br /><br />私はファイテン青汁、蕎麦、果物です。<br /><br />蕎麦の具は急だったのであり合わせです。<br /><br />納豆、海苔、ネギ、トマトを使ってみました。<br /><br />蕎麦は消化が良いので、夜に食べるのもいいですよね!<br /><br />そして、夕食はもっとカロリーの少ないこんにゃく麺を使って冷やし中華に。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201906261335107f6.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201906261335107f6.jpeg" alt="201906261335107f6.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁、納豆こんにゃく麺の冷やし中華、果物です。<br /><br />子供達には普通の麺を使った冷やし中華です。<br /><br />やっぱり食べ過ぎた日が続くと調整しないと太ってしまいますからねぇ〜。<br /><br />これからも体重維持の為に色々なダイエット料理を作りますよ!<br /><br />応援、よろしくお願いしまぁ~すo(^▽^)o<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1069/clap" id="fc2button-clap-1069" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1069").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1069/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); 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class="state">| 2019/08/29 12:01| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1069.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1069.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1069-e576363c" dc:title="息子からのリクエスト!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1069.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="次男が急に「蕎麦が食べたい!」って、リクエストがありました。最近、私と娘は蕎麦をよく食べてたんですが、そういえば次男は食べてなかったんですよねぇ~(笑)蕎麦って消化がいいしカロリーも少なめなので、ダイエットには良いんですよねぇ〜!っというわけで、お昼御飯に!私はファイテン青汁、蕎麦、果物です。蕎麦の具は急だったのであり合わせです。納豆、海苔、ネギ、トマトを使ってみました。蕎麦は消化が良いので、夜に食..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-29T12:01:10+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">姪っ子との約束…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1123.html">先日、長男が帰るのに合わせて川に遊びに行った時、まだ遊び足りなかったみたいな姪っ子。<br /><br />また連れて行く約束をしてたので、この日、またまた川に行って来ました。<br /><br />朝、少し早めに起きて娘と2人で姪っ子をお迎えに行きました。<br /><br />この場所は人気があるようで、早めに行かないと駐車場がいっぱいになると思って…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019082110420951d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019082110420951d.jpeg" alt="2019082110420951d.jpeg"></a></div><br /><br />前回より水量が多くて川の流れも早かったので、姪っ子ひとりでは絶対に遊ばせることができない状況…。<br /><br />なので、娘がずっと手を繋いでました。<br /><br />今回もやっぱり川の水が冷たくて、そんなに長い時間は遊べなかったですね。<br /><br />お昼御飯は茶そばとお豆腐。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190821104149fdc.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190821104149fdc.jpeg" alt="20190821104149fdc.jpeg"></a></div><br /><br />ここの川の近くにはこのお店しかないんですよねぇ〜。<br /><br />御飯の後はすぐ近くの温泉に3人で入ってカロリーを消費しました。<br /><br />そして、帰宅する準備をしていると知り合いに会い、少し談笑!<br /><br />その後、姪っ子を送って帰る途中に石鎚サービスエリアでシソジュースを購入して飲みました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190821104229954.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190821104229954.jpeg" alt="20190821104229954.jpeg"></a></div><br /><br />これ、安くて美味しくて…。<br /><br />ハマってます♪<br /><br />しかも、150円とリーズナブルなんですよねぇ~。<br /><br />私はいつものしそジュース!<br /><br />シソは夏バテ予防、糖尿病予防、便秘改善、婦人病にも効くらしいですね。<br /><br />松山に戻ってくると娘が「商店街の服屋さんに行きたい!」って。<br /><br />私も最近行ってなかったから、一緒に行って来ました。<br /><br />しばらくして娘が、「お腹空いたぁ〜!」と言うので、焼き鳥屋さんへ!<br /><br />私的にはカロリーの少ない方がよかったので…(笑)<br /><br />ちゃんとサラダから食べましたよ。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190821104248ccb.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190821104248ccb.jpeg" alt="20190821104248ccb.jpeg"></a></div><br /><br />食べる順番は大切です!<br /><br />その後は焼き鳥です♪<br /><br />もちろん、お野菜も一緒に。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190821104307bce.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190821104307bce.jpeg" alt="20190821104307bce.jpeg"></a></div><br /><br />焼き鳥を何個か食べてから、ずっと行きたかったラーメン屋さんに移動。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190821104326104.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190821104326104.jpeg" alt="20190821104326104.jpeg"></a></div><br /><br />麺は韓国麺をチョイスしてハーフにしました(笑)<br /><br />ずっと行きたかったので、今回、行けて良かったです♪<br /><br />このお店のレベルで「3辛」がちょうど良かったです。<br /><br />食事を済ませて帰って来ると、息子が食事をしてなかったようで…。<br /><br />今度は息子とお出かけ(笑)<br /><br />さすがに今度は息子がメインで食べて、私はほとんど食べませんでした。<br /><br />食事が終わると直ぐに帰宅。<br /><br />この日一日、本当に楽しかったけど、体重が気になります…(T ^ T)<br /><br />まぁ~、太ったらまたダイエットすればいいので。<br /><br />こんな私ですが、これからもよろしくお願いしますねぇ~(^-^)/<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1123/clap" id="fc2button-clap-1123" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1123").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1123/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img 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rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1123.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1123-283297fa" dc:title="姪っ子との約束…。" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1123.html" dc:subject="日記" dc:description="先日、長男が帰るのに合わせて川に遊びに行った時、まだ遊び足りなかったみたいな姪っ子。また連れて行く約束をしてたので、この日、またまた川に行って来ました。朝、少し早めに起きて娘と2人で姪っ子をお迎えに行きました。この場所は人気があるようで、早めに行かないと駐車場がいっぱいになると思って…。前回より水量が多くて川の流れも早かったので、姪っ子ひとりでは絶対に遊ばせることができない状況…。なので、娘がずっと..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-28T12:06:15+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">思ったよりも増えていなかった体重…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1122.html">息子が帰省していた5日間。<br /><br />体重は増えているだろうと測ってみると42.35kg。<br /><br />5日間で500gの増!<br /><br />っていうか、あれだけ食べて飲んで、なのにほとんど増えてないって嬉しいですよね!<br /><br />やっぱり、食べる順番とサウナに行ったり、みかん酢を飲んだりして代謝を上げるのが良いのかなぁ~!?<br /><br />あっ、腸内環境を整えてるのも良いのかも知れませんね♪<br /><br />そして、この日の体重は…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190821101652873.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190821101652873.jpeg" alt="20190821101652873.jpeg"></a></div><br /><br />この時点で、元の体重にほぼ戻りました。<br /><br />食べても太らないと、なんだか調子に乗ってしまいそうです(笑)<br /><br />この日の朝御飯もいつもと同じ!<br /><br />果物とヨーグルトです。<br /><br />最近は外食しても食べる量が減ってる気がします。<br /><br />これは整体の先生のおかげかも…(笑)<br /><br />そして、外食しない日は出来るだけ手作りするようにしています。<br /><br />最近、夕方からの仕事が多いので朝御飯が遅くなり、そして、夕食が早めに…。<br /><br />なので、お昼御飯を食べない日も多くなりました。<br /><br />「三食、ちゃんと食べないと太る!」っていわれていますよね。<br /><br />ですが、結局は摂取したカロリーの量、そしてそれをどれくらい消費出来るのか…。<br /><br />なので、なるべくカロリー摂り過ぎないのが大切です。<br /><br />で、食べる量を減らすなら、絶に食べる順番を守らないと太ります!<br /><br />実は、お腹が空いてると体が餓死状態になり、摂取したカロリーを全て吸収しようとしてしまうんです!<br /><br />ここがポイントになって来るんですよね。<br /><br />早めの夕食はファイテン青汁、甘長焼き、こんにゃくぶっかけ、チキンライスです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019082110173312d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019082110173312d.jpeg" alt="2019082110173312d.jpeg"></a></div><br /><br />先ずはファイテン青汁から飲みます。<br /><br />これは血糖値の急激な上昇を抑えるためにでもあるんですョ~。<br /><br />そして、子供達にはチキンライスを多くして、こんにゃくぶっかけはなしです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908211019452fd.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908211019452fd.jpeg" alt="201908211019452fd.jpeg"></a></div><br /><br />このこんにゃくぶっかけ、意外と美味しいんです♪<br /><br />だけど、子供には栄養が足りないような気がして、別メニューにしました。<br /><br />こんにゃくはお腹いっぱいになり、カロリーも少ないので、ダイエットにおススメです!<br /><br />ですが、食べ過ぎは要注意なんですよ。<br /><br />こんな感じで体重維持、頑張ってまぁ~す!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますね( ̄^ ̄)ゞ<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1122/clap" id="fc2button-clap-1122" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1122").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1122/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img 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dc:description="息子が帰省していた5日間。体重は増えているだろうと測ってみると42.35kg。5日間で500gの増!っていうか、あれだけ食べて飲んで、なのにほとんど増えてないって嬉しいですよね!やっぱり、食べる順番とサウナに行ったり、みかん酢を飲んだりして代謝を上げるのが良いのかなぁ~!?あっ、腸内環境を整えてるのも良いのかも知れませんね♪そして、この日の体重は…。この時点で、元の体重にほぼ戻りました。食べても太らないと、な..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-27T12:03:42+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">「お腹空いたぁ〜!」って待てない息子…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1066.html">食事の用意をしていると、息子が「お腹空いたぁ〜!」って言って席に!<br /><br />座ったかと思うと、作って並べて置いた料理を見て「これ食べていい!?」って。<br /><br />あと一品作ろうと思ってたので、バタバタと残りの料理を出しました。<br /><br />出すなり、いきなり食べようとしてたので慌てて写真を撮りました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201906211451315dc.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-126-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201906211451315dc.jpeg" alt="201906211451315dc.jpeg"></a></div><br /><br />こんな感じで、写真すらたまに撮れないこともあります…。<br /><br />よっぽどお腹空いたんでしょうね。(笑)<br /><br />なんと、私が片付けしてる間にペロッて食べてしまいましたぁ~。<br /><br />で、私のお昼御飯は…、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190621145144f9f.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-126-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190621145144f9f.jpeg" alt="20190621145144f9f.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁、大豆のトマトスープ、なすの味噌炒め、アスパラの豚肉巻き、たらこの卵焼き<br /><br />息子も大豆のトマトスープを食べてくれましたが、後からになっちゃって!<br /><br />だって、机に料理並ぶ前に食べ始めましたからね(笑)<br /><br />御飯を済ませるとすぐに今度は夕食作りスタートです!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190621145154e2a.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-126-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190621145154e2a.jpeg" alt="20190621145154e2a.jpeg"></a></div><br /><br />ファイテン青汁、ブロッコリーとトマトとゆで卵のサラダ、麻婆豆腐です。<br /><br />この日、仕事が夕方からだったので、早めに夕食を食べました。<br /><br />食べて仕事するとカロリーを消費出来るので、ダイエット的には良いですよねぇ〜。<br /><br />これからも体重維持の為に料理も頑張らなきゃ~!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますねヽ(´∀`)ノ<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1066/clap" id="fc2button-clap-1066" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); 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dc:title="「お腹空いたぁ〜!」って待てない息子…。" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1066.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="食事の用意をしていると、息子が「お腹空いたぁ〜!」って言って席に!座ったかと思うと、作って並べて置いた料理を見て「これ食べていい!?」って。あと一品作ろうと思ってたので、バタバタと残りの料理を出しました。出すなり、いきなり食べようとしてたので慌てて写真を撮りました。こんな感じで、写真すらたまに撮れないこともあります…。よっぽどお腹空いたんでしょうね。(笑)なんと、私が片付けしてる間にペロッて食べてし..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-26T12:01:15+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">長男は帰路に、私たちはカフェへ…(笑)</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1121.html">長男が名古屋に帰る日…。<br /><br />遊びに来ていた姪っ子もこの日に合わせて帰るので、朝は早めに起きて川遊びに行って来ました。<br /><br />実は、姪っ子が川遊びしたいって言ってたんですよね。<br /><br />長男は川遊びをしてからそのまま帰るので、車二台に分乗して川へ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190818181653724.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190818181653724.jpeg" alt="20190818181653724.jpeg"></a></div><br /><br />この川は水量も少なく、足だけ浸けて遊べる程度でした(笑)<br /><br />やっぱり川の水は冷たくて、長くは入れないですねぇ~。<br /><br />川遊びの後はみんなで食事…。<br /><br />私は茶そばとざる豆腐セットを注文!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908181817113b1.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908181817113b1.jpeg" alt="201908181817113b1.jpeg"></a></div><br /><br />ここの茶そば、美味しかったです♪<br /><br />長男は名古屋まで帰らないとダメなので、食事が終わると直ぐに帰って行きました。<br /><br />私も姪っ子を家まで送って松山に帰りました。<br /><br />帰ってる途中、娘がデザート食べたいって言い始めて…。<br /><br />インスタ映えのデザートのお店に行きました(笑)<br /><br />車の中で待つこと約30分…。<br /><br />ようやく順番が来て店内へ!<br /><br />美味しいお店はやっぱり待ちますよねぇ~(T ^ T)<br /><br />私は桃のかき氷♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190818181730120.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190818181730120.jpeg" alt="20190818181730120.jpeg"></a></div><br /><br />娘は桃のパフェを食べました。(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908181817505a2.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908181817505a2.jpeg" alt="201908181817505a2.jpeg"></a></div><br /><br />食べた後、私は仕事があるので帰宅。<br /><br />帰って少し用事を済ませてから夕食はとらずに仕事へ!<br /><br />夕食は仕事の休憩時にコンビニのチキンとコーヒーで済ませました。<br /><br />ここ数日間、カロリーを摂り過ぎてるので食べなくてもいいくらいですが…(笑)<br /><br />ほんと、息子が帰省している5日間は食べ過ぎましたね。<br /><br />またダイエットしなきゃ〜!<br /><br />私は食べる時はしっかり食べて、十分楽しむようにしています!<br /><br />これからも楽しみながら体重維持頑張りますねぇ~。<br /><br />応援、よろしくお願いしますね(*^_^*)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1121/clap" id="fc2button-clap-1121" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1121").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1121/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img src="http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" /></a><br /><a 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dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-25T12:05:55+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">昼間っから飲んで、〆はバーベキュー(笑)</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1120.html">この日の朝、長男の彼女が帰るので息子が駅まで送って行きました。<br /><br />彼女のおばあちゃんの家で用事があるようでした。<br /><br />息子が彼女を見送って帰って来てから姪っ子と私と3人で電車でお出かけ!<br /><br />車で出かけたいようでしたが、やっぱり電車移動が楽だし、なんといっても飲めますからねぇ〜(笑)<br /><br />先ずは、前の日に息子が彼女とゲームセンターにコインを預けてたんで、そのコインを使いきりに行くことに…。<br /><br />その前に映画を見たいと姪っ子が言うので、息子と2人で映画を観ることに。<br /><br />その間、私はその辺でフラフラお買い物です。<br /><br />激安のズボンを見つけて仕事用に3枚も買いましたぁ~。<br /><br />よく考えたら車じゃないので、ずっと持ってないとダメでした(><)<br /><br />買い物終わり映画館の前で待つこと数分、姪っ子と息子が出て来たのでそこから食事に出かけました。<br /><br />息子が「彼女はそばを食べないから、そばが食べたい〜!」っと言うので蕎麦屋さんにしました。<br /><br />彼女はダイエット中で、炭水化物を食べないらしいのです…。<br /><br />でも、お寿司だけは食べるんですよねぇ~(笑)<br /><br />その前に外食じゃなく手作り料理すれば良いのに…。<br /><br />彼女は痩せなきゃ行けないほどじゃなく、めちゃ細いんですよ!<br /><br />だから体重維持だと思いますが…。<br /><br />息子と姪っ子はお蕎麦。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190816101323933.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190816101323933.jpeg" alt="20190816101323933.jpeg"></a></div><br /><br />私はホルモン野菜炒めの単品とビール♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190816101307815.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190816101307815.jpeg" alt="20190816101307815.jpeg"></a></div><br /><br />そして、チキン!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908161013502da.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908161013502da.jpeg" alt="201908161013502da.jpeg"></a></div><br /><br />黒胡椒のスパイシー焼きって書いてましたが、全く辛くなくて姪っ子も食べれました。<br /><br />これは3人でシェアして食べましたョ~。<br /><br />食事の後、姪っ子と長男はゲームセンターへ行ったので私はひとりでカフェへ行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190816101404467.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190816101404467.jpeg" alt="20190816101404467.jpeg"></a></div><br /><br />コーヒーだけ飲むつもりがお店の方に「ケーキセットにするとお得ですよ!」っと言われてついついケーキセットにしました(笑)<br /><br />もちろんアイスコーヒーはブラックで飲みました。<br /><br />ひとりでくつろいでると息子から連絡あり電車で帰宅。<br /><br />家で少しくつろいでから「そらともり」にバーベキューに出かけました。<br /><br />長男が去年からここにまた来たいと言ってたんです!<br /><br />もちろん、先にお風呂に入りましたョ~。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019081610145515e.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019081610145515e.jpeg" alt="2019081610145515e.jpeg"></a></div><br /><br />飲み放題だけどみんなその後お風呂入るからほぼ飲まない(笑)<br /><br />いつも長男が一番飲むのですが、次の日に帰ることもあり、ほとんど飲まなかったんです…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190816101513230.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190816101513230.jpeg" alt="20190816101513230.jpeg"></a></div><br /><br />バーベキューって外でするのが楽しくていいのですが、とにかく暑くて…。<br /><br />来年は室内が良いかなぁ~(笑)<br /><br />バーベキューの後、温泉に少しだけ入って帰って来ました。<br /><br />帰るとみんなお疲れで、すぐに寝てしまいましたぁ~(笑)<br /><br />長男滞在もあと一日…。<br /><br />次回もよろしくお願いしますねぇ~\(//∇//)\<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1120/clap" id="fc2button-clap-1120" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1120").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1120/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1120.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1120.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1120-5068f609" dc:title="昼間っから飲んで、〆はバーベキュー(笑)" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1120.html" dc:subject="日記" dc:description="この日の朝、長男の彼女が帰るので息子が駅まで送って行きました。彼女のおばあちゃんの家で用事があるようでした。息子が彼女を見送って帰って来てから姪っ子と私と3人で電車でお出かけ!車で出かけたいようでしたが、やっぱり電車移動が楽だし、なんといっても飲めますからねぇ〜(笑)先ずは、前の日に息子が彼女とゲームセンターにコインを預けてたんで、そのコインを使いきりに行くことに…。その前に映画を見たいと姪っ子が言う..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-24T12:03:58+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">ブルーベリー狩りを楽しんだ後に焼肉♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1119.html">長男が帰省して3日目…。<br /><br />この日はブルーベリー狩りのイベントに姪っ子と娘と3人で行って来ました。<br /><br />なので、長男達とは別行動です。<br /><br />朝起きてバタバタと準備して、ブルーベリー園のある今治に向かって出発です。<br /><br />今回はお友達の車で連れて行って頂きました。<br /><br />1時間程で現地に到着。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908152140191d0.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908152140191d0.jpeg" alt="201908152140191d0.jpeg"></a></div><br /><br />とっても素敵な所でした。<br /><br />今回もブルーベリー狩りの他にピザ焼き体験、バーべキュー、そうめん流し、そしてスイカ割に川遊び等、盛りだくさん!<br /><br />まずは、ピザ焼き体験で、釜戸作りからスタート!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815214051340.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815214051340.jpeg" alt="20190815214051340.jpeg"></a></div><br /><br />レンガを積み重ねてかまどを作ります。<br /><br />次にピザ生地をこねて発酵させます。<br /><br />その間にブルーベリー狩りに出発!<br /><br />たくさん食べて、一人一箱でお持ち帰り用のブルーベリーも自分で取ります。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815214113557.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815214113557.jpeg" alt="20190815214113557.jpeg"></a></div><br /><br />とっても美味しかったですョ~♪<br /><br />ブルーベリー園から帰って来ると、今度はピザ作りです。<br /><br />生地を広げてピザソース、具、チーズを乗せたら完成です。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019081521413775b.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019081521413775b.jpeg" alt="2019081521413775b.jpeg"></a></div><br /><br />先ほど作った手作りの釜戸でピザを焼きます。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908152141550b7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908152141550b7.jpeg" alt="201908152141550b7.jpeg"></a></div><br /><br />姪っ子が手作りしたピザを娘と姪っ子とお友達との4人で食べましたぁ~♪<br /><br />そのあとバーベキューもあり、お腹もパンパンに!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815214217d45.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815214217d45.jpeg" alt="20190815214217d45.jpeg"></a></div><br /><br />お腹もしっかり満たしたところで、姪っ子が楽しみにしてた川遊びです。<br /><br />今回は娘がいたので娘と川で遊んでました。<br /><br />川遊びの後はスイカ割りとそうめん流しをしました。<br /><br />そうめん流しにブルーベリーも流れて来てとっても楽しかったです。<br /><br />去年も参加したイベントなのですが、来年も参加したいなぁ〜!<br /><br />ブルーベリー狩りから帰宅すると長男と彼女が居なくなってました。<br /><br />連絡するとゲームセンターにいるとか…。<br /><br />それも何故か衣山に(笑)<br /><br />あとで聞いてみると、彼女と映画見てからゲームセンターに行ったらしいです。<br /><br />そこでコインがいっぱい溜まって帰れない状態だったとか…。<br /><br />なので、お店に預けて帰って来るよう連絡しました。<br /><br />そんなわけで、私たちは先に焼肉屋さんへ行きました。<br /><br />今回はサラダから食べました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815214246351.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815214246351.jpeg" alt="20190815214246351.jpeg"></a></div><br /><br />次々に注文してましたねぇ~(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815214313fdd.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815214313fdd.jpeg" alt="20190815214313fdd.jpeg"></a></div><br /><br />お肉も何回頼んだか…。<br /><br />まぁ~、食べる食べる!<br /><br />次男と娘だけだとこんなに食べないのですが、長男はほんとうによく食べます。<br /><br />そして最後は…、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815214327429.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815214327429.jpeg" alt="20190815214327429.jpeg"></a></div><br /><br />みんなが食べたかったチーズチヂミを食べました。<br /><br />これが美味しいんです♪<br /><br />長男の彼女もこれを食べたかったらしいですよ!<br /><br />この日も話がとても盛り上がって楽しかったです。<br /><br />長男帰宅話、もう少し続きます。<br /><br />こりずにチェックしてくださいねぇ~(*^◯^*)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1119/clap" id="fc2button-clap-1119" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1119").appendChild(img); 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dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1119.html" dc:subject="日記" dc:description="長男が帰省して3日目…。この日はブルーベリー狩りのイベントに姪っ子と娘と3人で行って来ました。なので、長男達とは別行動です。朝起きてバタバタと準備して、ブルーベリー園のある今治に向かって出発です。今回はお友達の車で連れて行って頂きました。1時間程で現地に到着。とっても素敵な所でした。今回もブルーベリー狩りの他にピザ焼き体験、バーべキュー、そうめん流し、そしてスイカ割に川遊び等、盛りだくさん!まずは、..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-23T12:08:55+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">道後散策!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1118.html">長男帰省二日目…。<br /><br />この日は朝から道後に行く約束をしていました。<br /><br />長男の彼女も一緒に帰って来てるので、先ずは彼女の行きたい所を優先に…。<br /><br />まぁ~、私も姪っ子も道後に行きたかったのでちょうど良いんですけどね(笑)<br /><br />道後に行くならやっぱり電車です!<br /><br />駐車場の料金が高いのもあるけど、やっぱり、ビール飲みたいし…(笑)<br /><br />ですが、この日は15時から車の点検の予約をしてたんですよね。<br /><br />そこで、長男の彼女はお酒は飲まないから運転をお願いしたところ、快く引き受けてくれました!<br /><br />そういうことで、道後ビールを楽しむことに♪<br /><br />さらにおつまみは、やっぱり道後ってことでじゃこカツです!<br /><br />「じゃこカツとビールで♪」っといいたかったのですが、なんとそのお店が営業してなくて…。<br /><br />仕方なくじゃこカツだけ食べましたョ~(笑)<br /><br />そして、もう一つの楽しみがぬれ煎餅を食べること。<br /><br />これが道後に来た時のパターンなんです。<br /><br />道後を散策していると息子が「お腹空いた〜!」って言うので、食事をすることにしました。<br /><br />私はカロリーセーブでタイの刺身のみ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908152115033ce.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908152115033ce.jpeg" alt="201908152115033ce.jpeg"></a></div><br /><br />そうはいってもビールは外せないんですが…(笑)<br /><br />まぁ~、その前にぬれ煎餅とじゃこカツを食べてるんで、カロリーは摂ってますが。<br /><br />食事の後、息子と彼女は道後温泉本館へ、私と姪っ子は飛鳥の湯に入って来ました。<br /><br />どうして別々に入ったかというと…、<br /><br />息子が「彼女がお母さんと一緒にお風呂入るのはさすがに可愛そう…。」ということでした。<br /><br />そんなこと気にしてるのかなぁ~(笑)<br /><br />温泉から出てLINEを確認すると息子達は先に帰ってるようです。<br /><br />私と姪っ子は高島屋に用事があったので、移動することに!<br /><br />高島屋で姪っ子に帽子と洋服を買って電車で帰宅。<br /><br />ところが、先にj帰ったはずの長男が帰ってない!?<br /><br />「何してるんだろう!?」って話てると帰って来ました。<br /><br />どうも、電車を降りる駅を間違えてたらしく、一駅歩いて帰って来たらしいです(笑)<br /><br />少し休んでから、彼女の運転で車屋さんへ!<br /><br />点検の後、一度帰って来てから電車で夕食に出かけました。<br /><br />姪っ子も彼女も大好きなお寿司屋さん!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815211529469.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815211529469.jpeg" alt="20190815211529469.jpeg"></a></div><br /><br />ここは安くて美味しいんですョ~。<br /><br />まぁ~、次々と注文して食べる食べる!<br /><br />ほんと、びっくりです(笑)<br /><br />そして、これが最後の締めです(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190815211553b38.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190815211553b38.jpeg" alt="20190815211553b38.jpeg"></a></div><br /><br />やっぱり長男が一番食べるかなぁ~!?<br /><br />彼女はここの天ぷらの盛り合わせとお寿司がお気に入りで、今回も食べたかったらしいです。<br /><br />うちの家族も、みんなここの天ぷらだけは好きなんですよね。<br /><br />普段、外食しても天ぷらほとんど食べないんです…。<br /><br />食事の後、カラオケに行く予定が次男の体調が悪くなり娘と次男と3人で帰って来ました。<br /><br />長男と彼女、そして姪っ子の3人はカラオケに!<br /><br />姪っ子はカラオケに行くのを楽しみにしていたので、長男が連れてってくれたので一安心しました。<br /><br />長男の帰省話、まだ続きます。<br /><br />次回もよろしくお願いしまぁ~す(^∇^)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1118/clap" id="fc2button-clap-1118" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1118").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1118/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a 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<rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1118.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1118-04363bbc" dc:title="道後散策!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1118.html" dc:subject="日記" dc:description="長男帰省二日目…。この日は朝から道後に行く約束をしていました。長男の彼女も一緒に帰って来てるので、先ずは彼女の行きたい所を優先に…。まぁ~、私も姪っ子も道後に行きたかったのでちょうど良いんですけどね(笑)道後に行くならやっぱり電車です!駐車場の料金が高いのもあるけど、やっぱり、ビール飲みたいし…(笑)ですが、この日は15時から車の点検の予約をしてたんですよね。そこで、長男の彼女はお酒は飲まないから運転をお..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-08-22T12:02:44+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table> <br> <div class="navi"> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/">BLOG TOP</a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201908-1.html">次のページ</a>>></div> <br> </td> <td width=20></td> <td width="220px" valign="top"> <table width="220px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr height="50px"><td> <div id="box_side"> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">Amazonでお買物!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <iframe src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?t=a8-affi-280901-22&o=9&p=9&l=ur1&category=amazonrotate&f=ifr" width=180 height=150 scrolling="no" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe> <img border="0" width="1" height="1" src="//www12.a8.net/0.gif?a8mat=2TP69G+54KEB6+249K+BWGDT" alt=""> </center> </div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">プロフィール</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-myimage" style="text-align:left"> <img src="https://blog-imgs-94.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/kako-zP6lOdSbFduqUc96-2.jpg" alt="ダイエットレシピ"> </p> <p style="text-align:left"> Author:ダイエットレシピ<br> 3人の子供を持つ主婦です。<br />健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。</p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新記事</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1083.html" title="飲み会に参戦♪">飲み会に参戦♪ (09/18)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1145.html" title="あっという間の一年でした…。">あっという間の一年でした…。 (09/17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1081.html" title="ぶっかけうどんではなくぶっかけこんにゃく!?">ぶっかけうどんではなくぶっかけこんにゃく!? (09/16)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1079.html" title="ダイエットカレーの作り方!">ダイエットカレーの作り方! (09/15)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1078.html" title="久しぶりにカレーライスを作ってみました!">久しぶりにカレーライスを作ってみました! (09/14)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新コメント</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-984.html#comment37" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:常にダイエットを意識して…。 (06/13)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-978.html#comment36" title="返事遅くなりました。">ダイエットレシピ:娘と久しぶりのエステへ! (06/13)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-984.html#comment35" title="">ワンピース:常にダイエットを意識して…。 (06/13)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-978.html#comment34" title="美味しそう~~~!">はるちゃん:娘と久しぶりのエステへ! (06/11)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-932.html#comment32" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:食べ過ぎた後の調整メニュー! (04/14)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-932.html#comment31" title="">レオ:食べ過ぎた後の調整メニュー! (04/09)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-907.html#comment30" title="返事遅くなりました。">ダイエットレシピ:野菜料理よりも肉料理! (04/06)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">カテゴリ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div> <div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-1.html" title="ダイエットレシピ">ダイエットレシピ (136)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-2.html" title="ダイエットグッズ">ダイエットグッズ (2)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-3.html" title="ファッション">ファッション (3)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-0.html" title="未分類">未分類 (58)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-4.html" title="ダイエット">ダイエット (521)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-5.html" title="息抜き">息抜き (44)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-6.html" title="お勧めのお店">お勧めのお店 (23)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-7.html" title="私のお気に入りグッズ">私のお気に入りグッズ (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-8.html" title="私の楽しみ">私の楽しみ (61)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-9.html" title="嬉しかった事">嬉しかった事 (46)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-10.html" title="食べる順番">食べる順番 (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-11.html" title="1日の食事(ダイエット)">1日の食事(ダイエット) (11)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-12.html" title="日記">日記 (171)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-13.html" title="自分磨き">自分磨き (1)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-14.html" title="みかん酢レシピ">みかん酢レシピ (1)</a> </div></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">注目商品!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <!-- Rakuten 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border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">応援してくださいね!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:center"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:center"> <div id='inner_space'></div><script type='text/javascript' src='//blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js' charset='UTF-8'></script><script type='text/javascript'>parts(1508422,"FFFFFF","160","001eff",600000,"44","9655","outrank","http://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff");</script> </div> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">月別アーカイブ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201909.html" title="2019/09">2019/09 (18)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201908.html" title="2019/08">2019/08 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201907.html" title="2019/07">2019/07 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201906.html" title="2019/06">2019/06 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201905.html" title="2019/05">2019/05 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201904.html" title="2019/04">2019/04 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201903.html" title="2019/03">2019/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201705.html" title="2017/05">2017/05 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201704.html" title="2017/04">2017/04 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201703.html" title="2017/03">2017/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201702.html" title="2017/02">2017/02 (28)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201701.html" title="2017/01">2017/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201612.html" title="2016/12">2016/12 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201611.html" title="2016/11">2016/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">RSSリンクの表示</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml">最近記事のRSS</a></li> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml&comment">最新コメントのRSS</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">リンク</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li><a href="./?admin">管理画面</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> <a href="javascript:window.location.replace('https://blog.fc2.com/?linkid=fiftydietrecipes');">このブログをリンクに追加する</a> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">ブロとも申請フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-friends" style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?mode=friends">この人とブロともになる</a></p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">QRコード</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-qrcode" style="text-align:left"><img src="https://blog-imgs-94-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/3f454a502.jpg" alt="QR"></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> </td> </tr> </table> </div> </td> </tr> </table> <br> </td> </tr> <tr><td valign="top"> <table width="840" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr><td align="center" align="center"><div class="copyright">copyright © 2007 本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 all rights reserved.<br> powered by <a href="http://mimitemplate.blog85.fc2.com/" target="_blank">舞華の多趣味な生活(*^_^*)</a>.<br> <!-- genre:49 --><!-- sp_banner:1 --><!-- passive:0 --><!-- lang:ja --><!-- HeadBar:1 --><!-- VT:blog --><!-- nad:1 --> </div></font></td></tr> </table> <br> </td> </tr> </table> <!-- [FC2 Analyzer] http://analyzer.fc2.com/ --> <script language="javascript" src="http://analyzer54.fc2.com/ana/processor.php?uid=2720604" type="text/javascript"></script> 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