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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。
地元のお祭りを楽しんで来ました♪
先日、娘と姪っ子の三人で地元のお祭りへ行って来ました。

松山に来るまでは、大きいなお祭りだと思ってたんです。

が、松山のお祭りに行ってからは小さいお祭りだって思っちゃいましたね(笑)

姪っ子(小学2年)の両親は人混みが嫌いで、私がいつもお祭り連れて行ってたんですよ。

なので、私が松山に来てからはお祭りに行った事なかったらしいです。

祭りに行く前、娘とチキンの唐揚げで腹ごしらえ♪

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もちろん食べる前にファイテン青汁を飲みました。

祭り会場に行く途中、娘と2人で今ハマってるセブンカフェ!

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地元に着いてから、姪っ子をお迎えに行って、その後、お祭りに行きました。

久しぶりの地元でのお祭りで、かなりの知り合いに会い、立ち話してたから前に進めない(笑)

途中でかき氷を食べに行こうって娘に言われ、お祭りを抜けて近くのケーキ屋さんでかき氷を食べました。

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いちごとブルーベリー♪

食べた後、姪っ子を家まで送ってから松山に帰って来ました。

流石に往復運転は疲れますねェ〜。

帰って来て娘と食事に行くことに♪。

私が久しぶりに焼肉食べたいってことで、家から歩いて30分くらいかかる所を予約して歩いて行きました。

地元の祭りでもだいぶ歩いたので、この日はかなり歩きましたね(笑)

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焼肉屋さんでも初めはサラダからなんです!

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あまりお肉は食べず、ビールばかり飲んでたら酔いが回りました( ; ; )

最後に冷麺とクッパを娘とシェアして食べました。

毎回思うのですが、これがダメなんですよねェ〜!

でも、たまには良いってことで…(笑)

これからもゆるい感じでダイエット頑張ります!

応援、よろしくお願いしますね(o^^o)


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[ 日記 ]
| 2018/07/31 12:00| | COMMENT(0) |
お泊り翌日…。
姪っ子とお友達が宿泊した次の日…、

お友達は早朝、別のお友達の家に遊びに行くらしく帰って行きました。

姪っ子の方は、疲れていたのかなかなか起きてくれなくて…。

結局、私が起こしました(笑)

起きると直ぐに準備してエミフルへ娘と姪っ子の3人で出かけました!

到着して直ぐにお昼ごはん。

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お昼どきになると混むので先に済ませました。

なんだか娘はスパゲティを食べたい気分だったみたいです(笑)

エミフルでは姪っ子の服を購入予定!

だったんですが、娘も買ってもらう気満々の様子…。

結局、姪っ子の服を買った後、娘の服も買って、その後は車検のために車屋さんへ!

新車で購入して初めての車検でした。

作業時間は1時間ちょっと…。

早いですよねェ~!

待出来たらすぐに請求書を持って地元へ!

姪っ子を自宅まで送って帰宅すると旦那さんが車検の支払いに行くからって待ってくれていました。

娘が「お腹すいたぁ〜!」と言ってたのに、支払いのため、すぐに出かけて行きました(笑)

仕方がないので、すぐに松山に戻り、夕食を食べることにしました…。

途中で生搾り100%のジュースを購入!

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ホッと一息の瞬間です♪

到着後、歩いて近くの焼き鳥屋さんへ!

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このお店、初めてのお店でした…。

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このお店、とにかく安かったんです!

ですが、娘は「友達が働いてる焼き鳥屋さんが近くにあるから行きたい!」って…。

なので、少し食べてそのお店に移動しました。

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娘の友達、めちゃ面白くて話が盛り上がりましたョ~♪

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味も美味しかったです♪

娘と2人だけだと話がなかなか盛り上がらないんですよねェ~(笑)

最後はおにぎりで!

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焼き鳥屋さんに行くと必ず食べてしまいます。

普通のお店で食べるより焼き鳥屋さんで食べる焼きおにぎりの方が美味しく感じるんですよねェ~♪

でも、ダイエット的にはこれが余分なんでしょうね( ; ; )

飲むと楽しいからついつい食べ過ぎてしまいます。

いくら鶏肉っていっても食べ過ぎは良くないですよね。

今回も美味しいものを食べて元気が出たので良かったです♪

「これからダイエット頑張らなきゃ〜!」

応援、よろしくお願いしますね(^O^)



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[ 日記 ]
| 2018/07/30 12:08| | COMMENT(0) |
「松山 BEERフェスタ」に初参戦♪
投稿が遅くなりましたが…、

先日、松山BEERフェスタに地元のお友達2人と松山の友達、そして娘と姪っ子の6人で行って来ました。

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こんなイベントがあることを全く知らなかったのですが、地元のお友達から連絡あったんです。

「松山BEERフェスタってあるみたいだけど行かない!?」

と言われて、たまたま姪っ子と一緒に土曜夜市に行く予定だったので予定を早めて一緒に行って来ました。

朝早くから地元に姪っ子(私には姪っ子が3人そのうちの1人8歳の姪っ子です。)を連れに帰って来ました。

私達が松山引っ越してから始めてのお泊りです。

お母さんに「嬉しいからって調子に乗ってると怪我するよ!」って言われてました(笑)

よっぽど前の日からテンション上がってたんでしょうねェ~♪

お迎えに行き、松山に戻ってからお昼御飯。

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出かけるので軽めに食べました。

姪っ子は食べるの早かったので、よっぽどお腹すいてたんでしょうね(笑)

食べたら家に帰って電車で市内へ!

姪っ子は電車に乗る機会もほとんどないので喜んでました。

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当然ですが、娘と姪っ子はジュースです。

地元の友達のひとりも運転手なので、ジュース!

結局、ビールは3人ってことに…。

色々なビールを飲みましたョ~。

でも、私はキリンビールが好きかなぁ~♪

甘いビールやフルーティなビールはあまり好きじゃないんですよね。

やっぱり、地ビールはそんな味わいのビールが多かったです。

ツマミは色々な屋台の食べ物…。

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ピザと焼きそば、さらに、たこ焼きと厚切りベーコンをみんなでシェアして食べました。

やっぱりみんなでワイワイ飲むと美味しいですね!

ましてや、屋外で飲むのは格別ですねェ~(笑)

ビールを楽しんだあと、土曜夜市に行って姪っ子に色々と買ってあげたりしました。

その後、ゆっくりしたいのでみんなで居酒屋さんへ!

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みんなで少しづつ頼んでシェア…。

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今回は姪っ子が居るので早めに帰ることに…。

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お友達のひとりがこんな写真を撮りたいらしく…。

初めてこんな写真撮りましたよ(笑)

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夜市から参戦した友達が少し飲み足りないってことで2人で二次会へ。

時間が遅くなるとイケないので、姪っ子と娘は電車で先に帰りました。

2人で楽しく過ごし、そのお友達は私の家に泊まって帰りました。

この日一日、すごく楽しかったですねェ~(*^^*)

こんな日があると元気になれますね!

これからも応援、よろしくお願いしますね(^O^)



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[ 日記 ]
| 2018/07/29 12:08| | COMMENT(0) |
週に一度の楽しみがやって来ました♪
私は週一度、仲良しのお友達とお出かけするのが楽しみなんです。

いつものように、朝御飯はメリーのカレーパン!

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っていいたいところなんですが、この日はあんドーナツを食べました。

メリーのパンは何を食べても美味しいんですよねェ~。

そして、毎日の日課…。

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いつもはヤクルトと酪酸菌なのですが、この日はヤクルトが売り切れていたので、別のを購入しました。

友達と会ってると一日が早くて、あっという間にお昼御飯になります。

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この日のオススメランチはシャケのちゃんちゃん焼きランチ♪

野菜から食べて御飯は残してます。

勿体ないって全部食べるのは、実はダイエット的には良くないんですよねェ~。

そして、「かき氷が食べたぁ~い!」ってことで…。

って、有名な所に行ってみたらたくさんの方が並んでたので、別のお店へ行きました(笑)

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私はいちごミルクに♪

友達はみかんかき氷。

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みかんのかき氷もあっさりして美味しかったです。

友達と半分こしました(笑)

その後、色々と買い物したりしてたらあっという間に夕食の時間に…。

この日、友達が牛丼が食べたいって言うので吉野家に行きました。

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吉野家でも先にサラダから食べます。

私は、むぎ御飯の牛肉定食にしました。

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サラシアが入ってるので糖の吸収を穏やかにしてくれます。

最近、からだに気をつかってるような食事が外食でも多くなりましたよねェ〜!

楽しかった一日もあっという間に終わりました…。

明日からも頑張れる元気が出ましたョ~!

これからも応援、よろしくお願いしますね(o^^o)



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[ 私の楽しみ ]
| 2018/07/28 12:02| | COMMENT(0) |
ダイエットに豆腐ステーキ♪
前の日食べ過ぎると次の日は食欲がない…。

まぁ~、毎日食欲があるとやばいですけどね(笑)

本当は食欲がなくても、ダイエットのためにも何かは食べた方がいいんですよ!

私は食欲ない時、
ファイテン青汁に置き換えます。

娘に「夕食はいらない!」って言われると、お昼御飯は職場の近くのコンビニで何か買って食べます。

ちなみに、「夕食いる。」って言われると、自分のはお弁当にして、娘のは夕食用に作ります。

私は、自分の夕食は帰って自分専用にだけ作るんです。

作り置きしてると食べてくれない時に困るので、作り置きはあまりしないようにしました。

お昼御飯はコンビニのサラダとアメリカンドック♪

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食欲がなくてもお昼はちゃんと食べるんですよ!

それに、実はアメリカンドッグが大好きなんですよねェ~(笑)

仕事が終わって帰宅後、自分の夕食作りです。

ブロッコリーと玉ねぎスープと豆腐ステーキ。

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豆腐ステーキはカロリーも少な目で栄養満点なんです!

しかも、お腹もいっぱいになるし、ダイエットに最適なので良く作ります。

そして、作り方もとっても簡単!

お豆腐を適当に切ってキッチンペーパーの上に乗せて、レンジで3分から5分。

時間はお好みでどうぞ!

その後、片栗粉をまぶして少し多めのオリーブオイルで炒めます。

酒、みりん、醤油同量で照り焼きにしたら完成です。

今回はネギがあったのでネギを乗せてみました♪

ダイエットにも効果的な豆腐ステーキはどうですか!?

これからも料理にダイエットに頑張るので応援、よろしくお願いしますね(o^^o)



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[ ダイエット ]
| 2018/07/27 12:05| | COMMENT(0) |
娘とお買い物♪
この日、仕事が終わってから娘と買い物に行く約束をしていました。

娘との買い物は楽しいですよねェ~♪

朝御飯はブロッコリーと
ファイテン青汁でした。

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そしてお昼御飯は職場でサラダとスープ…。

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仕事が終わるとそのまま娘を学校までお迎えに行って、その足で買い物に行きました。

娘がバイトで使用するズボンと靴を購入するためなんです。

でも、辞めた時の事を考えると仕事以外でも使用出来るのが良いですよね(笑)

とりあえず本人を連れて行って、自分の気に入ったのを購入!

夕食は私が作ってそれを食べて出かける予定でした。

が、私の仕事が長引いてしまい、作れなかったんです…。

2人でどこで食べようか悩んでたのですが、私が飲みたくて家の近所の居酒屋さんに行くことにしました。

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いつもの安い居酒屋さんはそんなに遅くまで営業してないので別のお店へ!

ここは美味しいのですが少しだけお高めです。

最近、ふたりしてハマっているウニホーレン♪

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そして、牛肉のタタキ!

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ビール2杯目がバレますね(笑)

続いて、曜日限定の鳥刺し盛り合わせ。

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さらに、タンステーキ!

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ここのは全部美味しいんですよねェ~!

だからついつい食べ過ぎてしまう…。

娘と2人で料理を堪能して帰って来ました。

忙しかったけど楽しい一日でしたョ~。

これからもダイエットに料理に頑張るので応援、よろしくお願いしますね(o^^o)



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[ 日記 ]
| 2018/07/26 12:06| | COMMENT(0) |
飲み過ぎた次の日は手作り料理で!
飲み過ぎた次の日は料理頑張ります!

毎日外食してても太りますから…。

なるべく惣菜は買わないようにしてます。

仕事の都合でお弁当を作れない時もあるんですが…。

そんな時は、仕方なくコンビニの物を食べたりもしますけどね。

この日は昼から夕方までの仕事でした。

こんな時はちゃんと作ります。

先ずは朝御飯。

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食べた順番に書くと…、

最初に、ゴーヤのおかか煮。

続いて、きのこと豆腐のお味噌汁!

そして、ゴーヤの豚キムチ炒め…。

ちょっとしたことですが、食べる順番を守ることでダイエットにも繋がるんですよ!

お昼御飯は玉ねぎスープと玄米御飯で作ったオムライス。

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御飯を食べたら仕事へ!

ちなみに、娘の夕食も仕事行く前に作らないとダメだったので、私の夕食と一緒に作りました。

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娘がバイトの日は必ず作って出かけます。

生野菜のサラダとキュウリのツナ和え、キュウリとタコとわかめの酢の物にチキンステーキ♪

娘は同じ料理ような料理を作るとあまり食べてくれません…。

なので、キュウリのツナ和えとキュウリとタコとわかめの酢の物は少し残ってました。

私が娘の残り物と自分用に作ってたのを、仕事が終わって帰って来てから食べました。

少量の料理を作るのって、すごく難しいですよねェ〜。

これからも料理頑張らなきゃ〜!

応援してくださいねェ~(o^^o)


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[ ダイエット ]
| 2018/07/25 12:06| | COMMENT(0) |
なぜ日本酒を飲むと二日酔いになるんでしょうね…!?
私はよく日本酒を飲むと二日酔いになります。

それでも懲りずにビールを散々飲んだ後、日本酒飲んでしまいます(笑)

アルコールを摂取するとそれを分解するのに水分を使います。

なので、たくさんのお水を飲んでないと二日酔いや脱水症状になりやすいんです。

それに気づいてからは二日酔いになっても症状が少しマシになった気がします(笑)

しかし、酔ってそのまま寝ちゃうとやっぱり翌日には二日酔いになってますが…( ; ; )

そして、飲んだ次の日は相変わらず麺類が食べたくなります。

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なので、野菜炒めと梅ソーメンを食べました♪

この梅ソーメン、最近のお気に入りなんですョ~。

梅干しは食事の前に食べるとダイエットに効果があるんですよね!

これからの季節、夏バテ防止にもなります。

この日はお昼からの仕事だったので、お昼御飯も作って食べました。

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ちなみに、娘には夕食用に同じ物を作りました。

食べた順番に書くと…、

最初はきゅうりとタコとわかめの酢の物。

次に、きゅうりのツナ和え。

さらに、お豆腐ときのこの味噌汁(卵入り)。

最後に、もやしと豚肉のポン酢煮!

御飯を食べて片付けを済ませてから仕事へ行きました。

この日は遅くまで仕事の日だったので職場で夕食です。

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サラダとチキンにしようと思ったのですが、アメリカンドッグが好きなのでついつい食べてしまいました(笑)

まぁ~、その後に仕事なので大丈夫でしょう…。

夜遅くまで勤務する日は、仕事が終わるといつも温泉に行くのですが…。

娘をお迎えに行くことになっていたので行ってきました。

娘はこの日、遠くまでバイトだったのでお迎えに行くことにしてるんです。

なので、帰って来てから家でゆっくりお風呂に入って寝ました。

年頃の娘をもつと心配ですよね(〃▽〃)


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[ ダイエット ]
| 2018/07/24 12:03| | COMMENT(0) |
娘から突然「お昼御飯いる!」って…。
朝、いつものようにバタバタと仕事に行く準備してたら、突然娘からLINEが…。

「お昼御飯いるよ〜。」って!

まったく・・・・・。

時間があんまりないから大慌てで朝御飯作って、食べ終わるとすぐにお昼御飯作り!

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朝御飯は先日と同じメニューに!

美味しかったのでまた作ってみたんです(笑)

で、大慌てで作った娘のお昼御飯です。

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インゲンの胡麻和えとブロッコリー、アスパラベーコンととん平焼き。

ついでに私のお弁当も作りました。

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本当にあっという間に作ったから簡単な物なんですけどね。(笑)

大慌てで仕事に行って、帰って来るなり娘が「夕食、なにィ~!?」って。

いやいや、自分で何か作ってよ!( ; ; )

結局、近所の居酒屋さんに2人で行くことになりました。

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これ、亀の手っていうんですかね!?

初めて食べました…。

続いて、鯨の刺身としめ鯖。

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ビールによく合います(笑)

最後は日本酒で♪

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このお店、料理の量も多いのに一品、500円ほどなんです。

なので、飲んで食べても安いんです♪

娘は先に帰ってジムに行くと言って帰って行きました。

私は日本酒を飲んでたので、残って飲んでました。

でも、この店、閉まるのが早く、直ぐに時間になり帰りました(笑)

娘と2人での食事、楽しいですよねェ~。

明日からもダイエット頑張れる元気でましたよ!

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[ 日記 ]
| 2018/07/23 12:07| | COMMENT(0) |
玄米御飯をアレンジしてみました♪
私は玄米御飯をよく食べます。

そのまま食べても充分美味しいんですけど、色々とアレンジもします。

今回は雑炊を作ってみました。

実は娘からリクエストがあったんです(笑)

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食べた順番で書くと…、ファイテン青汁、玄米雑炊、フルーツでした。

カロリーが少なく栄養価の高いキノコ類と卵と鶏肉を入れて作ってます。

朝から雑炊を食べると、かなりお腹いっぱいになってしまいました(笑)

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お昼御飯は最近ハマってるサラダとチキン。

これがコンビニでは一番ダイエットになるような気がします…。

この日の夜、何故だか食欲なくて夜御飯はファイテン青汁のみでした。

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あまり食べたくない時は無理には食べないようにしてます。

その反面、我慢してまで置き換えはしないようにしてます。

ダイエットにはストレスも良くないですからねェ~!

これからもダイエット頑張らなきゃ!(^。^)

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[ ダイエット ]
| 2018/07/22 12:12| | COMMENT(0) |


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Author:ダイエットレシピ
3人の子供を持つ主婦です。
健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。



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href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2Z8HPE+BRB7W2+2SIW+BW0YB&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.phiten-store.com%2Fproducts%2Fdetail138-2703.html" target="_blank" title="ファイテン青汁">ファイテン青汁</a>を飲みました。<br /><br />祭り会場に行く途中、娘と2人で今ハマってるセブンカフェ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180729125056805.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180729125056805.jpeg" alt="20180729125056805.jpeg"></a></div><br /><br />地元に着いてから、姪っ子をお迎えに行って、その後、お祭りに行きました。<br /><br />久しぶりの地元でのお祭りで、かなりの知り合いに会い、立ち話してたから前に進めない(笑)<br /><br />途中でかき氷を食べに行こうって娘に言われ、お祭りを抜けて近くのケーキ屋さんでかき氷を食べました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180729125114111.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180729125114111.jpeg" alt="20180729125114111.jpeg"></a></div><br /><br />いちごとブルーベリー♪<br /><br />食べた後、姪っ子を家まで送ってから松山に帰って来ました。<br /><br />流石に往復運転は疲れますねェ〜。<br /><br />帰って来て娘と食事に行くことに♪。<br /><br />私が久しぶりに焼肉食べたいってことで、家から歩いて30分くらいかかる所を予約して歩いて行きました。<br /><br />地元の祭りでもだいぶ歩いたので、この日はかなり歩きましたね(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180729125204b82.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180729125204b82.jpeg" alt="20180729125204b82.jpeg"></a></div><br /><br />焼肉屋さんでも初めはサラダからなんです!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807291251355d0.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807291251355d0.jpeg" alt="201807291251355d0.jpeg"></a></div><br /><br />あまりお肉は食べず、ビールばかり飲んでたら酔いが回りました( ; ; )<br /><br />最後に冷麺とクッパを娘とシェアして食べました。<br /><br />毎回思うのですが、これがダメなんですよねェ〜!<br /><br />でも、たまには良いってことで…(笑)<br /><br />これからもゆるい感じでダイエット頑張ります!<br /><br />応援、よろしくお願いしますね(o^^o)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/706/clap" id="fc2button-clap-706" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-706").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/706/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" 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xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-706.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/706-cbb363d7" dc:title="地元のお祭りを楽しんで来ました♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-706.html" dc:subject="日記" dc:description="先日、娘と姪っ子の三人で地元のお祭りへ行って来ました。松山に来るまでは、大きいなお祭りだと思ってたんです。が、松山のお祭りに行ってからは小さいお祭りだって思っちゃいましたね(笑)姪っ子(小学2年)の両親は人混みが嫌いで、私がいつもお祭り連れて行ってたんですよ。なので、私が松山に来てからはお祭りに行った事なかったらしいです。祭りに行く前、娘とチキンの唐揚げで腹ごしらえ♪もちろん食べる前にファイテン青汁を..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-31T12:00:38+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">お泊り翌日…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-694.html">姪っ子とお友達が宿泊した次の日…、<br /><br />お友達は早朝、別のお友達の家に遊びに行くらしく帰って行きました。<br /><br />姪っ子の方は、疲れていたのかなかなか起きてくれなくて…。<br /><br />結局、私が起こしました(笑)<br /><br />起きると直ぐに準備してエミフルへ娘と姪っ子の3人で出かけました!<br /><br />到着して直ぐにお昼ごはん。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807252327495ca.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807252327495ca.jpeg" alt="201807252327495ca.jpeg"></a></div><br /><br />お昼どきになると混むので先に済ませました。<br /><br />なんだか娘はスパゲティを食べたい気分だったみたいです(笑)<br /><br />エミフルでは姪っ子の服を購入予定!<br /><br />だったんですが、娘も買ってもらう気満々の様子…。<br /><br />結局、姪っ子の服を買った後、娘の服も買って、その後は車検のために車屋さんへ!<br /><br />新車で購入して初めての車検でした。<br /><br />作業時間は1時間ちょっと…。<br /><br />早いですよねェ~!<br /><br />待出来たらすぐに請求書を持って地元へ!<br /><br />姪っ子を自宅まで送って帰宅すると旦那さんが車検の支払いに行くからって待ってくれていました。<br /><br />娘が「お腹すいたぁ〜!」と言ってたのに、支払いのため、すぐに出かけて行きました(笑)<br /><br />仕方がないので、すぐに松山に戻り、夕食を食べることにしました…。<br /><br />途中で生搾り100%のジュースを購入!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807252328059d7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807252328059d7.jpeg" alt="201807252328059d7.jpeg"></a></div><br /><br />ホッと一息の瞬間です♪<br /><br />到着後、歩いて近くの焼き鳥屋さんへ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2018072523283280f.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2018072523283280f.jpeg" alt="2018072523283280f.jpeg"></a></div><br /><br />このお店、初めてのお店でした…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725232854272.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725232854272.jpeg" alt="20180725232854272.jpeg"></a></div><br /><br />このお店、とにかく安かったんです!<br /><br />ですが、娘は「友達が働いてる焼き鳥屋さんが近くにあるから行きたい!」って…。<br /><br />なので、少し食べてそのお店に移動しました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725232922620.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725232922620.jpeg" alt="20180725232922620.jpeg"></a></div><br /><br />娘の友達、めちゃ面白くて話が盛り上がりましたョ~♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725232937908.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725232937908.jpeg" alt="20180725232937908.jpeg"></a></div><br /><br />味も美味しかったです♪<br /><br />娘と2人だけだと話がなかなか盛り上がらないんですよねェ~(笑)<br /><br />最後はおにぎりで!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725233005d8d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725233005d8d.jpeg" alt="20180725233005d8d.jpeg"></a></div><br /><br />焼き鳥屋さんに行くと必ず食べてしまいます。<br /><br />普通のお店で食べるより焼き鳥屋さんで食べる焼きおにぎりの方が美味しく感じるんですよねェ~♪<br /><br />でも、ダイエット的にはこれが余分なんでしょうね( ; ; )<br /><br />飲むと楽しいからついつい食べ過ぎてしまいます。<br /><br />いくら鶏肉っていっても食べ過ぎは良くないですよね。<br /><br />今回も美味しいものを食べて元気が出たので良かったです♪<br /><br />「これからダイエット頑張らなきゃ〜!」<br /><br />応援、よろしくお願いしますね(^O^)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/694/clap" id="fc2button-clap-694" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-694").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/694/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img 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rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-694.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/694-49c367b5" dc:title="お泊り翌日…。" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-694.html" dc:subject="日記" dc:description="姪っ子とお友達が宿泊した次の日…、お友達は早朝、別のお友達の家に遊びに行くらしく帰って行きました。姪っ子の方は、疲れていたのかなかなか起きてくれなくて…。結局、私が起こしました(笑)起きると直ぐに準備してエミフルへ娘と姪っ子の3人で出かけました!到着して直ぐにお昼ごはん。お昼どきになると混むので先に済ませました。なんだか娘はスパゲティを食べたい気分だったみたいです(笑)エミフルでは姪っ子の服を購入予定!..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-30T12:08:43+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">「松山 BEERフェスタ」に初参戦♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-693.html">投稿が遅くなりましたが…、<br /><br />先日、松山BEERフェスタに地元のお友達2人と松山の友達、そして娘と姪っ子の6人で行って来ました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725224903dbd.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725224903dbd.jpeg" alt="20180725224903dbd.jpeg"></a></div><br /><br />こんなイベントがあることを全く知らなかったのですが、地元のお友達から連絡あったんです。<br /><br />「松山BEERフェスタってあるみたいだけど行かない!?」<br /><br />と言われて、たまたま姪っ子と一緒に土曜夜市に行く予定だったので予定を早めて一緒に行って来ました。<br /><br />朝早くから地元に姪っ子(私には姪っ子が3人そのうちの1人8歳の姪っ子です。)を連れに帰って来ました。<br /><br />私達が松山引っ越してから始めてのお泊りです。<br /><br />お母さんに「嬉しいからって調子に乗ってると怪我するよ!」って言われてました(笑)<br /><br />よっぽど前の日からテンション上がってたんでしょうねェ~♪<br /><br />お迎えに行き、松山に戻ってからお昼御飯。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725224655eb8.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725224655eb8.jpeg" alt="20180725224655eb8.jpeg"></a></div><br /><br />出かけるので軽めに食べました。<br /><br />姪っ子は食べるの早かったので、よっぽどお腹すいてたんでしょうね(笑)<br /><br />食べたら家に帰って電車で市内へ!<br /><br />姪っ子は電車に乗る機会もほとんどないので喜んでました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807252247325c1.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807252247325c1.jpeg" alt="201807252247325c1.jpeg"></a></div><br /><br />当然ですが、娘と姪っ子はジュースです。<br /><br />地元の友達のひとりも運転手なので、ジュース!<br /><br />結局、ビールは3人ってことに…。<br /><br />色々なビールを飲みましたョ~。<br /><br />でも、私はキリンビールが好きかなぁ~♪<br /><br />甘いビールやフルーティなビールはあまり好きじゃないんですよね。<br /><br />やっぱり、地ビールはそんな味わいのビールが多かったです。<br /><br />ツマミは色々な屋台の食べ物…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725224832b96.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725224832b96.jpeg" alt="20180725224832b96.jpeg"></a></div><br /><br />ピザと焼きそば、さらに、たこ焼きと厚切りベーコンをみんなでシェアして食べました。<br /><br />やっぱりみんなでワイワイ飲むと美味しいですね!<br /><br />ましてや、屋外で飲むのは格別ですねェ~(笑)<br /><br />ビールを楽しんだあと、土曜夜市に行って姪っ子に色々と買ってあげたりしました。<br /><br />その後、ゆっくりしたいのでみんなで居酒屋さんへ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807252249456df.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807252249456df.jpeg" alt="201807252249456df.jpeg"></a></div><br /><br />みんなで少しづつ頼んでシェア…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725225018cc5.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725225018cc5.jpeg" alt="20180725225018cc5.jpeg"></a></div><br /><br />今回は姪っ子が居るので早めに帰ることに…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725225108fc8.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725225108fc8.jpeg" alt="20180725225108fc8.jpeg"></a></div><br /><br />お友達のひとりがこんな写真を撮りたいらしく…。<br /><br />初めてこんな写真撮りましたよ(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725225134a92.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725225134a92.jpeg" alt="20180725225134a92.jpeg"></a></div><br /><br />夜市から参戦した友達が少し飲み足りないってことで2人で二次会へ。<br /><br />時間が遅くなるとイケないので、姪っ子と娘は電車で先に帰りました。<br /><br />2人で楽しく過ごし、そのお友達は私の家に泊まって帰りました。<br /><br />この日一日、すごく楽しかったですねェ~(*^^*)<br /><br />こんな日があると元気になれますね!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますね(^O^)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/693/clap" id="fc2button-clap-693" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-693").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/693/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img 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</div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-693.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/693-98ec4f18" dc:title="「松山 BEERフェスタ」に初参戦♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-693.html" dc:subject="日記" dc:description="投稿が遅くなりましたが…、先日、松山BEERフェスタに地元のお友達2人と松山の友達、そして娘と姪っ子の6人で行って来ました。こんなイベントがあることを全く知らなかったのですが、地元のお友達から連絡あったんです。「松山BEERフェスタってあるみたいだけど行かない!?」と言われて、たまたま姪っ子と一緒に土曜夜市に行く予定だったので予定を早めて一緒に行って来ました。朝早くから地元に姪っ子(私には姪っ子が3人そのう..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-29T12:08:16+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">週に一度の楽しみがやって来ました♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-675.html">私は週一度、仲良しのお友達とお出かけするのが楽しみなんです。<br /><br />いつものように、朝御飯はメリーのカレーパン!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200159dd7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200159dd7.jpeg" alt="20180716200159dd7.jpeg"></a></div><br /><br />っていいたいところなんですが、この日はあんドーナツを食べました。<br /><br />メリーのパンは何を食べても美味しいんですよねェ~。<br /><br />そして、毎日の日課…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200220eac.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200220eac.jpeg" alt="20180716200220eac.jpeg"></a></div><br /><br />いつもはヤクルトと<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2Z8HPE+BRB7W2+2SIW+BW0YB&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.phiten-store.com%2Fproducts%2Fdetail0-1971.html" target="_blank" title="酪酸菌">酪酸菌</a>なのですが、この日はヤクルトが売り切れていたので、別のを購入しました。<br /><br />友達と会ってると一日が早くて、あっという間にお昼御飯になります。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200241e66.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200241e66.jpeg" alt="20180716200241e66.jpeg"></a></div><br /><br />この日のオススメランチはシャケのちゃんちゃん焼きランチ♪<br /><br />野菜から食べて御飯は残してます。<br /><br />勿体ないって全部食べるのは、実はダイエット的には良くないんですよねェ~。<br /><br />そして、「かき氷が食べたぁ~い!」ってことで…。<br /><br />って、有名な所に行ってみたらたくさんの方が並んでたので、別のお店へ行きました(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200307d1c.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200307d1c.jpeg" alt="20180716200307d1c.jpeg"></a></div><br /><br />私はいちごミルクに♪<br /><br />友達はみかんかき氷。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200332d37.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200332d37.jpeg" alt="20180716200332d37.jpeg"></a></div><br /><br />みかんのかき氷もあっさりして美味しかったです。<br /><br />友達と半分こしました(笑)<br /><br />その後、色々と買い物したりしてたらあっという間に夕食の時間に…。<br /><br />この日、友達が牛丼が食べたいって言うので吉野家に行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807162004131c6.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807162004131c6.jpeg" alt="201807162004131c6.jpeg"></a></div><br /><br />吉野家でも先にサラダから食べます。<br /><br />私は、むぎ御飯の牛肉定食にしました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807162003507e8.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807162003507e8.jpeg" alt="201807162003507e8.jpeg"></a></div><br /><br />サラシアが入ってるので糖の吸収を穏やかにしてくれます。<br /><br />最近、からだに気をつかってるような食事が外食でも多くなりましたよねェ〜!<br /><br />楽しかった一日もあっという間に終わりました…。<br /><br />明日からも頑張れる元気が出ましたョ~!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますね(o^^o)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/675/clap" id="fc2button-clap-675" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-675").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/675/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" 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dc:title="週に一度の楽しみがやって来ました♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-675.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="私は週一度、仲良しのお友達とお出かけするのが楽しみなんです。いつものように、朝御飯はメリーのカレーパン!っていいたいところなんですが、この日はあんドーナツを食べました。メリーのパンは何を食べても美味しいんですよねェ~。そして、毎日の日課…。いつもはヤクルトと酪酸菌なのですが、この日はヤクルトが売り切れていたので、別のを購入しました。友達と会ってると一日が早くて、あっという間にお昼御飯になります。こ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-28T12:02:50+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">ダイエットに豆腐ステーキ♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-674.html">前の日食べ過ぎると次の日は食欲がない…。<br /><br />まぁ~、毎日食欲があるとやばいですけどね(笑)<br /><br />本当は食欲がなくても、ダイエットのためにも何かは食べた方がいいんですよ!<br /><br />私は食欲ない時、<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2Z8HPE+BRB7W2+2SIW+BW0YB&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.phiten-store.com%2Fproducts%2Fdetail138-2705.html" target="_blank" title="ファイテン青汁">ファイテン青汁</a>に置き換えます。<br /><br />娘に「夕食はいらない!」って言われると、お昼御飯は職場の近くのコンビニで何か買って食べます。<br /><br />ちなみに、「夕食いる。」って言われると、自分のはお弁当にして、娘のは夕食用に作ります。<br /><br />私は、自分の夕食は帰って自分専用にだけ作るんです。<br /><br />作り置きしてると食べてくれない時に困るので、作り置きはあまりしないようにしました。<br /><br />お昼御飯はコンビニのサラダとアメリカンドック♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200034a89.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200034a89.jpeg" alt="20180716200034a89.jpeg"></a></div><br /><br />食欲がなくてもお昼はちゃんと食べるんですよ!<br /><br />それに、実はアメリカンドッグが大好きなんですよねェ~(笑)<br /><br />仕事が終わって帰宅後、自分の夕食作りです。<br /><br />ブロッコリーと玉ねぎスープと豆腐ステーキ。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200105285.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200105285.jpeg" alt="20180716200105285.jpeg"></a></div><br /><br />豆腐ステーキはカロリーも少な目で栄養満点なんです!<br /><br />しかも、お腹もいっぱいになるし、ダイエットに最適なので良く作ります。<br /><br />そして、作り方もとっても簡単!<br /><br />お豆腐を適当に切ってキッチンペーパーの上に乗せて、レンジで3分から5分。<br /><br />時間はお好みでどうぞ!<br /><br />その後、片栗粉をまぶして少し多めのオリーブオイルで炒めます。<br /><br />酒、みりん、醤油同量で照り焼きにしたら完成です。<br /><br />今回はネギがあったのでネギを乗せてみました♪<br /><br />ダイエットにも効果的な豆腐ステーキはどうですか!?<br /><br />これからも料理にダイエットに頑張るので応援、よろしくお願いしますね(o^^o)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/674/clap" id="fc2button-clap-674" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-674").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/674/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a 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xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-674.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/674-2af50a2a" dc:title="ダイエットに豆腐ステーキ♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-674.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="前の日食べ過ぎると次の日は食欲がない…。まぁ~、毎日食欲があるとやばいですけどね(笑)本当は食欲がなくても、ダイエットのためにも何かは食べた方がいいんですよ!私は食欲ない時、ファイテン青汁に置き換えます。娘に「夕食はいらない!」って言われると、お昼御飯は職場の近くのコンビニで何か買って食べます。ちなみに、「夕食いる。」って言われると、自分のはお弁当にして、娘のは夕食用に作ります。私は、自分の夕食は帰..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-27T12:05:30+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">娘とお買い物♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-673.html">この日、仕事が終わってから娘と買い物に行く約束をしていました。<br /><br />娘との買い物は楽しいですよねェ~♪<br /><br />朝御飯はブロッコリーと<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2Z8HPE+BRB7W2+2SIW+BW0YB&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.phiten-store.com%2Fproducts%2Fdetail138-2705.html" target="_blank" title="ファイテン青汁">ファイテン青汁</a>でした。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807152121198da.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807152121198da.jpeg" alt="201807152121198da.jpeg"></a></div><br /><br />そしてお昼御飯は職場でサラダとスープ…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715212152620.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715212152620.jpeg" alt="20180715212152620.jpeg"></a></div><br /><br />仕事が終わるとそのまま娘を学校までお迎えに行って、その足で買い物に行きました。<br /><br />娘がバイトで使用するズボンと靴を購入するためなんです。<br /><br />でも、辞めた時の事を考えると仕事以外でも使用出来るのが良いですよね(笑)<br /><br />とりあえず本人を連れて行って、自分の気に入ったのを購入!<br /><br />夕食は私が作ってそれを食べて出かける予定でした。<br /><br />が、私の仕事が長引いてしまい、作れなかったんです…。<br /><br />2人でどこで食べようか悩んでたのですが、私が飲みたくて家の近所の居酒屋さんに行くことにしました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715212222b14.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715212222b14.jpeg" alt="20180715212222b14.jpeg"></a></div><br /><br />いつもの安い居酒屋さんはそんなに遅くまで営業してないので別のお店へ!<br /><br />ここは美味しいのですが少しだけお高めです。<br /><br />最近、ふたりしてハマっているウニホーレン♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807152122588e7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807152122588e7.jpeg" alt="201807152122588e7.jpeg"></a></div><br /><br />そして、牛肉のタタキ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715212338d96.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715212338d96.jpeg" alt="20180715212338d96.jpeg"></a></div><br /><br />ビール2杯目がバレますね(笑)<br /><br />続いて、曜日限定の鳥刺し盛り合わせ。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715212420657.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715212420657.jpeg" alt="20180715212420657.jpeg"></a></div><br /><br />さらに、タンステーキ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715212505506.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715212505506.jpeg" alt="20180715212505506.jpeg"></a></div><br /><br />ここのは全部美味しいんですよねェ~!<br /><br />だからついつい食べ過ぎてしまう…。<br /><br />娘と2人で料理を堪能して帰って来ました。<br /><br />忙しかったけど楽しい一日でしたョ~。<br /><br />これからもダイエットに料理に頑張るので応援、よろしくお願いしますね(o^^o)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/673/clap" id="fc2button-clap-673" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-673").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/3.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/673/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img 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dc:description="この日、仕事が終わってから娘と買い物に行く約束をしていました。娘との買い物は楽しいですよねェ~♪朝御飯はブロッコリーとファイテン青汁でした。そしてお昼御飯は職場でサラダとスープ…。仕事が終わるとそのまま娘を学校までお迎えに行って、その足で買い物に行きました。娘がバイトで使用するズボンと靴を購入するためなんです。でも、辞めた時の事を考えると仕事以外でも使用出来るのが良いですよね(笑)とりあえず本人を連れ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-26T12:06:46+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">飲み過ぎた次の日は手作り料理で!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-672.html">飲み過ぎた次の日は料理頑張ります!<br /><br />毎日外食してても太りますから…。<br /><br />なるべく惣菜は買わないようにしてます。<br /><br />仕事の都合でお弁当を作れない時もあるんですが…。<br /><br />そんな時は、仕方なくコンビニの物を食べたりもしますけどね。<br /><br />この日は昼から夕方までの仕事でした。<br /><br />こんな時はちゃんと作ります。<br /><br />先ずは朝御飯。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807152103360c7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807152103360c7.jpeg" alt="201807152103360c7.jpeg"></a></div><br /><br />食べた順番に書くと…、<br /><br />最初に、ゴーヤのおかか煮。<br /><br />続いて、きのこと豆腐のお味噌汁!<br /><br />そして、ゴーヤの豚キムチ炒め…。<br /><br />ちょっとしたことですが、食べる順番を守ることでダイエットにも繋がるんですよ!<br /><br />お昼御飯は玉ねぎスープと玄米御飯で作ったオムライス。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807152104149fd.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807152104149fd.jpeg" alt="201807152104149fd.jpeg"></a></div><br /><br />御飯を食べたら仕事へ!<br /><br />ちなみに、娘の夕食も仕事行く前に作らないとダメだったので、私の夕食と一緒に作りました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715210441dd4.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715210441dd4.jpeg" alt="20180715210441dd4.jpeg"></a></div><br /><br />娘がバイトの日は必ず作って出かけます。<br /><br />生野菜のサラダとキュウリのツナ和え、キュウリとタコとわかめの酢の物にチキンステーキ♪<br /><br />娘は同じ料理ような料理を作るとあまり食べてくれません…。<br /><br />なので、キュウリのツナ和えとキュウリとタコとわかめの酢の物は少し残ってました。<br /><br />私が娘の残り物と自分用に作ってたのを、仕事が終わって帰って来てから食べました。<br /><br />少量の料理を作るのって、すごく難しいですよねェ〜。<br /><br />これからも料理頑張らなきゃ〜!<br /><br />応援してくださいねェ~(o^^o)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/672/clap" id="fc2button-clap-672" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-672").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/672/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img 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rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-672.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/672-745589c7" dc:title="飲み過ぎた次の日は手作り料理で!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-672.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="飲み過ぎた次の日は料理頑張ります!毎日外食してても太りますから…。なるべく惣菜は買わないようにしてます。仕事の都合でお弁当を作れない時もあるんですが…。そんな時は、仕方なくコンビニの物を食べたりもしますけどね。この日は昼から夕方までの仕事でした。こんな時はちゃんと作ります。先ずは朝御飯。食べた順番に書くと…、最初に、ゴーヤのおかか煮。続いて、きのこと豆腐のお味噌汁!そして、ゴーヤの豚キムチ炒め…。ちょ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-25T12:06:18+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">なぜ日本酒を飲むと二日酔いになるんでしょうね…!?</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-670.html">私はよく日本酒を飲むと二日酔いになります。<br /><br />それでも懲りずにビールを散々飲んだ後、日本酒飲んでしまいます(笑)<br /><br />アルコールを摂取するとそれを分解するのに水分を使います。<br /><br />なので、たくさんのお水を飲んでないと二日酔いや脱水症状になりやすいんです。<br /><br />それに気づいてからは二日酔いになっても症状が少しマシになった気がします(笑)<br /><br />しかし、酔ってそのまま寝ちゃうとやっぱり翌日には二日酔いになってますが…( ; ; )<br /><br />そして、飲んだ次の日は相変わらず麺類が食べたくなります。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807152028150f2.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807152028150f2.jpeg" alt="201807152028150f2.jpeg"></a></div><br /><br />なので、野菜炒めと梅ソーメンを食べました♪<br /><br />この梅ソーメン、最近のお気に入りなんですョ~。<br /><br />梅干しは食事の前に食べるとダイエットに効果があるんですよね!<br /><br />これからの季節、夏バテ防止にもなります。<br /><br />この日はお昼からの仕事だったので、お昼御飯も作って食べました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715202842259.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715202842259.jpeg" alt="20180715202842259.jpeg"></a></div><br /><br />ちなみに、娘には夕食用に同じ物を作りました。<br /><br />食べた順番に書くと…、<br /><br />最初はきゅうりとタコとわかめの酢の物。<br /><br />次に、きゅうりのツナ和え。<br /><br />さらに、お豆腐ときのこの味噌汁(卵入り)。<br /><br />最後に、もやしと豚肉のポン酢煮!<br /><br />御飯を食べて片付けを済ませてから仕事へ行きました。<br /><br />この日は遅くまで仕事の日だったので職場で夕食です。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2018071520291750d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2018071520291750d.jpeg" alt="2018071520291750d.jpeg"></a></div><br /><br />サラダとチキンにしようと思ったのですが、アメリカンドッグが好きなのでついつい食べてしまいました(笑)<br /><br />まぁ~、その後に仕事なので大丈夫でしょう…。<br /><br />夜遅くまで勤務する日は、仕事が終わるといつも温泉に行くのですが…。<br /><br />娘をお迎えに行くことになっていたので行ってきました。<br /><br />娘はこの日、遠くまでバイトだったのでお迎えに行くことにしてるんです。<br /><br />なので、帰って来てから家でゆっくりお風呂に入って寝ました。<br /><br />年頃の娘をもつと心配ですよね(〃▽〃)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/670/clap" id="fc2button-clap-670" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-670").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/670/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { 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href="blog-category-4.html">ダイエット</a> ] <div class="state">| 2018/07/24 12:03| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-670.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-670.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/670-e96f7413" dc:title="なぜ日本酒を飲むと二日酔いになるんでしょうね…!?" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-670.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="私はよく日本酒を飲むと二日酔いになります。それでも懲りずにビールを散々飲んだ後、日本酒飲んでしまいます(笑)アルコールを摂取するとそれを分解するのに水分を使います。なので、たくさんのお水を飲んでないと二日酔いや脱水症状になりやすいんです。それに気づいてからは二日酔いになっても症状が少しマシになった気がします(笑)しかし、酔ってそのまま寝ちゃうとやっぱり翌日には二日酔いになってますが…( ; ; )そして、..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-24T12:03:24+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">娘から突然「お昼御飯いる!」って…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-669.html">朝、いつものようにバタバタと仕事に行く準備してたら、突然娘からLINEが…。<br /><br />「お昼御飯いるよ〜。」って!<br /><br />まったく・・・・・。<br /><br />時間があんまりないから大慌てで朝御飯作って、食べ終わるとすぐにお昼御飯作り!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2018071520094193e.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2018071520094193e.jpeg" alt="2018071520094193e.jpeg"></a></div><br /><br />朝御飯は先日と同じメニューに!<br /><br />美味しかったのでまた作ってみたんです(笑)<br /><br />で、大慌てで作った娘のお昼御飯です。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715201032cde.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715201032cde.jpeg" alt="20180715201032cde.jpeg"></a></div><br /><br />インゲンの胡麻和えとブロッコリー、アスパラベーコンととん平焼き。<br /><br />ついでに私のお弁当も作りました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807152011002cc.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807152011002cc.jpeg" alt="201807152011002cc.jpeg"></a></div><br /><br />本当にあっという間に作ったから簡単な物なんですけどね。(笑)<br /><br />大慌てで仕事に行って、帰って来るなり娘が「夕食、なにィ~!?」って。<br /><br />いやいや、自分で何か作ってよ!( ; ; )<br /><br />結局、近所の居酒屋さんに2人で行くことになりました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715201131a15.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715201131a15.jpeg" alt="20180715201131a15.jpeg"></a></div><br /><br />これ、亀の手っていうんですかね!?<br /><br />初めて食べました…。<br /><br />続いて、鯨の刺身としめ鯖。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715201215f86.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715201215f86.jpeg" alt="20180715201215f86.jpeg"></a></div><br /><br />ビールによく合います(笑)<br /><br />最後は日本酒で♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715201256d4d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715201256d4d.jpeg" alt="20180715201256d4d.jpeg"></a></div><br /><br />このお店、料理の量も多いのに一品、500円ほどなんです。<br /><br />なので、飲んで食べても安いんです♪<br /><br />娘は先に帰ってジムに行くと言って帰って行きました。<br /><br />私は日本酒を飲んでたので、残って飲んでました。<br /><br />でも、この店、閉まるのが早く、直ぐに時間になり帰りました(笑)<br /><br />娘と2人での食事、楽しいですよねェ~。<br /><br />明日からもダイエット頑張れる元気でましたよ!<br /><br />応援、よろしくお願いしますね。<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/669/clap" id="fc2button-clap-669" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-669").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/3.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/669/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if 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class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">玄米御飯をアレンジしてみました♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-668.html">私は玄米御飯をよく食べます。<br /><br />そのまま食べても充分美味しいんですけど、色々とアレンジもします。<br /><br />今回は雑炊を作ってみました。<br /><br />実は娘からリクエストがあったんです(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715170708d2e.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715170708d2e.jpeg" alt="20180715170708d2e.jpeg"></a></div><br /><br />食べた順番で書くと…、ファイテン青汁、玄米雑炊、フルーツでした。<br /><br />カロリーが少なく栄養価の高いキノコ類と卵と鶏肉を入れて作ってます。<br /><br />朝から雑炊を食べると、かなりお腹いっぱいになってしまいました(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715170736ef2.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715170736ef2.jpeg" alt="20180715170736ef2.jpeg"></a></div><br /><br />お昼御飯は最近ハマってるサラダとチキン。<br /><br />これがコンビニでは一番ダイエットになるような気がします…。<br /><br />この日の夜、何故だか食欲なくて夜御飯はファイテン青汁のみでした。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180715170805cd7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180715170805cd7.jpeg" alt="20180715170805cd7.jpeg"></a></div><br /><br />あまり食べたくない時は無理には食べないようにしてます。<br /><br />その反面、我慢してまで置き換えはしないようにしてます。<br /><br />ダイエットにはストレスも良くないですからねェ~!<br /><br />これからもダイエット頑張らなきゃ!(^。^)<br /><br />応援、よろしくお願いします。<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/668/clap" id="fc2button-clap-668" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-668").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/668/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { 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href="blog-category-4.html">ダイエット</a> ] <div class="state">| 2018/07/22 12:12| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-668.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-668.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/668-b227f445" dc:title="玄米御飯をアレンジしてみました♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-668.html" dc:subject="ダイエット" dc:description="私は玄米御飯をよく食べます。そのまま食べても充分美味しいんですけど、色々とアレンジもします。今回は雑炊を作ってみました。実は娘からリクエストがあったんです(笑)食べた順番で書くと…、ファイテン青汁、玄米雑炊、フルーツでした。カロリーが少なく栄養価の高いキノコ類と卵と鶏肉を入れて作ってます。朝から雑炊を食べると、かなりお腹いっぱいになってしまいました(笑)お昼御飯は最近ハマってるサラダとチキン。これがコ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-22T12:12:54+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table> <br> <div class="navi"> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/">BLOG TOP</a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201807-1.html">次のページ</a>>></div> <br> </td> <td width=20></td> <td width="220px" valign="top"> <table width="220px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr height="50px"><td> <div id="box_side"> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">Amazonでお買物!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <iframe src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?t=a8-affi-280901-22&o=9&p=9&l=ur1&category=amazonrotate&f=ifr" width=180 height=150 scrolling="no" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe> <img border="0" width="1" height="1" src="//www12.a8.net/0.gif?a8mat=2TP69G+54KEB6+249K+BWGDT" alt=""> </center> </div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">プロフィール</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-myimage" style="text-align:left"> <img src="https://blog-imgs-94.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/kako-zP6lOdSbFduqUc96-2.jpg" alt="ダイエットレシピ"> </p> <p style="text-align:left"> Author:ダイエットレシピ<br> 3人の子供を持つ主婦です。<br />健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。</p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新記事</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-947.html" title="生姜焼きに玉ねぎを入れると美味しいんですよね♪">生姜焼きに玉ねぎを入れると美味しいんですよね♪ (04/23)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-946.html" title="娘からのリクエスト♪">娘からのリクエスト♪ (04/22)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-945.html" title="久しぶりに鍋♪">久しぶりに鍋♪ (04/21)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-944.html" title="マルシェに参加!">マルシェに参加! (04/20)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-943.html" title="出し汁を使った応用料理♪">出し汁を使った応用料理♪ (04/19)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新コメント</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-932.html#comment32" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:食べ過ぎた後の調整メニュー! (04/14)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-932.html#comment31" title="">レオ:食べ過ぎた後の調整メニュー! (04/09)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-907.html#comment30" title="返事遅くなりました。">ダイエットレシピ:野菜料理よりも肉料理! (04/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-907.html#comment29" title="">レオ:野菜料理よりも肉料理! (03/22)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-745.html#comment28" title="コメントありがとうございます(^^)">ダイエットレシピ:作り過ぎた次の日はお弁当に♪ (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-745.html#comment27" title="">ゆう:作り過ぎた次の日はお弁当に♪ (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-594.html#comment26" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:毎年恒例、鰹のたたき食べに行こうツアー♪ (05/10)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">カテゴリ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div> <div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-1.html" title="ダイエットレシピ">ダイエットレシピ (131)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-2.html" title="ダイエットグッズ">ダイエットグッズ (2)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-3.html" title="ファッション">ファッション (3)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-0.html" title="未分類">未分類 (57)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-4.html" title="ダイエット">ダイエット (444)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-5.html" title="息抜き">息抜き (43)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-6.html" title="お勧めのお店">お勧めのお店 (16)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-7.html" title="私のお気に入りグッズ">私のお気に入りグッズ (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-8.html" title="私の楽しみ">私の楽しみ (59)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-9.html" title="嬉しかった事">嬉しかった事 (44)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-10.html" title="食べる順番">食べる順番 (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-11.html" title="1日の食事(ダイエット)">1日の食事(ダイエット) (11)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-12.html" title="日記">日記 (118)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-13.html" title="自分磨き">自分磨き (1)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-14.html" title="みかん酢レシピ">みかん酢レシピ (1)</a> </div></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">注目商品!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script 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cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">応援してくださいね!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:center"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:center"> <div id='inner_space'></div><script type='text/javascript' src='//blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js' charset='UTF-8'></script><script type='text/javascript'>parts(1508422,"FFFFFF","160","001eff",600000,"44","9655","outrank","http://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff");</script> </div> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">月別アーカイブ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201904.html" title="2019/04">2019/04 (23)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201903.html" title="2019/03">2019/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201902.html" title="2019/02">2019/02 (28)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201901.html" title="2019/01">2019/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201812.html" title="2018/12">2018/12 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201811.html" title="2018/11">2018/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201810.html" title="2018/10">2018/10 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201612.html" title="2016/12">2016/12 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201611.html" title="2016/11">2016/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201610.html" title="2016/10">2016/10 (27)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">検索フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <form action="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?date=201807" method="get"> <p class="plugin-search" style="text-align:left"> <input type="text" size="20" name="q" value="" maxlength="200"><br> <input type="submit" value=" 検索 "> </p> </form> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">RSSリンクの表示</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml">最近記事のRSS</a></li> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml&comment">最新コメントのRSS</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">リンク</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li><a href="./?admin">管理画面</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> <a href="javascript:window.location.replace('https://blog.fc2.com/?linkid=fiftydietrecipes');">このブログをリンクに追加する</a> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">ブロとも申請フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-friends" style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?mode=friends">この人とブロともになる</a></p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">QRコード</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-qrcode" style="text-align:left"><img src="https://blog-imgs-94-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/3f454a502.jpg" alt="QR"></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> </td> </tr> </table> </div> </td> </tr> </table> <br> </td> </tr> <tr><td valign="top"> <table width="840" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr><td align="center" align="center"><div class="copyright">copyright © 2007 本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 all rights reserved.<br> powered by <a href="http://mimitemplate.blog85.fc2.com/" target="_blank">舞華の多趣味な生活(*^_^*)</a>.<br> <span id="ad1"><script type="text/javascript">var j = '49';</script><script type="text/javascript" charset="utf-8" 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