私は週一度、仲良しのお友達とお出かけするのが楽しみなんです。
いつものように、朝御飯はメリーのカレーパン!
っていいたいところなんですが、この日はあんドーナツを食べました。
メリーのパンは何を食べても美味しいんですよねェ~。
そして、毎日の日課…。
いつもはヤクルトと酪酸菌なのですが、この日はヤクルトが売り切れていたので、別のを購入しました。
友達と会ってると一日が早くて、あっという間にお昼御飯になります。
この日のオススメランチはシャケのちゃんちゃん焼きランチ♪
野菜から食べて御飯は残してます。
勿体ないって全部食べるのは、実はダイエット的には良くないんですよねェ~。
そして、「かき氷が食べたぁ~い!」ってことで…。
って、有名な所に行ってみたらたくさんの方が並んでたので、別のお店へ行きました(笑)
私はいちごミルクに♪
友達はみかんかき氷。
みかんのかき氷もあっさりして美味しかったです。
友達と半分こしました(笑)
その後、色々と買い物したりしてたらあっという間に夕食の時間に…。
この日、友達が牛丼が食べたいって言うので吉野家に行きました。
吉野家でも先にサラダから食べます。
私は、むぎ御飯の牛肉定食にしました。
サラシアが入ってるので糖の吸収を穏やかにしてくれます。
最近、からだに気をつかってるような食事が外食でも多くなりましたよねェ〜!
楽しかった一日もあっという間に終わりました…。
明日からも頑張れる元気が出ましたョ~!
これからも応援、よろしくお願いしますね(o^^o)
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