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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。
待ちに待ったうどん巡り♪
私は年2回、お友達と香川のうどん巡りをします。

当日は食べ過ぎてしまうのが分かっているので、前の日までに食事で調整してました(笑)

前日の体重です。

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次の日には1キロくらい太ってると思います(笑)

でも、私は楽しくダイエットをしたいので、美味しい物を食べて太ったら、すぐに調整して楽しみたいって思ってます。

毎回、初めに行くのは須崎です!

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このお店、かなりコシがあって美味しいんです♪

種類は温かいか冷たいかしかないのです!

私のオススメは温かいうどんにプラスして生卵とネギ、そして、生卵の上に味の素をかけて出汁醤油をかけて食べます。

この時、醤油はかけ過ぎないのがポイントです。

そして、二軒目は私の大好きな長田うどん香の香。

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ここも温かいか、冷たいしかないのですが…。

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ダシがかなり美味しいので、温かい釜揚げがおススメです。

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こ2件目のあとは毎回行く所が違います。

今回はおがた!

たまたま通りました…。(笑)

ぶっかけの温かいやつです。

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オススメは冷たいうどんらしいのですが、私は温かい方が好きなんです。

最後は山下うどん!

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釜揚げうどんです。

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ここも初めて行きましたが美味しかったです。

今回はかなり満足したうどん巡りになりました。

次は半年後かなぁ〜!?

美味しい物食べ、その後、調整してまた食べる…。

このようなことを楽しみながら、うどんツアーをしたいと思います。

これからも応援、よろしくお願いします。(^∇^)ノ


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[ 私の楽しみ ]
| 2018/12/27 12:05| | COMMENT(0) |
週一回の楽しみ♪
私は週一回、仲良しのお友達とお出かけするのを楽しみにしてます。

髪をイメチェンして初めて友達と会ったのですが、見た瞬間に…、

「かなり切ったね〜」と一言。

「変!?」って聞くと、

「うん、変。おばさんみたい」と…。

この台詞は仲が良いから言えることですよね(笑)

でも私は「暑いからスッキリして良いのよ」って笑っていいました。

でも実は、切り過ぎたことをだいぶ後悔しました…( ; ; )

そんな会話をしながらの朝御飯はいつものパン屋さん♪

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焼きたてのパンとサービスのコーヒー!

癒される時間です。

この日は2人共、買い物しないとイケないものがたくさんありました。

なるべくこの日に買い物するようにしているので、必然的に多くなるようですね(笑)

話しながら買い物しると、あっという間にお昼に!

私は天津飯を注文。

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喫茶店みたいなお店で天津飯のセットを頼んだのですが、天津飯というよりカニ玉定食って感じでした。

昼御飯の後も色々買い物して、夕食はうどん屋さんへ!

雑誌に載ってたメニューを注文しました。

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それは、カツカレーうどん♪

友達も食べてみたいというので2玉まで無料だったこともあり、2玉を注文!

これがかなりの量で、チョッと多すぎました…。

その後、フォーマルをみたいってことで、青山や高島屋へ!

途中のブレイクタイムは…、

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私が今ハマってるかき氷♪

なぜか昆布茶もついていました。

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これが美味しかったんですよねェ~。

こんなサービスも良いですね♪

昆布茶は熱中症にもいいらしく、友達もかなり喜んでましたよ。

まだまだ暑い日が続きます。

熱中症には十分気をつけないとイケないですよね!

この一日を過ごすと本当にjリフレッシュ出来ます。

これからもダイエット、頑張れそうです。

応援、よろしくお願いします(*^^*)


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[ 私の楽しみ ]
| 2018/09/08 12:09| | COMMENT(0) |
週に一度の楽しみ…。
本当に暑い日が続いていますね。

世間ではまだお盆休みかな!?

私はこの日、毎週一度、仲良しのお友達とお出かけする日でした。

この日に欲しい物を買い物したり、色々なお店巡りしたりして、お友達と楽しんで1週間の疲れを取ります(*^^*)

そんな友達がいる事に感謝ですね。

朝御飯はいつものパン屋さんでいつものパン♪

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っといいたいところですが、この日はあんドーナツの気分でした(笑)

このパン屋さんはなんでも美味しいので、どれをチョイスしてもハズレはないんですが…。

あんドーナツもふわふわであんこも甘過ぎず、とっても美味しかったです。

いつものことなんですが楽しい時間はあっという間に過ぎます。

お昼になり、いつも友達とお昼御飯を何にするか悩みます。

でもなるべく早めにお昼御飯にします。

その理由は、お店が混むと気分的にゆっくり食事が出来ないからなんです。

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この日は悩んだ結果、牛カルビ定食に。

ちょっと失敗…、硬かった( ; ; )

もちろん食べるのは野菜から、そして、お味噌汁…。

お腹いっぱいになったら無理せず残します。

「もったいない!」は太るんです。

食事の後はショッピング。

友達と買い物も会話も楽しみましたョ~。

夕食は、久しぶりにスパゲティが食べたいとお友達…。

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そこで、スパゲティの美味しい人気のお店に行きました。

このお店でもサラダから食べます。

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ピザはハーフをお友達とシェア。

でも私は少な目です(笑)

そして私は、少し辛めのパスタをチョイス♪

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初めて食べたのですがとっても美味しかったです。

最後はコーヒーで!

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最近はいつもブラックで飲んでますよ。

この日もストレス解消になりました!

やっぱり、こんな日も大切ですよね。

これからもダイエット頑張るので、応援、よろしくお願いしますねェ~(^-^)/



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[ 私の楽しみ ]
| 2018/08/18 12:03| | COMMENT(0) |
週に一度の楽しみがやって来ました♪
私は週一度、仲良しのお友達とお出かけするのが楽しみなんです。

いつものように、朝御飯はメリーのカレーパン!

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っていいたいところなんですが、この日はあんドーナツを食べました。

メリーのパンは何を食べても美味しいんですよねェ~。

そして、毎日の日課…。

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いつもはヤクルトと酪酸菌なのですが、この日はヤクルトが売り切れていたので、別のを購入しました。

友達と会ってると一日が早くて、あっという間にお昼御飯になります。

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この日のオススメランチはシャケのちゃんちゃん焼きランチ♪

野菜から食べて御飯は残してます。

勿体ないって全部食べるのは、実はダイエット的には良くないんですよねェ~。

そして、「かき氷が食べたぁ~い!」ってことで…。

って、有名な所に行ってみたらたくさんの方が並んでたので、別のお店へ行きました(笑)

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私はいちごミルクに♪

友達はみかんかき氷。

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みかんのかき氷もあっさりして美味しかったです。

友達と半分こしました(笑)

その後、色々と買い物したりしてたらあっという間に夕食の時間に…。

この日、友達が牛丼が食べたいって言うので吉野家に行きました。

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吉野家でも先にサラダから食べます。

私は、むぎ御飯の牛肉定食にしました。

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サラシアが入ってるので糖の吸収を穏やかにしてくれます。

最近、からだに気をつかってるような食事が外食でも多くなりましたよねェ〜!

楽しかった一日もあっという間に終わりました…。

明日からも頑張れる元気が出ましたョ~!

これからも応援、よろしくお願いしますね(o^^o)



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[ 私の楽しみ ]
| 2018/07/28 12:02| | COMMENT(0) |
エステでウエスト痩せを体験!
娘と2日続けてお出かけです。

こんなのは久しぶりでしたねェ~(笑)

最初に向かったのは、マルシェ…。

今住んでる所から車で40分くらいの所で開かれていたんですよ!

その後、車の修理のためにディーラーへ。

後部座席のドアパッキンがなぜだか外れたんです(;゜0゜)

後ろに乗る時、荷物か何かをぶつけたのではないかと言われました。

もちろんそこに乗るのは娘なんですが…(笑)

多分、いや、きっと何かしたのだと思います!

修理が終わったのが昼前だったので、どこかで食事することに…。

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私が選んだのは、野菜がいっぱい食べれるヒレカツ定食です♪

キャベツをお代わりしていっぱい食べてからお味噌汁とヒレカツと麦ごはんを食べました。

この順番が大切なんです。

食事の後、娘とエステに行きました。

普段はシェービングとパックをします。

ですが、今回からお腹のマッサージ始めたとかで娘が興味津々の様子…。

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ウエストが少し細くなってるのわかりますか?

これ、一週間に一度、通うらしいです。

その後、コーヒーをいただき、色々な話をして帰りました。

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エステだけあってとってもおしゃれなお店でしたよ♪

その帰り、娘がかき氷を食べたいらしく…。

「えっ、さっきのエステの意味は!?」

って思いましたが、私も食べたかったのでカフェへ行きました。(笑)

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私はいちご、娘は抹茶。

とっても美味しかったです♪

さすがにこの日はカロリーを取りすぎてたので、夕食は少なめに…。

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マルシェの帰りに寄った産直市で買ったお刺身とマルシェで買った果物。

それに大根の煮物ともやしのお味噌汁を作りました。

もちろん、食事の前にファイテン青汁を飲みました。

食べる順番はダイエットにとっても大切なんですよ。

食べる順番ダイエット、試してみる価値はありますョ~o(^▽^)o


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[ 私の楽しみ ]
| 2018/07/18 12:09| | COMMENT(0) |


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Author:ダイエットレシピ
3人の子供を持つ主婦です。
健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。



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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201811131825536aa.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201811131825536aa.jpeg" alt="201811131825536aa.jpeg"></a></div><br /><br />このお店、かなりコシがあって美味しいんです♪<br /><br />種類は温かいか冷たいかしかないのです!<br /><br />私のオススメは温かいうどんにプラスして生卵とネギ、そして、生卵の上に味の素をかけて出汁醤油をかけて食べます。<br /><br />この時、醤油はかけ過ぎないのがポイントです。<br /><br />そして、二軒目は私の大好きな長田うどん香の香。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182614e14.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182614e14.jpeg" alt="20181113182614e14.jpeg"></a></div><br /><br />ここも温かいか、冷たいしかないのですが…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182632b1b.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182632b1b.jpeg" alt="20181113182632b1b.jpeg"></a></div><br /><br />ダシがかなり美味しいので、温かい釜揚げがおススメです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182650004.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182650004.jpeg" alt="20181113182650004.jpeg"></a></div><br /><br />こ2件目のあとは毎回行く所が違います。<br /><br />今回はおがた!<br /><br />たまたま通りました…。(笑)<br /><br />ぶっかけの温かいやつです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182709050.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182709050.jpeg" alt="20181113182709050.jpeg"></a></div><br /><br />オススメは冷たいうどんらしいのですが、私は温かい方が好きなんです。<br /><br />最後は山下うどん!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182744c5d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182744c5d.jpeg" alt="20181113182744c5d.jpeg"></a></div><br /><br />釜揚げうどんです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182727028.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182727028.jpeg" alt="20181113182727028.jpeg"></a></div><br /><br />ここも初めて行きましたが美味しかったです。<br /><br />今回はかなり満足したうどん巡りになりました。<br /><br />次は半年後かなぁ〜!?<br /><br />美味しい物食べ、その後、調整してまた食べる…。<br /><br />このようなことを楽しみながら、うどんツアーをしたいと思います。<br /><br />これからも応援、よろしくお願いします。(^∇^)ノ<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/827/clap" id="fc2button-clap-827" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-827").appendChild(img); img.src = 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class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-698.html">私は週一回、仲良しのお友達とお出かけするのを楽しみにしてます。<br /><br />髪をイメチェンして初めて友達と会ったのですが、見た瞬間に…、<br /><br />「かなり切ったね〜」と一言。<br /><br />「変!?」って聞くと、<br /><br />「うん、変。おばさんみたい」と…。<br /><br />この台詞は仲が良いから言えることですよね(笑)<br /><br />でも私は「暑いからスッキリして良いのよ」って笑っていいました。<br /><br />でも実は、切り過ぎたことをだいぶ後悔しました…( ; ; )<br /><br />そんな会話をしながらの朝御飯はいつものパン屋さん♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180727120503f0a.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180727120503f0a.jpeg" alt="20180727120503f0a.jpeg"></a></div><br /><br />焼きたてのパンとサービスのコーヒー!<br /><br />癒される時間です。<br /><br />この日は2人共、買い物しないとイケないものがたくさんありました。<br /><br />なるべくこの日に買い物するようにしているので、必然的に多くなるようですね(笑)<br /><br />話しながら買い物しると、あっという間にお昼に!<br /><br />私は天津飯を注文。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180727120535ed1.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180727120535ed1.jpeg" alt="20180727120535ed1.jpeg"></a></div><br /><br />喫茶店みたいなお店で天津飯のセットを頼んだのですが、天津飯というよりカニ玉定食って感じでした。<br /><br />昼御飯の後も色々買い物して、夕食はうどん屋さんへ!<br /><br />雑誌に載ってたメニューを注文しました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807271205518f6.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807271205518f6.jpeg" alt="201807271205518f6.jpeg"></a></div><br /><br />それは、カツカレーうどん♪<br /><br />友達も食べてみたいというので2玉まで無料だったこともあり、2玉を注文!<br /><br />これがかなりの量で、チョッと多すぎました…。<br /><br />その後、フォーマルをみたいってことで、青山や高島屋へ!<br /><br />途中のブレイクタイムは…、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180727120607099.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180727120607099.jpeg" alt="20180727120607099.jpeg"></a></div><br /><br />私が今ハマってるかき氷♪<br /><br />なぜか昆布茶もついていました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180727120625bda.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180727120625bda.jpeg" alt="20180727120625bda.jpeg"></a></div><br /><br />これが美味しかったんですよねェ~。<br /><br />こんなサービスも良いですね♪<br /><br />昆布茶は熱中症にもいいらしく、友達もかなり喜んでましたよ。<br /><br />まだまだ暑い日が続きます。<br /><br />熱中症には十分気をつけないとイケないですよね!<br /><br />この一日を過ごすと本当にjリフレッシュ出来ます。<br /><br />これからもダイエット、頑張れそうです。<br /><br />応援、よろしくお願いします(*^^*)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/698/clap" id="fc2button-clap-698" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-698").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/698/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img 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rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-698.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/698-dd0f80d0" dc:title="週一回の楽しみ♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-698.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="私は週一回、仲良しのお友達とお出かけするのを楽しみにしてます。髪をイメチェンして初めて友達と会ったのですが、見た瞬間に…、「かなり切ったね〜」と一言。「変!?」って聞くと、「うん、変。おばさんみたい」と…。この台詞は仲が良いから言えることですよね(笑)でも私は「暑いからスッキリして良いのよ」って笑っていいました。でも実は、切り過ぎたことをだいぶ後悔しました…( ; ; )そんな会話をしながらの朝御飯はいつ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-09-08T12:09:57+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">週に一度の楽しみ…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-690.html">本当に暑い日が続いていますね。<br /><br />世間ではまだお盆休みかな!?<br /><br />私はこの日、毎週一度、仲良しのお友達とお出かけする日でした。<br /><br />この日に欲しい物を買い物したり、色々なお店巡りしたりして、お友達と楽しんで1週間の疲れを取ります(*^^*)<br /><br />そんな友達がいる事に感謝ですね。<br /><br />朝御飯はいつものパン屋さんでいつものパン♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807252106579b1.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807252106579b1.jpeg" alt="201807252106579b1.jpeg"></a></div><br /><br />っといいたいところですが、この日はあんドーナツの気分でした(笑)<br /><br />このパン屋さんはなんでも美味しいので、どれをチョイスしてもハズレはないんですが…。<br /><br />あんドーナツもふわふわであんこも甘過ぎず、とっても美味しかったです。<br /><br />いつものことなんですが楽しい時間はあっという間に過ぎます。<br /><br />お昼になり、いつも友達とお昼御飯を何にするか悩みます。<br /><br />でもなるべく早めにお昼御飯にします。<br /><br />その理由は、お店が混むと気分的にゆっくり食事が出来ないからなんです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725210721ee1.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725210721ee1.jpeg" alt="20180725210721ee1.jpeg"></a></div><br /><br />この日は悩んだ結果、牛カルビ定食に。<br /><br />ちょっと失敗…、硬かった( ; ; )<br /><br />もちろん食べるのは野菜から、そして、お味噌汁…。<br /><br />お腹いっぱいになったら無理せず残します。<br /><br />「もったいない!」は太るんです。<br /><br />食事の後はショッピング。<br /><br />友達と買い物も会話も楽しみましたョ~。<br /><br />夕食は、久しぶりにスパゲティが食べたいとお友達…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180725210802c59.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180725210802c59.jpeg" alt="20180725210802c59.jpeg"></a></div><br /><br />そこで、スパゲティの美味しい人気のお店に行きました。<br /><br />このお店でもサラダから食べます。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2018072521083383b.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2018072521083383b.jpeg" alt="2018072521083383b.jpeg"></a></div><br /><br />ピザはハーフをお友達とシェア。<br /><br />でも私は少な目です(笑)<br /><br />そして私は、少し辛めのパスタをチョイス♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807252108552f0.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807252108552f0.jpeg" alt="201807252108552f0.jpeg"></a></div><br /><br />初めて食べたのですがとっても美味しかったです。<br /><br />最後はコーヒーで!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2018072521091870d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2018072521091870d.jpeg" alt="2018072521091870d.jpeg"></a></div><br /><br />最近はいつもブラックで飲んでますよ。<br /><br />この日もストレス解消になりました!<br /><br />やっぱり、こんな日も大切ですよね。<br /><br />これからもダイエット頑張るので、応援、よろしくお願いしますねェ~(^-^)/<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/690/clap" id="fc2button-clap-690" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-690").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/690/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-690.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-690.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/690-4db268ab" dc:title="週に一度の楽しみ…。" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-690.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="本当に暑い日が続いていますね。世間ではまだお盆休みかな!?私はこの日、毎週一度、仲良しのお友達とお出かけする日でした。この日に欲しい物を買い物したり、色々なお店巡りしたりして、お友達と楽しんで1週間の疲れを取ります(*^^*)そんな友達がいる事に感謝ですね。朝御飯はいつものパン屋さんでいつものパン♪っといいたいところですが、この日はあんドーナツの気分でした(笑)このパン屋さんはなんでも美味しいので、どれをチ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-08-18T12:03:03+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">週に一度の楽しみがやって来ました♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-675.html">私は週一度、仲良しのお友達とお出かけするのが楽しみなんです。<br /><br />いつものように、朝御飯はメリーのカレーパン!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200159dd7.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200159dd7.jpeg" alt="20180716200159dd7.jpeg"></a></div><br /><br />っていいたいところなんですが、この日はあんドーナツを食べました。<br /><br />メリーのパンは何を食べても美味しいんですよねェ~。<br /><br />そして、毎日の日課…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200220eac.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200220eac.jpeg" alt="20180716200220eac.jpeg"></a></div><br /><br />いつもはヤクルトと<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2Z8HPE+BRB7W2+2SIW+BW0YB&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.phiten-store.com%2Fproducts%2Fdetail0-1971.html" target="_blank" title="酪酸菌">酪酸菌</a>なのですが、この日はヤクルトが売り切れていたので、別のを購入しました。<br /><br />友達と会ってると一日が早くて、あっという間にお昼御飯になります。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200241e66.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200241e66.jpeg" alt="20180716200241e66.jpeg"></a></div><br /><br />この日のオススメランチはシャケのちゃんちゃん焼きランチ♪<br /><br />野菜から食べて御飯は残してます。<br /><br />勿体ないって全部食べるのは、実はダイエット的には良くないんですよねェ~。<br /><br />そして、「かき氷が食べたぁ~い!」ってことで…。<br /><br />って、有名な所に行ってみたらたくさんの方が並んでたので、別のお店へ行きました(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200307d1c.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200307d1c.jpeg" alt="20180716200307d1c.jpeg"></a></div><br /><br />私はいちごミルクに♪<br /><br />友達はみかんかき氷。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180716200332d37.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180716200332d37.jpeg" alt="20180716200332d37.jpeg"></a></div><br /><br />みかんのかき氷もあっさりして美味しかったです。<br /><br />友達と半分こしました(笑)<br /><br />その後、色々と買い物したりしてたらあっという間に夕食の時間に…。<br /><br />この日、友達が牛丼が食べたいって言うので吉野家に行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807162004131c6.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807162004131c6.jpeg" alt="201807162004131c6.jpeg"></a></div><br /><br />吉野家でも先にサラダから食べます。<br /><br />私は、むぎ御飯の牛肉定食にしました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807162003507e8.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807162003507e8.jpeg" alt="201807162003507e8.jpeg"></a></div><br /><br />サラシアが入ってるので糖の吸収を穏やかにしてくれます。<br /><br />最近、からだに気をつかってるような食事が外食でも多くなりましたよねェ〜!<br /><br />楽しかった一日もあっという間に終わりました…。<br /><br />明日からも頑張れる元気が出ましたョ~!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますね(o^^o)<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/675/clap" id="fc2button-clap-675" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img 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dc:title="週に一度の楽しみがやって来ました♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-675.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="私は週一度、仲良しのお友達とお出かけするのが楽しみなんです。いつものように、朝御飯はメリーのカレーパン!っていいたいところなんですが、この日はあんドーナツを食べました。メリーのパンは何を食べても美味しいんですよねェ~。そして、毎日の日課…。いつもはヤクルトと酪酸菌なのですが、この日はヤクルトが売り切れていたので、別のを購入しました。友達と会ってると一日が早くて、あっという間にお昼御飯になります。こ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-28T12:02:50+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">エステでウエスト痩せを体験!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-665.html">娘と2日続けてお出かけです。<br /><br />こんなのは久しぶりでしたねェ~(笑)<br /><br />最初に向かったのは、マルシェ…。<br /><br />今住んでる所から車で40分くらいの所で開かれていたんですよ!<br /><br />その後、車の修理のためにディーラーへ。<br /><br />後部座席のドアパッキンがなぜだか外れたんです(;゜0゜)<br /><br />後ろに乗る時、荷物か何かをぶつけたのではないかと言われました。<br /><br />もちろんそこに乗るのは娘なんですが…(笑)<br /><br />多分、いや、きっと何かしたのだと思います!<br /><br />修理が終わったのが昼前だったので、どこかで食事することに…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180713094848750.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180713094848750.jpeg" alt="20180713094848750.jpeg"></a></div><br /><br />私が選んだのは、野菜がいっぱい食べれるヒレカツ定食です♪<br /><br />キャベツをお代わりしていっぱい食べてからお味噌汁とヒレカツと麦ごはんを食べました。<br /><br />この順番が大切なんです。<br /><br />食事の後、娘とエステに行きました。<br /><br />普段はシェービングとパックをします。<br /><br />ですが、今回からお腹のマッサージ始めたとかで娘が興味津々の様子…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180713094955aef.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180713094955aefs.jpeg" alt="20180713094955aef.jpeg"></a></div><br /><br />ウエストが少し細くなってるのわかりますか?<br /><br />これ、一週間に一度、通うらしいです。<br /><br />その後、コーヒーをいただき、色々な話をして帰りました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20180713094926257.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20180713094926257.jpeg" alt="20180713094926257.jpeg"></a></div><br /><br />エステだけあってとってもおしゃれなお店でしたよ♪<br /><br />その帰り、娘がかき氷を食べたいらしく…。<br /><br />「えっ、さっきのエステの意味は!?」<br /><br />って思いましたが、私も食べたかったのでカフェへ行きました。(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807131000363d4.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807131000363d4.jpeg" alt="201807131000363d4.jpeg"></a></div><br /><br />私はいちご、娘は抹茶。<br /><br />とっても美味しかったです♪<br /><br />さすがにこの日はカロリーを取りすぎてたので、夕食は少なめに…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201807131001205e9.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-119-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201807131001205e9.jpeg" alt="201807131001205e9.jpeg"></a></div><br /><br />マルシェの帰りに寄った産直市で買ったお刺身とマルシェで買った果物。<br /><br />それに大根の煮物ともやしのお味噌汁を作りました。<br /><br />もちろん、食事の前に<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2Z8HPE+BRB7W2+2SIW+BW0YB&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.phiten-store.com%2Fproducts%2Findex-138.html" target="_blank" title="ファイテン青汁">ファイテン青汁</a>を飲みました。<br /><br />食べる順番はダイエットにとっても大切なんですよ。<br /><br />食べる順番ダイエット、試してみる価値はありますョ~o(^▽^)o<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/665/clap" id="fc2button-clap-665" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-665").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/3.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/665/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a 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xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-665.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/665-b8cfd3e7" dc:title="エステでウエスト痩せを体験!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-665.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="娘と2日続けてお出かけです。こんなのは久しぶりでしたねェ~(笑)最初に向かったのは、マルシェ…。今住んでる所から車で40分くらいの所で開かれていたんですよ!その後、車の修理のためにディーラーへ。後部座席のドアパッキンがなぜだか外れたんです(;゜0゜)後ろに乗る時、荷物か何かをぶつけたのではないかと言われました。もちろんそこに乗るのは娘なんですが…(笑)多分、いや、きっと何かしたのだと思います!修理が終わった..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-07-18T12:09:31+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table> <br> <div class="navi"> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/">BLOG TOP</a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/category8-1.html">次のページ</a>>></div> <br> </td> <td width=20></td> <td width="220px" valign="top"> <table width="220px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr height="50px"><td> <div id="box_side"> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">Amazonでお買物!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <iframe src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?t=a8-affi-280901-22&o=9&p=9&l=ur1&category=amazonrotate&f=ifr" width=180 height=150 scrolling="no" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe> <img border="0" width="1" height="1" src="//www12.a8.net/0.gif?a8mat=2TP69G+54KEB6+249K+BWGDT" alt=""> </center> </div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">プロフィール</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-myimage" style="text-align:left"> <img src="https://blog-imgs-94.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/kako-zP6lOdSbFduqUc96-2.jpg" alt="ダイエットレシピ"> </p> <p style="text-align:left"> Author:ダイエットレシピ<br> 3人の子供を持つ主婦です。<br />健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。</p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新記事</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-865.html" title="私の休日…。">私の休日…。 (02/18)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-864.html" title="えっ、痩せてる!?">えっ、痩せてる!? (02/17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-863.html" title="「さぁ~、ダイエット開始!」のはずが…。">「さぁ~、ダイエット開始!」のはずが…。 (02/16)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-862.html" title="いつもの休日…。">いつもの休日…。 (02/15)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-861.html" title="担々麺にハマってしまったかも♪">担々麺にハマってしまったかも♪ (02/14)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新コメント</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-745.html#comment28" title="コメントありがとうございます(^^)">ダイエットレシピ:作り過ぎた次の日はお弁当に♪ (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-745.html#comment27" title="">ゆう:作り過ぎた次の日はお弁当に♪ (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-594.html#comment26" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:毎年恒例、鰹のたたき食べに行こうツアー♪ (05/10)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-594.html#comment25" title="">ユキモトユキ:毎年恒例、鰹のたたき食べに行こうツアー♪ (05/07)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-527.html#comment24" title="Re: 突然すみません。">ダイエットレシピ:作り置きおかず2 (03/16)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-527.html#comment23" title="突然すみません。">shinichi miyata:作り置きおかず2 (03/13)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-471.html#comment22" title="コメントありがとうございます">ダイエットレシピ:いよいよ新居での生活なんですが…。 (01/11)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">カテゴリ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div> <div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-1.html" title="ダイエットレシピ">ダイエットレシピ (127)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-2.html" title="ダイエットグッズ">ダイエットグッズ (2)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-3.html" title="ファッション">ファッション (3)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-0.html" title="未分類">未分類 (57)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-4.html" title="ダイエット">ダイエット (400)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-5.html" title="息抜き">息抜き (43)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-6.html" title="お勧めのお店">お勧めのお店 (16)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-7.html" title="私のお気に入りグッズ">私のお気に入りグッズ (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-8.html" title="私の楽しみ">私の楽しみ (55)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-9.html" title="嬉しかった事">嬉しかった事 (44)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-10.html" title="食べる順番">食べる順番 (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-11.html" title="1日の食事(ダイエット)">1日の食事(ダイエット) (11)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-12.html" title="日記">日記 (106)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-13.html" title="自分磨き">自分磨き (1)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-14.html" title="みかん酢レシピ">みかん酢レシピ (1)</a> </div></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">注目商品!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" 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src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">応援してくださいね!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:center"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:center"> <div id='inner_space'></div><script type='text/javascript' src='//blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js' charset='UTF-8'></script><script type='text/javascript'>parts(1508422,"FFFFFF","160","001eff",600000,"44","9655","outrank","http://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff");</script> </div> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">月別アーカイブ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201902.html" title="2019/02">2019/02 (18)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201901.html" title="2019/01">2019/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201812.html" title="2018/12">2018/12 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201811.html" title="2018/11">2018/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201810.html" title="2018/10">2018/10 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201809.html" title="2018/09">2018/09 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">RSSリンクの表示</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml">最近記事のRSS</a></li> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml&comment">最新コメントのRSS</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">リンク</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li><a href="./?admin">管理画面</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> <a href="javascript:window.location.replace('https://blog.fc2.com/?linkid=fiftydietrecipes');">このブログをリンクに追加する</a> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">ブロとも申請フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-friends" style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?mode=friends">この人とブロともになる</a></p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">QRコード</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-qrcode" style="text-align:left"><img src="https://blog-imgs-94-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/3f454a502.jpg" alt="QR"></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> </td> </tr> </table> </div> </td> </tr> </table> <br> </td> </tr> <tr><td valign="top"> <table width="840" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr><td align="center" align="center"><div class="copyright">copyright © 2007 本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 all rights reserved.<br> powered by <a href="http://mimitemplate.blog85.fc2.com/" target="_blank">舞華の多趣味な生活(*^_^*)</a>.<br> <span id="ad1"><script type="text/javascript">var j = '49';</script><script type="text/javascript" charset="utf-8" src="https://admin.blog.fc2.com/i/image/janre.js"></script></span><noscript><p>FC2Ad</p></noscript><!-- spotad:0 --><!-- genre:49 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