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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。
セブンイレブン巡り…!
最近私がハマってるのが、セブンイレブン巡りです。

実はそんなセブンイレブンのアプリがあるんです。

アプリを提示して買い物するかナナコを登録して買い物するとアプリにどのお店に行ったかでポイントが付くんです。

お友達といつもなら色々買い物するのですがこの日はセブンイレブン巡りをしました。

今回の朝食は「いつもの…!」

20190129222802e9a.jpeg


そう注文しても良いくらい、毎回、カツサンドなんです(笑)

今回も家を出る時にちゃんとファイテン青汁と酵素を飲んで来ました。

朝食の後、松山で行ったことないセブンイレブン巡りに出発です。

行く店で置いてる品物が違うし、意外と楽しいんですよねぇ~。

なので、1店舗に行ってる時間は意外に長かったりします(笑)

そして、お昼御飯も、いつものお店で、いつものランチ…。

いつも同じ写真なので省略しますね(笑)

外食でランチする時、いつも定食を注文します。

それは、食べる順番に食べれるから…。

そして、最後にお腹いっぱいになったら炭水化物を控えることが出来るので。

そして、タンパク質を摂取したいので、タンパク質の多い食材のランチを選びます。

そうンなこともあり、いつも同じお店に行くので唐揚げ定食しかないんです(笑)

ランチをゆっくり話しながら食べて、またまたセブンイレブン巡り。

かなり遠い所にも行きましたョ~。

この日はトータルで11店舗巡ることが出来ました。

ここまで付き合ってくれてる友達に感謝です(笑)

この日一番びっくりしたのは、以前に行ったことのあるエステの人がセブンイレブンでも働いてたことです。

みんな色々と頑張りますよねぇ〜。

私も「仕事頑張らなきゃ!」って思いました。

そして夕食は、友達がキャベツをたっぷり食べたいからトンカツ屋さん行きたいってことで食べに行きました。

20190130092318ef9.jpeg


このお店でも私のチョイスはいつも同じ…。

チキン&ヒレカツ定食なんです。

食べる順番は…、

キャベツはおかわりしてまたキャベツ、そして、お味噌汁を飲んで、チキンとヒレカツを食べます。

最後に麦御飯です♪

ここの麦御飯美味しいんですよ!

でも最後に麦御飯を食べるので、お腹いっぱいであんまり食べれないんですけどね( ; ; )

私は楽しくダイエットしたいので、食べる時は食べます!

でも、別の日にきちんと調整してるので、ほとんど体重は増えてませんが…。

そうはいっても増える時もあって…。

それは、一週間以上も食べ過ぎてるのに調整すら出来なかった時でした。

最近は調整するの遅くなると大変なのがよく分かっているので、なるべく早めに調整して体重をコンテロールしてます。

これからも「楽しくダイエット!」頑張りますね。

これからも応援、よろしくお願いします。



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[ 私の楽しみ ]
| 2019/03/30 12:00| | COMMENT(0) |
久しぶりにまったりしたあと小顔マッサージへ!
この日、久しぶりにお友達とお出かけしました。

最近、友達との時間がなかなか合わなくて…。

毎回のことですが、家を出る前にファイテン青汁を飲んでから出かけました。

朝食はいつものパン屋さんで。

20190109230738a3c.jpeg


最近のお気に入りはカツサンド♪

これ、かなり美味しくて、娘も息子も大好きなんですよ。

で、お昼ごはんは…、

20190110211654a60.jpeg


迷ったあげく、結局、唐揚げ定食に(笑)

定食系が食べたくていつもこのメニューになってしまいます。

鶏肉だからタンパク質を摂取することは出来ますが、揚げ物なのでダイエットには不向きですね!

それでも食べる順番を守って、野菜から食べてから唐揚げを食べるようにしています!

もちろん御飯は最後にして、少しだけ食べましたよ。

この日も色々とお買い物をして楽しみました♪

私は久しぶりだったので、洗剤もなくなってて、洗剤等の生活用品を購入しました。

夕食は「何食べる?」って聞かれて…。

「野菜〜」って私(笑)

「いつもだね…。」って言われました。

ってことで夕食は…、

201901102134392ca.jpeg


野菜がいっぱい食べたくて黒酢あんかけ定食です。

今回のダイエットポイントは…、

先ずは野菜から食べる。

そして、野菜をおかわりするなどしてたっぷり食べること!

黒酢あんかけは黒酢のダイエット効果、そして、鶏肉の良質なタンパク質を摂取出来るので良いですよね(^○^)

そして最後のご飯はほとんど食べませんでした。

もったいないけど、「もったいない」は太るんですよねぇ~!

この日は食事の後、コーヒーが飲みたくてスターバックスに行きました。

2019011021345975e.jpeg


久しぶりのスターバックスで、これまた久しぶりの甘い物を食べましたよ♪

そして、この日は小顔マッサージを予約してたのでいつもより早めに帰って来て、小顔マッサージへ行きました。

このお店の小顔マッサージ、かなり痛いんです( ; ; )

年間通してのチケット代を払ってるから通ってるけど、なくなったら行くのやめようかなぁ〜って思っています(笑)

小顔マッサージから帰って来たからお風呂に入って、すぐに寝ましたよ!

これからも体重維の持頑に張るので、応援よろしくお願いしますねぇ~o(^▽^)o



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[ 私の楽しみ ]
| 2019/03/07 12:08| | COMMENT(0) |
一泊二日の飲み会!
私は年に数回、お泊りを兼ねた飲み会をします。

なので2日間、思いっきり食べます!

きっと食べ過ぎていると思います(笑)

そして翌朝…。

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前夜に食べ過ぎても、翌日の朝食はしっかり食べます。

実は、飲んだ次の日は食べた方が体的にも、ダイエット的にも良いんですよ。

でも、私はきっと食べ過ぎてますけど…。

友達によく、「私と一緒に居るとかなり食べてるけど無理してない?」って聞かれちゃいました。

全く無理はしてなくて、楽しいから食欲もでるんですよねぇ〜!

この日は年に数回行っているうどんツアーにお出かけすることにしました。

201812212153353fc.jpeg


今回は高松のうどん屋さんを2軒ハシゴ。

20181221215347cfb.jpeg


前日食べ過ぎてるので2人共2軒でギブアップです(笑)

この後2人でイオンモールをフラフラ…。

お互いに子供の物を見てました。

やっぱり主婦ですねぇ~(^○^)

イオンモールで約1時間半。

遅くなりそうだったので急いで松山まで帰って来ました。

今度は早めに家を出てうどんツアーに行くことを決意!

帰って来て「夕食は要らないよね〜。」と言ってたのですが…、

このまま食べないと夜にお腹が空きそうだったので、夕食を食べに行きました。

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サラダ食べ放題でたっぷりキャベツを食べて帳消しダイエットです。

おかわりしてたっぷりキャベツを食べましたよ。

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ところで、麺類の中で蕎麦の次にダイエットに良いのがパスタなんです。

どうしてかわかりますか!?

それは、オリーブオイルを使用してるからなんです。

さすがにパスタはミニサイズにしました。

どう考えても食べ過ぎですよねぇ〜!

御飯を食べて友達と別れてから家に帰って来て、家の掃除や洗濯してかなりゆっくりお風呂に浸かって寝ました。

明日からは食事調整ですね!

私のダイエットは楽しくダイエットです。

無理しても続きませんからねぇ〜♪

これからもダイエット頑張るので、応援、よろしくお願いします。\(//∇//)\


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[ 私の楽しみ ]
| 2019/02/24 12:06| | COMMENT(0) |
我慢しないでダイエット!
ダイエット中でも、美味しいもの食べたり、飲み会にも参加したいですよねぇ〜!

私はたとえ太っても、美味しい物をたくさん食べて、その結果、太ったらまたダイエットして…。

そんな感じで調整しています。

私は、美味しい食べ物を我慢してまでダイエットしたくないです…。

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飲み会当日の朝の体重です。

太るでしょうけど気にしません。

といっても、太ったら後でちゃんと調整して戻す予定です。

この日の朝御飯は最近お気に入りのファイテン青汁と果物とヨーグルトのみかん酢かけです。

この日は子供が居なかったので朝から2人の布団のシーツを洗って布団乾燥機をかけて部屋の掃除をしました。

さすがにこれだけやると時間がかかりますね( ; ; )

途中でお昼御飯を作って食べました。

飲み会があるのでお昼御飯抜こうか悩んだのですが、朝から動いてお腹空いてたので作って食べました(笑)

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なので、なるべく軽めにしました。

ファイテン青汁→トマト→キャベツ→キャベツと豚肉入りの豚平焼きです。

野菜をたっぷり入れたので意外とお腹いっぱいになってしまいました。

御飯を食べて掃除の続きをしてお友達とお出かけしました。

201812212125094b3.jpeg


今回は友達が焼肉が食べたいと言うので炭火焼の焼肉店に行きました。

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いつもはサラダからなのですがファイテン青汁を飲んでからカロリーカットのサプリを飲んでから食べました。

センマイのお刺身です。

センマイ刺しって、そのお店でタレの味が全く違うから不思議ですね。

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2人共大好きなにんにく(笑)

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お腹いっぱいお肉を食べて、さらに、ユッケもかなり食べてしまいました。

20181221212622d68.jpeg


最後の締めはユッケジャンクッパ!

もちろん、ふたりで食べました。

いつものことですが、この友達と出かけるとかなり食べてしまうから不思議です。

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2件目はかめそばと豆腐。

2018122121265190b.jpeg


で最後はラーメン!

食べ過ぎですよねぇ〜。

でもラーメンはハーフですよ(笑)

このお友達とお出かけすると話も弾むし、料理まで美味しく感じます。

次の日の体重が怖いですけどね( ; ; )

お友達とお出かけ、明日に続きます(笑)

でも、これだけ食べて体重維持してるのって、ある意味凄くないですか!?

これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~o(^▽^)o

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[ 私の楽しみ ]
| 2019/02/23 12:04| | COMMENT(0) |
待ちに待ったうどん巡り♪
私は年2回、お友達と香川のうどん巡りをします。

当日は食べ過ぎてしまうのが分かっているので、前の日までに食事で調整してました(笑)

前日の体重です。

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次の日には1キロくらい太ってると思います(笑)

でも、私は楽しくダイエットをしたいので、美味しい物を食べて太ったら、すぐに調整して楽しみたいって思ってます。

毎回、初めに行くのは須崎です!

201811131825536aa.jpeg


このお店、かなりコシがあって美味しいんです♪

種類は温かいか冷たいかしかないのです!

私のオススメは温かいうどんにプラスして生卵とネギ、そして、生卵の上に味の素をかけて出汁醤油をかけて食べます。

この時、醤油はかけ過ぎないのがポイントです。

そして、二軒目は私の大好きな長田うどん香の香。

20181113182614e14.jpeg


ここも温かいか、冷たいしかないのですが…。

20181113182632b1b.jpeg


ダシがかなり美味しいので、温かい釜揚げがおススメです。

20181113182650004.jpeg


こ2件目のあとは毎回行く所が違います。

今回はおがた!

たまたま通りました…。(笑)

ぶっかけの温かいやつです。

20181113182709050.jpeg


オススメは冷たいうどんらしいのですが、私は温かい方が好きなんです。

最後は山下うどん!

20181113182744c5d.jpeg


釜揚げうどんです。

20181113182727028.jpeg


ここも初めて行きましたが美味しかったです。

今回はかなり満足したうどん巡りになりました。

次は半年後かなぁ〜!?

美味しい物食べ、その後、調整してまた食べる…。

このようなことを楽しみながら、うどんツアーをしたいと思います。

これからも応援、よろしくお願いします。(^∇^)ノ


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[ 私の楽しみ ]
| 2018/12/27 12:05| | COMMENT(0) |


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Author:ダイエットレシピ
3人の子供を持つ主婦です。
健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。



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/><br />行く店で置いてる品物が違うし、意外と楽しいんですよねぇ~。<br /><br />なので、1店舗に行ってる時間は意外に長かったりします(笑)<br /><br />そして、お昼御飯も、いつものお店で、いつものランチ…。<br /><br />いつも同じ写真なので省略しますね(笑)<br /><br />外食でランチする時、いつも定食を注文します。<br /><br />それは、食べる順番に食べれるから…。<br /><br />そして、最後にお腹いっぱいになったら炭水化物を控えることが出来るので。<br /><br />そして、タンパク質を摂取したいので、タンパク質の多い食材のランチを選びます。<br /><br />そうンなこともあり、いつも同じお店に行くので唐揚げ定食しかないんです(笑)<br /><br />ランチをゆっくり話しながら食べて、またまたセブンイレブン巡り。<br /><br />かなり遠い所にも行きましたョ~。<br /><br />この日はトータルで11店舗巡ることが出来ました。<br /><br />ここまで付き合ってくれてる友達に感謝です(笑)<br /><br />この日一番びっくりしたのは、以前に行ったことのあるエステの人がセブンイレブンでも働いてたことです。<br /><br />みんな色々と頑張りますよねぇ〜。<br /><br />私も「仕事頑張らなきゃ!」って思いました。<br /><br />そして夕食は、友達がキャベツをたっぷり食べたいからトンカツ屋さん行きたいってことで食べに行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190130092318ef9.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190130092318ef9.jpeg" alt="20190130092318ef9.jpeg"></a></div><br /><br />このお店でも私のチョイスはいつも同じ…。<br /><br 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-891.html">この日、久しぶりにお友達とお出かけしました。<br /><br />最近、友達との時間がなかなか合わなくて…。<br /><br />毎回のことですが、家を出る前にファイテン青汁を飲んでから出かけました。<br /><br />朝食はいつものパン屋さんで。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190109230738a3c.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190109230738a3cs.jpeg" alt="20190109230738a3c.jpeg"></a></div><br /><br />最近のお気に入りはカツサンド♪<br /><br />これ、かなり美味しくて、娘も息子も大好きなんですよ。<br /><br />で、お昼ごはんは…、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190110211654a60.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190110211654a60s.jpeg" alt="20190110211654a60.jpeg"></a></div><br /><br />迷ったあげく、結局、唐揚げ定食に(笑)<br /><br />定食系が食べたくていつもこのメニューになってしまいます。<br /><br />鶏肉だからタンパク質を摂取することは出来ますが、揚げ物なのでダイエットには不向きですね!<br /><br />それでも食べる順番を守って、野菜から食べてから唐揚げを食べるようにしています!<br /><br />もちろん御飯は最後にして、少しだけ食べましたよ。<br /><br />この日も色々とお買い物をして楽しみました♪<br /><br />私は久しぶりだったので、洗剤もなくなってて、洗剤等の生活用品を購入しました。<br /><br />夕食は「何食べる?」って聞かれて…。<br /><br />「野菜〜」って私(笑)<br /><br />「いつもだね…。」って言われました。<br /><br />ってことで夕食は…、<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201901102134392ca.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201901102134392ca.jpeg" alt="201901102134392ca.jpeg"></a></div><br /><br />野菜がいっぱい食べたくて黒酢あんかけ定食です。<br /><br />今回のダイエットポイントは…、<br /><br />先ずは野菜から食べる。<br /><br />そして、野菜をおかわりするなどしてたっぷり食べること!<br /><br />黒酢あんかけは黒酢のダイエット効果、そして、鶏肉の良質なタンパク質を摂取出来るので良いですよね(^○^)<br /><br />そして最後のご飯はほとんど食べませんでした。<br /><br />もったいないけど、「もったいない」は太るんですよねぇ~!<br /><br />この日は食事の後、コーヒーが飲みたくてスターバックスに行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019011021345975e.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019011021345975e.jpeg" alt="2019011021345975e.jpeg"></a></div><br /><br />久しぶりのスターバックスで、これまた久しぶりの甘い物を食べましたよ♪<br /><br />そして、この日は小顔マッサージを予約してたのでいつもより早めに帰って来て、小顔マッサージへ行きました。<br /><br />このお店の小顔マッサージ、かなり痛いんです( ; ; )<br /><br />年間通してのチケット代を払ってるから通ってるけど、なくなったら行くのやめようかなぁ〜って思っています(笑)<br /><br />小顔マッサージから帰って来たからお風呂に入って、すぐに寝ましたよ!<br /><br />これからも体重維の持頑に張るので、応援よろしくお願いしますねぇ~o(^▽^)o<br /><br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/891/clap" id="fc2button-clap-891" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-891").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/891/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img src="http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" /></a><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" style="font-size:12px;">ダイエット ブログランキングへ</a> <br> [ <a href="blog-category-8.html">私の楽しみ</a> ] <div class="state">| 2019/03/07 12:08| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-891.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-891.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/891-44af42f5" dc:title="久しぶりにまったりしたあと小顔マッサージへ!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-891.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="この日、久しぶりにお友達とお出かけしました。最近、友達との時間がなかなか合わなくて…。毎回のことですが、家を出る前にファイテン青汁を飲んでから出かけました。朝食はいつものパン屋さんで。最近のお気に入りはカツサンド♪これ、かなり美味しくて、娘も息子も大好きなんですよ。で、お昼ごはんは…、迷ったあげく、結局、唐揚げ定食に(笑)定食系が食べたくていつもこのメニューになってしまいます。鶏肉だからタンパク質を摂..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-03-07T12:08:25+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">一泊二日の飲み会!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-871.html">私は年に数回、お泊りを兼ねた飲み会をします。<br /><br />なので2日間、思いっきり食べます!<br /><br />きっと食べ過ぎていると思います(笑)<br /><br />そして翌朝…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181221215320fb4.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181221215320fb4.jpeg" alt="20181221215320fb4.jpeg"></a></div><br /><br />前夜に食べ過ぎても、翌日の朝食はしっかり食べます。<br /><br />実は、飲んだ次の日は食べた方が体的にも、ダイエット的にも良いんですよ。<br /><br />でも、私はきっと食べ過ぎてますけど…。<br /><br />友達によく、「私と一緒に居るとかなり食べてるけど無理してない?」って聞かれちゃいました。<br /><br />全く無理はしてなくて、楽しいから食欲もでるんですよねぇ〜!<br /><br />この日は年に数回行っているうどんツアーにお出かけすることにしました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201812212153353fc.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201812212153353fc.jpeg" alt="201812212153353fc.jpeg"></a></div><br /><br />今回は高松のうどん屋さんを2軒ハシゴ。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181221215347cfb.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181221215347cfb.jpeg" alt="20181221215347cfb.jpeg"></a></div><br /><br />前日食べ過ぎてるので2人共2軒でギブアップです(笑)<br /><br />この後2人でイオンモールをフラフラ…。<br /><br />お互いに子供の物を見てました。<br /><br />やっぱり主婦ですねぇ~(^○^)<br /><br />イオンモールで約1時間半。<br /><br />遅くなりそうだったので急いで松山まで帰って来ました。<br /><br />今度は早めに家を出てうどんツアーに行くことを決意!<br /><br />帰って来て「夕食は要らないよね〜。」と言ってたのですが…、<br /><br />このまま食べないと夜にお腹が空きそうだったので、夕食を食べに行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181221215403c30.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181221215403c30.jpeg" alt="20181221215403c30.jpeg"></a></div><br /><br />サラダ食べ放題でたっぷりキャベツを食べて帳消しダイエットです。<br /><br />おかわりしてたっぷりキャベツを食べましたよ。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201812212154163a4.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201812212154163a4.jpeg" alt="201812212154163a4.jpeg"></a></div><br /><br />ところで、麺類の中で蕎麦の次にダイエットに良いのがパスタなんです。<br /><br />どうしてかわかりますか!?<br /><br />それは、オリーブオイルを使用してるからなんです。<br /><br />さすがにパスタはミニサイズにしました。<br /><br />どう考えても食べ過ぎですよねぇ〜!<br /><br />御飯を食べて友達と別れてから家に帰って来て、家の掃除や洗濯してかなりゆっくりお風呂に浸かって寝ました。<br /><br />明日からは食事調整ですね!<br /><br />私のダイエットは楽しくダイエットです。<br /><br />無理しても続きませんからねぇ〜♪<br /><br />これからもダイエット頑張るので、応援、よろしくお願いします。\(//∇//)\<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/871/clap" id="fc2button-clap-871" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-871").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/871/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img src="http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" /></a><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" style="font-size:12px;">ダイエット ブログランキングへ</a> <br> [ <a href="blog-category-8.html">私の楽しみ</a> ] <div class="state">| 2019/02/24 12:06| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-871.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-871.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/871-5fee32bd" dc:title="一泊二日の飲み会!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-871.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="私は年に数回、お泊りを兼ねた飲み会をします。なので2日間、思いっきり食べます!きっと食べ過ぎていると思います(笑)そして翌朝…。前夜に食べ過ぎても、翌日の朝食はしっかり食べます。実は、飲んだ次の日は食べた方が体的にも、ダイエット的にも良いんですよ。でも、私はきっと食べ過ぎてますけど…。友達によく、「私と一緒に居るとかなり食べてるけど無理してない?」って聞かれちゃいました。全く無理はしてなくて、楽しいか..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-02-24T12:06:35+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">我慢しないでダイエット!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-870.html">ダイエット中でも、美味しいもの食べたり、飲み会にも参加したいですよねぇ〜!<br /><br />私はたとえ太っても、美味しい物をたくさん食べて、その結果、太ったらまたダイエットして…。<br /><br />そんな感じで調整しています。<br /><br />私は、美味しい食べ物を我慢してまでダイエットしたくないです…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181221211832f6c.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181221211832f6cs.jpeg" alt="20181221211832f6c.jpeg"></a></div><br /><br />飲み会当日の朝の体重です。<br /><br />太るでしょうけど気にしません。<br /><br />といっても、太ったら後でちゃんと調整して戻す予定です。<br /><br />この日の朝御飯は最近お気に入りのファイテン青汁と果物とヨーグルトのみかん酢かけです。<br /><br />この日は子供が居なかったので朝から2人の布団のシーツを洗って布団乾燥機をかけて部屋の掃除をしました。<br /><br />さすがにこれだけやると時間がかかりますね( ; ; )<br /><br />途中でお昼御飯を作って食べました。<br /><br />飲み会があるのでお昼御飯抜こうか悩んだのですが、朝から動いてお腹空いてたので作って食べました(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181221211845d50.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181221211845d50s.jpeg" alt="20181221211845d50.jpeg"></a></div><br /><br />なので、なるべく軽めにしました。<br /><br />ファイテン青汁→トマト→キャベツ→キャベツと豚肉入りの豚平焼きです。<br /><br />野菜をたっぷり入れたので意外とお腹いっぱいになってしまいました。<br /><br />御飯を食べて掃除の続きをしてお友達とお出かけしました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201812212125094b3.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201812212125094b3.jpeg" alt="201812212125094b3.jpeg"></a></div><br /><br />今回は友達が焼肉が食べたいと言うので炭火焼の焼肉店に行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181221212607184.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181221212607184.jpeg" alt="20181221212607184.jpeg"></a></div><br /><br />いつもはサラダからなのですがファイテン青汁を飲んでからカロリーカットのサプリを飲んでから食べました。<br /><br />センマイのお刺身です。<br /><br />センマイ刺しって、そのお店でタレの味が全く違うから不思議ですね。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201812212125264cb.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201812212125264cb.jpeg" alt="201812212125264cb.jpeg"></a></div><br /><br />2人共大好きなにんにく(笑)<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201812212125447e0.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201812212125447e0.jpeg" alt="201812212125447e0.jpeg"></a></div><br /><br />お腹いっぱいお肉を食べて、さらに、ユッケもかなり食べてしまいました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181221212622d68.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181221212622d68.jpeg" alt="20181221212622d68.jpeg"></a></div><br /><br />最後の締めはユッケジャンクッパ!<br /><br />もちろん、ふたりで食べました。<br /><br />いつものことですが、この友達と出かけるとかなり食べてしまうから不思議です。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2018122121263503e.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2018122121263503e.jpeg" alt="2018122121263503e.jpeg"></a></div><br /><br />2件目はかめそばと豆腐。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2018122121265190b.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2018122121265190b.jpeg" alt="2018122121265190b.jpeg"></a></div><br /><br />で最後はラーメン!<br /><br />食べ過ぎですよねぇ〜。<br /><br />でもラーメンはハーフですよ(笑)<br /><br />このお友達とお出かけすると話も弾むし、料理まで美味しく感じます。<br /><br />次の日の体重が怖いですけどね( ; ; )<br /><br />お友達とお出かけ、明日に続きます(笑)<br /><br />でも、これだけ食べて体重維持してるのって、ある意味凄くないですか!?<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~o(^▽^)o <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/870/clap" id="fc2button-clap-870" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-870").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/870/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" 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xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-870.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/870-c64f3195" dc:title="我慢しないでダイエット!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-870.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="ダイエット中でも、美味しいもの食べたり、飲み会にも参加したいですよねぇ〜!私はたとえ太っても、美味しい物をたくさん食べて、その結果、太ったらまたダイエットして…。そんな感じで調整しています。私は、美味しい食べ物を我慢してまでダイエットしたくないです…。飲み会当日の朝の体重です。太るでしょうけど気にしません。といっても、太ったら後でちゃんと調整して戻す予定です。この日の朝御飯は最近お気に入りのファイテ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-02-23T12:04:46+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">待ちに待ったうどん巡り♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-827.html">私は年2回、お友達と香川のうどん巡りをします。<br /><br />当日は食べ過ぎてしまうのが分かっているので、前の日までに食事で調整してました(笑)<br /><br />前日の体重です。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201811131824220e1.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201811131824220e1.jpeg" alt="201811131824220e1.jpeg"></a></div><br /><br />次の日には1キロくらい太ってると思います(笑)<br /><br />でも、私は楽しくダイエットをしたいので、美味しい物を食べて太ったら、すぐに調整して楽しみたいって思ってます。<br /><br />毎回、初めに行くのは須崎です!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201811131825536aa.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201811131825536aa.jpeg" alt="201811131825536aa.jpeg"></a></div><br /><br />このお店、かなりコシがあって美味しいんです♪<br /><br />種類は温かいか冷たいかしかないのです!<br /><br />私のオススメは温かいうどんにプラスして生卵とネギ、そして、生卵の上に味の素をかけて出汁醤油をかけて食べます。<br /><br />この時、醤油はかけ過ぎないのがポイントです。<br /><br />そして、二軒目は私の大好きな長田うどん香の香。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182614e14.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182614e14.jpeg" alt="20181113182614e14.jpeg"></a></div><br /><br />ここも温かいか、冷たいしかないのですが…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182632b1b.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182632b1b.jpeg" alt="20181113182632b1b.jpeg"></a></div><br /><br />ダシがかなり美味しいので、温かい釜揚げがおススメです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182650004.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182650004.jpeg" alt="20181113182650004.jpeg"></a></div><br /><br />こ2件目のあとは毎回行く所が違います。<br /><br />今回はおがた!<br /><br />たまたま通りました…。(笑)<br /><br />ぶっかけの温かいやつです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182709050.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182709050.jpeg" alt="20181113182709050.jpeg"></a></div><br /><br />オススメは冷たいうどんらしいのですが、私は温かい方が好きなんです。<br /><br />最後は山下うどん!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182744c5d.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182744c5d.jpeg" alt="20181113182744c5d.jpeg"></a></div><br /><br />釜揚げうどんです。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20181113182727028.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-123-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20181113182727028.jpeg" alt="20181113182727028.jpeg"></a></div><br /><br />ここも初めて行きましたが美味しかったです。<br /><br />今回はかなり満足したうどん巡りになりました。<br /><br />次は半年後かなぁ〜!?<br /><br />美味しい物食べ、その後、調整してまた食べる…。<br /><br />このようなことを楽しみながら、うどんツアーをしたいと思います。<br /><br />これからも応援、よろしくお願いします。(^∇^)ノ<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/827/clap" id="fc2button-clap-827" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); 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dc:title="待ちに待ったうどん巡り♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-827.html" dc:subject="私の楽しみ" dc:description="私は年2回、お友達と香川のうどん巡りをします。当日は食べ過ぎてしまうのが分かっているので、前の日までに食事で調整してました(笑)前日の体重です。次の日には1キロくらい太ってると思います(笑)でも、私は楽しくダイエットをしたいので、美味しい物を食べて太ったら、すぐに調整して楽しみたいって思ってます。毎回、初めに行くのは須崎です!このお店、かなりコシがあって美味しいんです♪種類は温かいか冷たいかしかないので..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2018-12-27T12:05:59+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table> <br> <div class="navi"> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/">BLOG TOP</a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/category8-1.html">次のページ</a>>></div> <br> </td> <td width=20></td> <td width="220px" valign="top"> <table width="220px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr height="50px"><td> <div id="box_side"> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">Amazonでお買物!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <iframe src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?t=a8-affi-280901-22&o=9&p=9&l=ur1&category=amazonrotate&f=ifr" width=180 height=150 scrolling="no" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe> <img border="0" width="1" height="1" src="//www12.a8.net/0.gif?a8mat=2TP69G+54KEB6+249K+BWGDT" alt=""> </center> </div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">プロフィール</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-myimage" style="text-align:left"> <img src="https://blog-imgs-94.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/kako-zP6lOdSbFduqUc96-2.jpg" alt="ダイエットレシピ"> </p> <p style="text-align:left"> Author:ダイエットレシピ<br> 3人の子供を持つ主婦です。<br />健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。</p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新記事</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-947.html" title="生姜焼きに玉ねぎを入れると美味しいんですよね♪">生姜焼きに玉ねぎを入れると美味しいんですよね♪ (04/23)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-946.html" title="娘からのリクエスト♪">娘からのリクエスト♪ (04/22)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-945.html" title="久しぶりに鍋♪">久しぶりに鍋♪ (04/21)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-944.html" title="マルシェに参加!">マルシェに参加! (04/20)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-943.html" title="出し汁を使った応用料理♪">出し汁を使った応用料理♪ (04/19)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新コメント</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-932.html#comment32" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:食べ過ぎた後の調整メニュー! (04/14)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-932.html#comment31" title="">レオ:食べ過ぎた後の調整メニュー! (04/09)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-907.html#comment30" title="返事遅くなりました。">ダイエットレシピ:野菜料理よりも肉料理! (04/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-907.html#comment29" title="">レオ:野菜料理よりも肉料理! (03/22)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-745.html#comment28" title="コメントありがとうございます(^^)">ダイエットレシピ:作り過ぎた次の日はお弁当に♪ (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-745.html#comment27" title="">ゆう:作り過ぎた次の日はお弁当に♪ (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-594.html#comment26" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:毎年恒例、鰹のたたき食べに行こうツアー♪ (05/10)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">カテゴリ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div> <div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-1.html" title="ダイエットレシピ">ダイエットレシピ (131)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-2.html" title="ダイエットグッズ">ダイエットグッズ (2)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-3.html" title="ファッション">ファッション (3)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-0.html" title="未分類">未分類 (57)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-4.html" title="ダイエット">ダイエット (444)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-5.html" title="息抜き">息抜き (43)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-6.html" title="お勧めのお店">お勧めのお店 (16)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-7.html" title="私のお気に入りグッズ">私のお気に入りグッズ (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-8.html" title="私の楽しみ">私の楽しみ (59)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-9.html" title="嬉しかった事">嬉しかった事 (44)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-10.html" title="食べる順番">食べる順番 (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-11.html" title="1日の食事(ダイエット)">1日の食事(ダイエット) (11)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-12.html" title="日記">日記 (118)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-13.html" title="自分磨き">自分磨き (1)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-14.html" title="みかん酢レシピ">みかん酢レシピ (1)</a> </div></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">注目商品!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <!-- Rakuten Widget FROM HERE --><script 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cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">応援してくださいね!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:center"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:center"> <div id='inner_space'></div><script type='text/javascript' src='//blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js' charset='UTF-8'></script><script type='text/javascript'>parts(1508422,"FFFFFF","160","001eff",600000,"44","9655","outrank","http://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff");</script> </div> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">月別アーカイブ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201904.html" title="2019/04">2019/04 (23)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201903.html" title="2019/03">2019/03 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201902.html" title="2019/02">2019/02 (28)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201901.html" title="2019/01">2019/01 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201812.html" title="2018/12">2018/12 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201811.html" title="2018/11">2018/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201810.html" title="2018/10">2018/10 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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value=" 検索 "> </p> </form> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">RSSリンクの表示</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml">最近記事のRSS</a></li> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml&comment">最新コメントのRSS</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">リンク</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li><a href="./?admin">管理画面</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> <a href="javascript:window.location.replace('https://blog.fc2.com/?linkid=fiftydietrecipes');">このブログをリンクに追加する</a> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">ブロとも申請フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <p class="plugin-friends" style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?mode=friends">この人とブロともになる</a></p> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">QRコード</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-qrcode" style="text-align:left"><img src="https://blog-imgs-94-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/3f454a502.jpg" alt="QR"></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> </td> </tr> </table> </div> </td> </tr> </table> <br> </td> </tr> <tr><td valign="top"> <table width="840" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr><td align="center" align="center"><div class="copyright">copyright © 2007 本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 all rights reserved.<br> powered by <a href="http://mimitemplate.blog85.fc2.com/" target="_blank">舞華の多趣味な生活(*^_^*)</a>.<br> <span id="ad1"><script type="text/javascript">var j = '49';</script><script type="text/javascript" charset="utf-8" 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