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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。
娘とランチ♪
先日、娘からランチのお誘いがありました。

どこに行きたいのか確認してみると、「どこでも良い〜」っという返事。

誘っておきながらどこでもって!(笑)

私が「焼肉、寿司、カフェ…で、どれにする!?」

と言うと「肉!」即答でした。(笑)

最初はあっさりしたのが食べたいと言ってたんですが…。

ランチに出かける前に知り合いのブルーベリー農家さんのところへブルーベリーを購入しにお出かけました。

そこで時間がかかってしまって、歩いてランチに行く予定が時間がなくなりタクシーで焼肉屋さんに行きました。

たまたま乗ったタクシーの運転手さんが女性の方だったんです。

で、「タクシーの運転手さんなんですか!?」から話が弾み、焼肉屋さんまでずっとお話をしてました!

そして、到着して先ず注文するのはビール♪

20190801211821056.jpeg


休みの日はやっぱり飲みたいんですよねぇ~。

なので、タクシーを利用することが多いんですよ!

私は週に2〜3回、仕事がお休みなので、その日はダイエットもお休みモードなんです。(笑)

働いてる4日間で体重を戻しますが、最近は体重がほとんど変化ないんです。

41kgから42kgの間なんです。

ここ最近は42kg後半にもなってないような…。

そんなこともあり、私自身、ダイエットを楽しんでいるように思うんですよねぇ~。

私は食べる時は食べる!

でも普段はダイエットを頑張ってるんですよ。

せっかくだったら楽しまなきゃねぇ〜♪

さらに、娘の好きなタンと鶏肉を追加しました。

20190801211838c0a.jpeg


娘のランチと私のランチのお肉です!

201908012118541e9.jpeg


増量にしたのでかなり多いですよね。(笑)

ここのランチは本当に人気で、お肉とスープそしてご飯と飲み物も付いてます。

ご飯は白御飯、クッパ、ビビンバの中から選ばれるんですョ~♪

私はクッパ、娘は白御飯をチョイス!

でも、お肉を食べ過ぎて御飯が全部食べませんでした…。

お腹いっぱいになったので運動がてら歩いて帰ろうと…。

ですが、娘がタクシーを呼んでほしいと言うので、途中まで歩いてからタクシーで帰りました。

帰宅途中、知り合いのお店で息子にお弁当を購入しました。

ちなみに、私たちのはおかずのみ!

これが、キャベツいっぱいでカロリーも少なくて、美味しいんです♪

もちろん、夕食用ですよ。(笑)

この日は昼から飲んで料理は作るつもりなかったんですョ~( ; ; )

帰った後、いつの間にか寝てしまって…。

その後、起きてから軽くそのおかずを食べて洗濯や掃除をしてお風呂にゆっくり入って寝ました。

たまにはこんな日があっても良いかなぁ〜!

って、飲み過ぎかも~(笑)

これからもゆるっと体重維持頑張るので、応援、よろしくお願いしますね\(//∇//)\


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[ 日記 ]
| 2019/10/17 12:06| | COMMENT(0) |
私の休日はダイエットも休み!
ここ最近、ず~っと会ってなかったお友達と久しぶりにお出かけして来ました。

この日は仕事が休みだったんですよね。

私、仕事が休みの日はダイエットもお休みモードなんです。(笑)

休みだからってゴロゴロしたくないんですよねぇ〜!

そこで、急に思い立ってお友達に連絡したところ、会えそうだったので出かけ来ました。

起きてすぐに用意して出かけましたョ~。

ただ、時間を約束してなかったんですよね。

で、ついつい友達から連絡来るまで二度寝してしまい、バタバタと出かけました。

お友達のところまでは車で1時間ちょい!

お友達は車に乗らないので、私が行かないと会えないんですよね…。

友達と合流して産直市へアマチュアのバンドを見に行きました!

なんと、そこで別のお友達とも会えたりして♪

そこで色々と話しましたが、足りずにコーヒー屋さんへ!

よく話したせいか、めちゃ喉が渇いたのでアイスコーヒーを飲みながら話しました。

ほんと、楽しい時間を過ごすことが出来ました。

あまりにも楽しくて写真を全く撮ってなかったぁ~(>_<)

私は夕方にシェービングの予約をしてたのでお友達を降ろして松山に帰り、娘を連れてエステにお出かけ!

シェービングから帰って来て娘と食事の約束でしたが、娘が体調が悪いと言うので、息子と二人で食事にお出かけしました。

直ぐ近くのお店へ!

201908062037331ab.jpeg


ここは何食べても美味しいんです♪

201908062038053ca.jpeg


私が生物が好きなのでいつもこんな感じ…。

カロリー少ないし好きなので一石二鳥なんです(笑)

食事の帰り、娘にお弁当を頼まれて歩いてコンビニに行ってると、お友達にクラクションを鳴らさせれ、電話が…。

「どこ行ってるの?」

飲んだ帰りだと伝えると、何故か飲みに行くことになりまして…。

お弁当を娘に届けてタクシーで市内に出かけました。

もうあまり食べれないのに、友達がコース料理を注文したようで…。

「あちゃ〜!」って感じでしたね。

案の定、あまり食べれず生物以外はお持ち帰りにしてもらいました。

最近、食べる量が減ったかも知れません…。

まぁ~、その理由は整体なんですけどね!

私、肋骨が出てたんです。

その影響か、いくらでも食べれてたんですよねぇ~!

で、少しだけ肋骨を強制しただけで、食べる量かなり減ったんです。

このお陰で外食しても太らなくなりました。

太るにはやっぱりちゃんとした理由があるんだと思いますよ。

一度調べてみるのも良いかも知れませんね!

これからも体重維持しながら、外食も楽しみたいと思いまぁ~す!

よろしくお願いします。\(//∇//)\


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[ 日記 ]
| 2019/10/15 13:01| | COMMENT(0) |
松山分校!
松山には美味しいって評判のラーメン屋さんがたくさんあります。

中に松山分校ラーメンってあるんですが、ご存知ですか!?

私は息子やお友達に聞いて知りました。

息子もそのお店のラーメンが美味しいって言ってましたが、最近は行ってなかったようです。

お昼や夜に行くと混むと思うので、少し早めの夕食として行くことにしました。

息子は最近出不精なので、ラーメン屋さんなら行くかと思って誘ってみたんです。

すると、すぐに行くって!(笑)

でも、そのお店には車で行くことになるので、飲めないのが残念ですが…( ; ; )

ラーメン屋さんは夕食に行く予定だったので、朝御飯はお友達に誘われていつものパン屋さんに行きました。

20190729110105bef.jpeg


少し話をして帰宅。

それから家事を済ませ、お昼御飯!

っていいたいところなんですが、夕食にラーメンを食べる予定なので、お昼御飯は軽めに!

いつもの朝御飯のメニューと一緒でした!(笑)

ファイテン青汁、ヨーグルト、そして果物。

私はスイカが好きで、この夏も本当によく食べましたぁ~♪

熱中症予防にmスイカはいいですからね。

で、そのスイカを先日、スーパーで見つけて、即買い!(笑)


さすがに味は落ちますが、なんか得した気分になりましたョ~。

そして、少しゆっくりしてから少し早めの夕食を食べるために、そのラーメン屋さんに行きました。

お店に入るなり豚骨の匂いが…。

2019072911012431c.jpeg


この匂いはあまり好きじゃないんですよね。

でも、ラーメンは最高に美味しかったです。

そして、一緒に頼んだ餃子もすごく美味しくてびっくり!

ラーメン屋さんでこんな美味しい餃子は初めてでした。

20190729110140837.jpeg


小さいけどこの量で290円プラス税なんです。

安くないですか!?

ラーメンって糖質もカロリーも高いのでそんなに頻繁には行けませんが、また行きたいって思ったお店でしたよ!

かなり早めの夕食だったので帰ったら色々と家事して、かなりゆっくりお風呂に入ってカロリー消費して寝ました。

こんな感じで食べることも楽しみながら体重維持も頑張ってますョ~!

これからも応援、よろしくお願いしますね。(^-^)/


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[ 日記 ]
| 2019/10/11 12:05| | COMMENT(0) |
友達のライブを楽しんだあと…。
先日、友達のライブへ行って来ました。

もちろん、一人だとなんなんで、お友達二人を誘って三人で!

その友達の出演時間はお昼前だったので、私達はそれに合わせて待ち合わせ。

この日は一日中友達と遊ぶ予定だったので、朝御飯はファイテン青汁のみでした。

やっぱりダイエットはトータルカロリーが重要なので、前もって調整しなきゃね…。

食べ過ぎると2・3は日調整しないとダメなのですが、やっぱり、これが楽しみだから別に苦ではありませんョ~。

ライブの後はランチ♪

20190716204940d9c.jpeg


昼間からビール!

ランチも楽しい時間を過ごすことが出来ました!

まぁ~、女同士だと話が尽きませんねぇ~(笑)

かなり長い時間色々と話をしてお店を出ました。

その後、商店街をふらふら~。

最近気になっていたデザートのお店があったので友達と3人で行ってみました。

20190716204956bbf.jpeg


一応抹茶パフェなんですが、抹茶は少しでアイスが乗ってるだけでした(笑)

でも、久しぶりのデザートなんで美味しかったですョ~。

たまにはダイエットのご褒美ってことで!

このお店でも色々とお話してからお店を出て、またまた商店街をふらふらとウインドーショッピングを堪能!

その間、お友達は靴を購入してましたね。

そして、もう帰るのかと思いきや、お友達が「夕食も食べて帰らない!?」って。

とりあえず、丸一日予定は空けてたので、お友達と夕食も済ませて帰ることにしました。

私はこの日、2回目のビール!

20190716205024d39.jpeg


さすがに食べれないし飲めなかった…( ; ; )

私はお腹がいっぱいだと飲めないんですよねぇ〜。

私自身、あまり食べれそうにないので、注文はお友達にお任せしました。

20190716205040deb.jpeg


まぁ~、」ここでも話が終わらないんですよね!

三人居ると、ほんとに話が尽きません。

さんざん話してから電車で帰宅…。

その電車で知り合いに会い、びっくりしました!

あとでその方からメールが来て、「相変わらずスレンダーな脚、素敵ですね!」って。

細いっていうことなのかな…。

私的には普通なのですが、世間一般的には細いのかな!?

ちなみに、この日の朝の体重は体重41.5kg。

身長は154cmなんです。

最近、少し痩せたんですが…。

まぁ~、これ以上は痩せるつもりはないですけど、食べ過ぎたら次の日は調整します(笑)

こんな感じで楽しみながらダイエットを楽しんでます。

これからも応援、よろしくお願いしますね(o^^o)


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[ 日記 ]
| 2019/10/08 12:06| | COMMENT(0) |
お寿司屋さんのランチ♪
先日、娘から突然ランチの誘いが…。

「お寿司が食べたい〜!」

って、ほんと気まぐれで困ります。

前に「お寿司屋さんのランチに行きたいね。」って約束してたんですけどね。

いつも突然なんです!

でも、娘の時間に合わさないとなかなか一緒にランチに行くことが出来ません…。

この日は夕方からの仕事だったので、丁度良かったです。

色々なお店を検索して、高島屋の中のお寿司屋さんに行くことにしました。

10時オープンで、その直後に行くとガラガラ…。

お寿司屋さんのランチです♪

201907272026012cb.jpeg


エビが生きててびっくりでした。

やっぱり美味しかった〜!

娘が化粧品を購入するというので、地下から1階へ移動。

買い物の後、息子のお持ち帰りのお寿司を注文しに戻ると、なんと、凄い人で満席になってました。

あとで知ったのですが、人気店だったようです。

ランチから帰って来ると家事がまってます。

家事って本当に大変ですよね!

でも、ランチで食事は手抜きだったので、少しは楽かな…。

子供達の夕食は簡単に炒飯を作りましたが、私はお昼に糖質を取りすぎてるので職場でサラダを食べました。

20190727202622574.jpeg


実は、いつもより少し早い出勤だったので、食事する暇なかったんです。(笑)

もちろん、これでは足りずにチキンも食べましたよ!

やっぱり、食べ過ぎたらどこかでセーブしないとねぇ〜。

こんな感じでゆるっと体重維持頑張ってまぁ~す!

これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~\(//∇//)\


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[ 日記 ]
| 2019/10/06 12:01| | COMMENT(0) |


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Author:ダイエットレシピ
3人の子供を持つ主婦です。
健康的でダイエット効果のあるレシピを考えるのが楽しみな毎日です。



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/><br />私は夕方にシェービングの予約をしてたのでお友達を降ろして松山に帰り、娘を連れてエステにお出かけ!<br /><br />シェービングから帰って来て娘と食事の約束でしたが、娘が体調が悪いと言うので、息子と二人で食事にお出かけしました。<br /><br />直ぐ近くのお店へ!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908062037331ab.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908062037331ab.jpeg" alt="201908062037331ab.jpeg"></a></div><br /><br />ここは何食べても美味しいんです♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201908062038053ca.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201908062038053ca.jpeg" alt="201908062038053ca.jpeg"></a></div><br /><br />私が生物が好きなのでいつもこんな感じ…。<br /><br />カロリー少ないし好きなので一石二鳥なんです(笑)<br /><br />食事の帰り、娘にお弁当を頼まれて歩いてコンビニに行ってると、お友達にクラクションを鳴らさせれ、電話が…。<br /><br />「どこ行ってるの?」<br /><br />飲んだ帰りだと伝えると、何故か飲みに行くことになりまして…。<br /><br />お弁当を娘に届けてタクシーで市内に出かけました。<br /><br />もうあまり食べれないのに、友達がコース料理を注文したようで…。<br /><br />「あちゃ〜!」って感じでしたね。<br /><br />案の定、あまり食べれず生物以外はお持ち帰りにしてもらいました。<br /><br />最近、食べる量が減ったかも知れません…。<br /><br />まぁ~、その理由は整体なんですけどね!<br /><br />私、肋骨が出てたんです。<br /><br />その影響か、いくらでも食べれてたんですよねぇ~!<br /><br />で、少しだけ肋骨を強制しただけで、食べる量かなり減ったんです。<br /><br />このお陰で外食しても太らなくなりました。<br /><br />太るにはやっぱりちゃんとした理由があるんだと思いますよ。<br /><br />一度調べてみるのも良いかも知れませんね!<br /><br />これからも体重維持しながら、外食も楽しみたいと思いまぁ~す!<br /><br />よろしくお願いします。\(//∇//)\<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1104/clap" id="fc2button-clap-1104" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1104").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; 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dc:description="ここ最近、ず~っと会ってなかったお友達と久しぶりにお出かけして来ました。この日は仕事が休みだったんですよね。私、仕事が休みの日はダイエットもお休みモードなんです。(笑)休みだからってゴロゴロしたくないんですよねぇ〜!そこで、急に思い立ってお友達に連絡したところ、会えそうだったので出かけ来ました。起きてすぐに用意して出かけましたョ~。ただ、時間を約束してなかったんですよね。で、ついつい友達から連絡来る..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-10-15T13:01:46+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">松山分校!</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1099.html">松山には美味しいって評判のラーメン屋さんがたくさんあります。<br /><br />中に松山分校ラーメンってあるんですが、ご存知ですか!?<br /><br />私は息子やお友達に聞いて知りました。<br /><br />息子もそのお店のラーメンが美味しいって言ってましたが、最近は行ってなかったようです。<br /><br />お昼や夜に行くと混むと思うので、少し早めの夕食として行くことにしました。<br /><br />息子は最近出不精なので、ラーメン屋さんなら行くかと思って誘ってみたんです。<br /><br />すると、すぐに行くって!(笑)<br /><br />でも、そのお店には車で行くことになるので、飲めないのが残念ですが…( ; ; )<br /><br />ラーメン屋さんは夕食に行く予定だったので、朝御飯はお友達に誘われていつものパン屋さんに行きました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190729110105bef.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190729110105bef.jpeg" alt="20190729110105bef.jpeg"></a></div><br /><br />少し話をして帰宅。<br /><br />それから家事を済ませ、お昼御飯!<br /><br />っていいたいところなんですが、夕食にラーメンを食べる予定なので、お昼御飯は軽めに!<br /><br />いつもの朝御飯のメニューと一緒でした!(笑)<br /><br />ファイテン青汁、ヨーグルト、そして果物。<br /><br />私はスイカが好きで、この夏も本当によく食べましたぁ~♪<br /><br />熱中症予防にmスイカはいいですからね。<br /><br />で、そのスイカを先日、スーパーで見つけて、即買い!(笑)<br /><br /><br />さすがに味は落ちますが、なんか得した気分になりましたョ~。<br /><br />そして、少しゆっくりしてから少し早めの夕食を食べるために、そのラーメン屋さんに行きました。<br /><br />お店に入るなり豚骨の匂いが…。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/2019072911012431c.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/2019072911012431c.jpeg" alt="2019072911012431c.jpeg"></a></div><br /><br />この匂いはあまり好きじゃないんですよね。<br /><br />でも、ラーメンは最高に美味しかったです。<br /><br />そして、一緒に頼んだ餃子もすごく美味しくてびっくり!<br /><br />ラーメン屋さんでこんな美味しい餃子は初めてでした。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190729110140837.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190729110140837.jpeg" alt="20190729110140837.jpeg"></a></div><br /><br />小さいけどこの量で290円プラス税なんです。<br /><br />安くないですか!?<br /><br />ラーメンって糖質もカロリーも高いのでそんなに頻繁には行けませんが、また行きたいって思ったお店でしたよ!<br /><br />かなり早めの夕食だったので帰ったら色々と家事して、かなりゆっくりお風呂に入ってカロリー消費して寝ました。<br /><br />こんな感じで食べることも楽しみながら体重維持も頑張ってますョ~!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますね。(^-^)/<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1099/clap" id="fc2button-clap-1099" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1099").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1099/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> 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2019/10/11 12:05| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1099.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1099.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1099-0b5f2016" dc:title="松山分校!" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1099.html" dc:subject="日記" dc:description="松山には美味しいって評判のラーメン屋さんがたくさんあります。中に松山分校ラーメンってあるんですが、ご存知ですか!?私は息子やお友達に聞いて知りました。息子もそのお店のラーメンが美味しいって言ってましたが、最近は行ってなかったようです。お昼や夜に行くと混むと思うので、少し早めの夕食として行くことにしました。息子は最近出不精なので、ラーメン屋さんなら行くかと思って誘ってみたんです。すると、すぐに行くっ..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-10-11T12:05:29+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">友達のライブを楽しんだあと…。</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1089.html">先日、友達のライブへ行って来ました。<br /><br />もちろん、一人だとなんなんで、お友達二人を誘って三人で!<br /><br />その友達の出演時間はお昼前だったので、私達はそれに合わせて待ち合わせ。<br /><br />この日は一日中友達と遊ぶ予定だったので、朝御飯はファイテン青汁のみでした。<br /><br />やっぱりダイエットはトータルカロリーが重要なので、前もって調整しなきゃね…。<br /><br />食べ過ぎると2・3は日調整しないとダメなのですが、やっぱり、これが楽しみだから別に苦ではありませんョ~。<br /><br />ライブの後はランチ♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190716204940d9c.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190716204940d9c.jpeg" alt="20190716204940d9c.jpeg"></a></div><br /><br />昼間からビール!<br /><br />ランチも楽しい時間を過ごすことが出来ました!<br /><br />まぁ~、女同士だと話が尽きませんねぇ~(笑)<br /><br />かなり長い時間色々と話をしてお店を出ました。<br /><br />その後、商店街をふらふら~。<br /><br />最近気になっていたデザートのお店があったので友達と3人で行ってみました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190716204956bbf.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190716204956bbf.jpeg" alt="20190716204956bbf.jpeg"></a></div><br /><br />一応抹茶パフェなんですが、抹茶は少しでアイスが乗ってるだけでした(笑)<br /><br />でも、久しぶりのデザートなんで美味しかったですョ~。<br /><br />たまにはダイエットのご褒美ってことで!<br /><br />このお店でも色々とお話してからお店を出て、またまた商店街をふらふらとウインドーショッピングを堪能!<br /><br />その間、お友達は靴を購入してましたね。<br /><br />そして、もう帰るのかと思いきや、お友達が「夕食も食べて帰らない!?」って。<br /><br />とりあえず、丸一日予定は空けてたので、お友達と夕食も済ませて帰ることにしました。<br /><br />私はこの日、2回目のビール!<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190716205024d39.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190716205024d39.jpeg" alt="20190716205024d39.jpeg"></a></div><br /><br />さすがに食べれないし飲めなかった…( ; ; )<br /><br />私はお腹がいっぱいだと飲めないんですよねぇ〜。<br /><br />私自身、あまり食べれそうにないので、注文はお友達にお任せしました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190716205040deb.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190716205040deb.jpeg" alt="20190716205040deb.jpeg"></a></div><br /><br />まぁ~、」ここでも話が終わらないんですよね!<br /><br />三人居ると、ほんとに話が尽きません。<br /><br />さんざん話してから電車で帰宅…。<br /><br />その電車で知り合いに会い、びっくりしました!<br /><br />あとでその方からメールが来て、「相変わらずスレンダーな脚、素敵ですね!」って。<br /><br />細いっていうことなのかな…。<br /><br />私的には普通なのですが、世間一般的には細いのかな!?<br /><br />ちなみに、この日の朝の体重は体重41.5kg。<br /><br />身長は154cmなんです。<br /><br />最近、少し痩せたんですが…。<br /><br />まぁ~、これ以上は痩せるつもりはないですけど、食べ過ぎたら次の日は調整します(笑)<br /><br />こんな感じで楽しみながらダイエットを楽しんでます。<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますね(o^^o)<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1089/clap" id="fc2button-clap-1089" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1089").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1089/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank"><img src="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/img/diet_dietarylife88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ" /></a><br /><a href="//diet.blogmura.com/diet_dietarylife/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a> <br> <a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" title="ダイエット ブログランキングへ"><img src="http://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" /></a><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1894892:1315" style="font-size:12px;">ダイエット ブログランキングへ</a> <br> [ <a href="/blog-category-12.html">日記</a> ] <div class="state">| 2019/10/08 12:06| </a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1089.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1089.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1089-3204da0b" dc:title="友達のライブを楽しんだあと…。" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1089.html" dc:subject="日記" dc:description="先日、友達のライブへ行って来ました。もちろん、一人だとなんなんで、お友達二人を誘って三人で!その友達の出演時間はお昼前だったので、私達はそれに合わせて待ち合わせ。この日は一日中友達と遊ぶ予定だったので、朝御飯はファイテン青汁のみでした。やっぱりダイエットはトータルカロリーが重要なので、前もって調整しなきゃね…。食べ過ぎると2・3は日調整しないとダメなのですが、やっぱり、これが楽しみだから別に苦では..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-10-08T12:06:55+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table><table border="0" width="100%" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td height="60" class="side_left_top"></td> <td height="60" class="entry_title">お寿司屋さんのランチ♪</td> <td height="60" class="side_right_top"></td> </tr> <tr> <td class="side_left"></td><td class="main_txt"height:50px;background:url(https://blog-imgs-31.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_mainfooter.jpg) no-repeat;><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1095.html">先日、娘から突然ランチの誘いが…。<br /><br />「お寿司が食べたい〜!」<br /><br />って、ほんと気まぐれで困ります。<br /><br />前に「お寿司屋さんのランチに行きたいね。」って約束してたんですけどね。<br /><br />いつも突然なんです!<br /><br />でも、娘の時間に合わさないとなかなか一緒にランチに行くことが出来ません…。<br /><br />この日は夕方からの仕事だったので、丁度良かったです。<br /><br />色々なお店を検索して、高島屋の中のお寿司屋さんに行くことにしました。<br /><br />10時オープンで、その直後に行くとガラガラ…。<br /><br />お寿司屋さんのランチです♪<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/201907272026012cb.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/201907272026012cb.jpeg" alt="201907272026012cb.jpeg"></a></div><br /><br />エビが生きててびっくりでした。<br /><br />やっぱり美味しかった〜!<br /><br />娘が化粧品を購入するというので、地下から1階へ移動。<br /><br />買い物の後、息子のお持ち帰りのお寿司を注文しに戻ると、なんと、凄い人で満席になってました。<br /><br />あとで知ったのですが、人気店だったようです。<br /><br />ランチから帰って来ると家事がまってます。<br /><br />家事って本当に大変ですよね!<br /><br />でも、ランチで食事は手抜きだったので、少しは楽かな…。<br /><br />子供達の夕食は簡単に炒飯を作りましたが、私はお昼に糖質を取りすぎてるので職場でサラダを食べました。<br /><br /><div style="text-align: left;"><a target="_blank" href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/img/20190727202622574.jpeg/"><img src="https://blog-imgs-130-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/20190727202622574.jpeg" alt="20190727202622574.jpeg"></a></div><br /><br />実は、いつもより少し早い出勤だったので、食事する暇なかったんです。(笑)<br /><br />もちろん、これでは足りずにチキンも食べましたよ!<br /><br />やっぱり、食べ過ぎたらどこかでセーブしないとねぇ〜。<br /><br />こんな感じでゆるっと体重維持頑張ってまぁ~す!<br /><br />これからも応援、よろしくお願いしますねぇ~\(//∇//)\<br /><br /> <br> <div class="fc2_footer" style="text-align:left;vertical-align:middle;height:auto;"> <div class="fc2button-clap" data-clap-url="//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1095/clap" id="fc2button-clap-1095" style="vertical-align:top;border:none;display:inline;margin-right:2px;"> <script type="text/javascript"> (function(d) { var img = new Image(); d.getElementById("fc2button-clap-1095").appendChild(img); img.src = '//static.fc2.com/image/clap/number/white/2.gif'; (function(s) { s.cursor = 'pointer'; s.border = 0; s.verticalAlign = 'top'; s.margin = '0'; s.padding = '0'; })(img.style); var clap = function() { window.open('//blogvote.fc2.com/pickup/fiftydietrecipes/1095/clap')}; if (img.addEventListener) { img.addEventListener('click', clap, false); } else if (img.attachEvent) { img.attachEvent('onclick', clap); } })(document); </script> </div> </div> <br> ブログランキングに参戦中です!応援よろしくお願いします ↓ <br> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1095.html#comment">COMMENT(0)</a> | </div> <!-- <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"> <rdf:Description rdf:about="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1095.html" trackback:ping="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/tb.php/1095-d3a2f3d8" dc:title="お寿司屋さんのランチ♪" dc:identifier="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1095.html" dc:subject="日記" dc:description="先日、娘から突然ランチの誘いが…。「お寿司が食べたい〜!」って、ほんと気まぐれで困ります。前に「お寿司屋さんのランチに行きたいね。」って約束してたんですけどね。いつも突然なんです!でも、娘の時間に合わさないとなかなか一緒にランチに行くことが出来ません…。この日は夕方からの仕事だったので、丁度良かったです。色々なお店を検索して、高島屋の中のお寿司屋さんに行くことにしました。10時オープンで、その直後に行..." dc:creator="ダイエットレシピ" dc:date="2019-10-06T12:01:02+09:00" /> </rdf:RDF> --> </td><td class="side_right"></td> </tr><tr> <td height="60"class="side_left_bottom"></td> <td> <div class="entry-footer"> <a href="#pagetop"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_main_down.jpg" border="0"></a> </div> <td height="60"class="side_right_bottom"></td></tr> </table> <br> <div class="navi"> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/">BLOG TOP</a> | <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/category12-1.html">次のページ</a>>></div> <br> </td> <td width=20></td> <td width="220px" valign="top"> <table width="220px" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tr height="50px"><td> <div id="box_side"> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">Amazonでお買物!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <iframe src="//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?t=a8-affi-280901-22&o=9&p=9&l=ur1&category=amazonrotate&f=ifr" width=180 height=150 scrolling="no" border="0" 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src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新記事</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1103.html" title="娘とランチ♪">娘とランチ♪ (10/17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1105.html" title="外食をした翌日の食事…。">外食をした翌日の食事…。 (10/16)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1104.html" title="私の休日はダイエットも休み!">私の休日はダイエットも休み! (10/15)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1102.html" title="じゃがいもの明太マヨチーズ焼きの作り方!">じゃがいもの明太マヨチーズ焼きの作り方! (10/14)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1101.html" title="ダイエット中は子供達とは別メニューの時も…。">ダイエット中は子供達とは別メニューの時も…。 (10/13)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">最新コメント</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1105.html#comment44" title="">レオ:外食をした翌日の食事…。 (10/17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment43" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:お城下マルシェを散策! (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment42" title="">ダイエットレシピ:お城下マルシェを散策! (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1093.html#comment41" title="コメントありがとうございます。">ダイエットレシピ:簡単な料理で体重維持! (10/06)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment40" title="">りの:お城下マルシェを散策! (10/04)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1153.html#comment39" title="">りの:お城下マルシェを散策! (10/04)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-entry-1093.html#comment38" title="">レオ:簡単な料理で体重維持! (10/03)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">カテゴリ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div> <div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-1.html" title="ダイエットレシピ">ダイエットレシピ (138)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-2.html" title="ダイエットグッズ">ダイエットグッズ (2)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-3.html" title="ファッション">ファッション (3)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-0.html" title="未分類">未分類 (58)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-4.html" title="ダイエット">ダイエット (532)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-5.html" title="息抜き">息抜き (44)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-6.html" title="お勧めのお店">お勧めのお店 (23)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-7.html" title="私のお気に入りグッズ">私のお気に入りグッズ (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-8.html" title="私の楽しみ">私の楽しみ (61)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-9.html" title="嬉しかった事">嬉しかった事 (46)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-10.html" title="食べる順番">食べる順番 (0)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-11.html" title="1日の食事(ダイエット)">1日の食事(ダイエット) (11)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-12.html" title="日記">日記 (187)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-13.html" title="自分磨き">自分磨き (1)</a> </div><div style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-category-14.html" title="みかん酢レシピ">みかん酢レシピ (1)</a> </div></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">注目商品!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:left"> <center> <!-- Rakuten 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border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:center">応援してくださいね!</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:center"> </p> <div class="plugin-freearea" style="text-align:center"> <div id='inner_space'></div><script type='text/javascript' src='//blogparts.blogmura.com/pts/js/parts_view.js' charset='UTF-8'></script><script type='text/javascript'>parts(1508422,"FFFFFF","160","001eff",600000,"44","9655","outrank","http://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff");</script> </div> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">月別アーカイブ</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201910.html" title="2019/10">2019/10 (17)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201909.html" title="2019/09">2019/09 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201908.html" title="2019/08">2019/08 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201907.html" title="2019/07">2019/07 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201906.html" title="2019/06">2019/06 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201905.html" title="2019/05">2019/05 (31)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201904.html" title="2019/04">2019/04 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a 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href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201611.html" title="2016/11">2016/11 (30)</a> </li><li style="text-align:left"> <a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/blog-date-201610.html" title="2016/10">2016/10 (27)</a> </li></ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">検索フォーム</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <form action="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?cat=12" method="get"> <p class="plugin-search" style="text-align:left"> <input type="text" size="20" name="q" value="" maxlength="200"><br> <input type="submit" value=" 検索 "> </p> </form> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">RSSリンクの表示</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml">最近記事のRSS</a></li> <li style="text-align:left"><a href="https://fiftydietrecipes.blog.fc2.com/?xml&comment">最新コメントのRSS</a></li> </ul> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> <table border="0" width="200px" cellpadding="0" cellspacing="0" class="side_bg"> <tr><td height="19" class="side_title" style="text-align:left">リンク</td></tr> <tr><td class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <ul> <li><a href="./?admin">管理画面</a></li> </ul> <p 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class="side_txt"> <p style="text-align:left"> </p> <div class="plugin-qrcode" style="text-align:left"><img src="https://blog-imgs-94-origin.fc2.com/f/i/f/fiftydietrecipes/3f454a502.jpg" alt="QR"></div> <p style="text-align:left"> </p> </td> </tr> <tr><td height="19"><img src="https://blog-imgs-31-origin.fc2.com/m/i/m/mimitemplate/waa_sub_down.jpg"><br><br> </td> </tr> </table> </td> </tr> </table> </div> </td> </tr> </table> <br> </td> </tr> <tr><td valign="top"> <table width="840" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr><td align="center" align="center"><div class="copyright">copyright © 2007 本当に痩せた!ダイエット奮闘日記 all rights reserved.<br> powered by <a href="http://mimitemplate.blog85.fc2.com/" target="_blank">舞華の多趣味な生活(*^_^*)</a>.<br> <!-- genre:49 --><!-- sp_banner:1 --><!-- passive:0 --><!-- lang:ja --><!-- HeadBar:1 --><!-- VT:blog --><!-- nad:1 --> </div></font></td></tr> </table> <br> </td> </tr> </table> <!-- [FC2 Analyzer] http://analyzer.fc2.com/ --> <script 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